Pembatasan pemotongan dari upah Pasal 138 Prosedur untuk menyusun jadwal liburan berikutnya untuk tahun mendatang ditetapkan oleh Art. 123 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia. Dokumen tersebut dibuat, disetujui dan disetujui dua minggu sebelum akhir tahun kalender saat ini. Pasal 123 Tidak ada batasan baik bagi karyawan atau majikan dalam situasi seperti itu. Jadwal liburan tidak disesuaikan secara surut. Atas permohonan tertulis dari seorang karyawan baru, ia diberikan liburan pertama pada waktu yang ditentukan oleh undang-undang, kecuali jika disetujui lain oleh para pihak dalam hubungan kerja.
kecantikan
Oleh karena itu, pada 2018, hari terakhir penandatanganannya adalah 17 Desember. Di perusahaan yang memiliki badan serikat pekerja, wajib mempertimbangkan pendapatnya ketika membuat dokumen.
Perhatian
Jika perlu untuk menunda hari libur, perubahan harus dikoordinasikan dengan karyawan yang berhubungan dengannya. Perhatian! Majikan wajib memberikan cuti kepada setiap pekerja selama waktu musim panas setidaknya sekali setiap empat tahun.
Info
Jika pada saat menyusun jadwal liburan, organisasi memiliki karyawan yang tidak bekerja selama enam bulan, perlu untuk merencanakan waktu ketika mereka dapat diberikan istirahat wajib setelah bekerja untuk tahun kalender berikutnya. Jika karyawan memiliki hak untuk menggunakan liburan pertama sebelum enam bulan bekerja dan telah menyatakan keinginan untuk menggunakannya, perlu untuk memasukkan liburannya ke dalam jadwal umum.
Bisakah majikan memaksa Anda untuk pergi berlibur?
Penting
Dalam kasus luar biasa, ketika memberikan cuti kepada seorang karyawan di tahun kerja saat ini dapat berdampak buruk pada pekerjaan normal organisasi, pengusaha perorangan, diperbolehkan, dengan persetujuan karyawan, untuk mentransfer cuti ke tahun kerja berikutnya. . Pada saat yang sama, cuti harus digunakan selambat-lambatnya 12 bulan setelah akhir tahun kerja yang diberikan.
Dilarang untuk tidak memberikan cuti tahunan selama dua tahun berturut-turut, serta tidak memberikan cuti tahunan kepada karyawan di bawah usia delapan belas tahun dan karyawan yang dipekerjakan dalam pekerjaan dengan kondisi kerja yang berbahaya dan (atau) berbahaya. 3. Prosedur untuk menghitung hari libur dalam hari kalender secara langsung diabadikan dalam Seni.
120 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia: 4. Karyawan tidak hanya memiliki hak untuk diberikan cuti. tetapi juga untuk menggantinya dengan kompensasi uang (diputuskan atas kebijaksanaan manajemen).
Apa yang harus dilakukan seorang akuntan dan petugas personalia jika karyawan tidak ingin pergi berlibur?
Seluruh penghasilan wisatawan dibagi menjadi jumlah bulan yang diperlukan (12 atau 3) dan dibagi dengan 29,6 - jumlah rata-rata bulanan hari kalender yang ditetapkan oleh hukum. Jumlah total ditentukan dengan mengalikan jumlah hari liburan yang diberikan dengan pendapatan harian rata-rata.
Demikian pula, kompensasi moneter untuk istirahat tahunan yang tidak digunakan dihitung dalam hal penolakan atau pemecatan karyawan. Sebuah aplikasi diperlukan untuk menerima kompensasi.
Kode Tenaga Kerja mewajibkan pengusaha untuk mentransfer pembayaran liburan tiga hari sebelum dimulainya periode liburan yang sebenarnya (Pasal 136). Jika hari terakhir jatuh pada akhir pekan, transfer harus dilakukan terlebih dahulu.
Dilarang mentransfer pembayaran ke hari kerja berikutnya. Untuk pelanggaran aturan ini, majikan memikul tanggung jawab administratif. Pasal 136
Apa yang harus dilakukan jika seorang karyawan tidak ingin pergi berlibur?
Pasal 122 menetapkan bahwa masa cuti berbayar pertama harus dibayarkan kepada pekerja setelah 6 bulan bekerja sama secara terus-menerus dengan pemberi kerja. Dia dapat mengajukan cuti pada bulan kerja ke-7.
Sesuai dengan Seni. 115 total durasi istirahat - 28 hari. Pasal 115. Jangka waktu cuti dasar tahunan yang dibayar Dengan persetujuan majikan, cuti pertama dapat diberikan bahkan sebelum enam bulan bekerja. Pasal 122
Karyawan membagi liburan menjadi beberapa bagian kurang dari 14 hari
Dilakukannya pelanggaran administratif yang diatur dalam bagian 6 pasal ini oleh seseorang yang sebelumnya dikenai hukuman administratif untuk pelanggaran serupa, jika tindakan ini tidak mengandung tindakan pidana, akan memerlukan pengenaan denda administratif pada pejabat di jumlah dua puluh ribu hingga tiga puluh ribu rubel atau diskualifikasi untuk jangka waktu satu hingga tiga tahun; untuk orang yang terlibat dalam kegiatan kewirausahaan tanpa membentuk badan hukum - dari sepuluh ribu hingga tiga puluh ribu rubel; untuk badan hukum - dari lima puluh ribu hingga seratus ribu rubel. 2) Menurut Seni.
Jika karyawan tidak ingin pergi berlibur
Oleh peraturan umum total durasi periode liburan tahunan adalah 28 hari kalender. Kategori pekerja tertentu memiliki kesempatan untuk menerima hari istirahat tambahan:
- bekerja di bawah kondisi berbahaya atau sulit;
- pegawai taman kanak-kanak, lembaga pendidikan dasar, menengah khusus, dan tinggi;
- pekerja di bawah umur;
- pekerja pada hari yang tidak teratur.
Kasus lain pemberian hari tambahan juga dimungkinkan, diatur oleh undang-undang federal atau tindakan lokal.
Majikan memberikan persetujuannya untuk cuti karyawan jika dia memiliki pengganti spesialis lain atau dia untuk sementara dapat melakukannya tanpa dia. Jika seorang spesialis telah bekerja selama 6 bulan, ia dapat menerima hari libur sebelumnya, mis.
lebih dari yang sebenarnya dia dapatkan. Sebelumnya, kemungkinan seperti itu tidak mungkin.
Pengacara Alexander Arutyunov: apakah mungkin untuk tidak pergi berlibur?
Prosedur pemberian liburan tahunan yang dibayar Untuk kategori karyawan tertentu, jatuh tempo, terlepas dari lamanya bekerja di perusahaan tertentu:
- warga negara di bawah usia 18 tahun;
- karyawan yang sedang mengandung bayi;
- karyawan yang mengadopsi anak di bawah usia 3 bulan;
- personel lain yang memiliki hak istimewa yang diberikan oleh undang-undang federal (veteran, pasangan personel militer, pekerja paruh waktu, dll.).
Perhatian! Cuti diberikan kepada kategori karyawan yang ditunjuk berdasarkan aplikasi pribadi yang menunjukkan dan konfirmasi resmi tentang hak untuk istirahat lebih awal. Majikan tidak memiliki hak untuk menolak bahkan dalam hal kebutuhan produksi yang mendesak bagi mereka.
Beberapa majikan cenderung percaya bahwa setelah enam bulan bekerja, liburan harus diambil sebagian. Namun, posisi ini menyesatkan.
Berdasarkan undang-undang, majikan tidak memiliki alasan untuk memaksa karyawan menggunakan hak cuti hamil. Artinya, jika seorang wanita tidak menulis aplikasi yang sesuai, sehingga menyatakan keinginan untuk terus bekerja, majikan tidak dapat mencegahnya untuk melakukannya.
Cuti hamil adalah hak wanita, bukan kewajibannya, jadi dia sendiri yang berhak menentukan kapan dia siap menggunakannya. Pada saat yang sama, orang tidak boleh lupa bahwa jika seorang wanita pergi cuti hamil lebih lambat dari tanggal yang ditunjukkan pada cuti sakit, maka periodenya secara otomatis menjadi lebih pendek, yang mengakibatkan pengurangan manfaat hukum untuk keadaan ini.
Apakah seorang karyawan diharuskan untuk pergi berlibur selama 2 minggu?
Karena liburan pertama setelah mendapatkan pekerjaan dapat diambil secara penuh, maka perhitungannya berdasarkan jumlah hari yang dibutuhkan oleh wisatawan tersebut. Pembayaran dilakukan setelah pemberitahuan karyawan dan sebelum hari pertama cuti. Perusahaan mengeluarkan pesanan yang berisi informasi tentang jumlah hari liburan yang disediakan, tanggalnya. Wisatawan harus membiasakan diri dengan itu terhadap tanda tangan. Jika tidak mungkin untuk membiasakan karyawan dengan pesanan secara pribadi, pemberitahuan khusus dikirimkan kepadanya. Jumlah pembayaran liburan dihitung oleh departemen akuntansi berdasarkan pendapatan rata-rata untuk Tahun lalu kerja. Tiga bulan kerja sebelumnya dapat digunakan dalam perhitungan. Penghasilan tidak hanya mencakup gaji pokok, tetapi juga semua pembayaran bonus, remunerasi, tunjangan.
Secara alami, majikan berusaha menghindari hak istimewa seperti itu, karena risiko bahwa seorang karyawan tidak akan kembali setelah menerima pembayaran di muka sangat tinggi. Untuk melindungi majikan, undang-undang mengatur kemungkinan menagih hutang dari bawahan untuk hari libur yang digunakan, dibayar, tetapi tidak bekerja.
Tetapi membatasi jumlah hukuman hingga 20% dari penghasilan tidak menjamin kompensasi penuh atas kerusakan yang diderita. Tata cara pendaftaran dan pembayaran di tahun 2018 Dokumen resmi organisasi setempat yang mengatur tata cara cuti karyawan adalah jadwal cuti.
Ini berkontribusi pada kepatuhan terhadap operasi perusahaan yang efektif dan pencegahan hilangnya istirahat hukum. Lagi pula, tugas untuk mengontrol penggunaan hari libur oleh staf diberikan kepada majikan. Jadwal dibuat setiap tahun dua minggu sebelum akhir tahun (Pasal 123 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia).
Kami menantikan liburan, bersiap-siap dan membuat rencana, memimpikan liburan sehingga cukup untuk tahun depan! Dan hasilnya, sehari sebelumnya, kami mencoba untuk segera menutup banyak masalah yang mendesak, pada hari libur kami secara teratur memeriksa surat untuk mengantisipasi permintaan yang mendesak, dan segera setelah kami kembali, kami menemukan begitu banyak akumulasi kasus yang segera kami tangani. bekerja dengan ketekunan ganda dan pengembalian penuh dari akumulasi kekuatan. Alhasil, sudah di hari ketiga setelah liburan sepertinya dia tidak ada sama sekali.
1. Lupakan pekerjaan
Sama sekali. Idealnya, tentu saja, persiapkan terlebih dahulu dan jangan pergi hari-hari terakhir ada banyak urusan yang belum selesai sebelum liburan sehingga Anda dapat mengemasi tas Anda dan membeli sandal pantai tanpa gugup. Tetapi jika ini gagal, maka selesaikan hal yang paling penting, dan delegasikan sisanya kepada rekan kerja selama liburan dan dalam keadaan apa pun, jangan menyerah pada godaan untuk memperbarui surat kerja atau menjawab panggilan kerja. Anda juga perlu tahu cara beristirahat. Untuk istirahat yang efektif, penting tidak hanya untuk mengubah situasi, tetapi juga untuk sepenuhnya melupakan masalah pekerjaan. Otak kita membutuhkan waktu untuk beralih ke mode istirahat, dan secara berkala kembali ke pikiran tentang pekerjaan mengganggu proses alami ini. Jika tugas padat, Anda masih tidak akan menyelesaikannya sepenuhnya dari liburan, dan jika ada sesuatu yang tidak serius, maka sangat mungkin untuk mempercayakannya kepada orang lain atau menunggu sampai akhir liburan.
2. Tidur yang cukup
Ketika hanya dua minggu yang direncanakan untuk liburan, Anda ingin segera berinvestasi di dalamnya istirahat maksimal, emosi, dan urusan pribadi yang tidak sempat Anda lakukan dalam mode kerja. Tetapi sama pentingnya untuk memasukkan tidur panjang yang wajib dalam jadwal petualangan yang sibuk ini. Jika tidak, di akhir liburan Anda, Anda berisiko kembali dengan membawa seluruh beban emosi dan cerita menarik tapi sama sekali tidak berdaya. Tubuh manusia memiliki kebutuhan fisiologis untuk istirahat, pesta sampai pagi, dan bersepeda jarak jauh tempat yang indah liburan ini tidak termasuk. Untuk memulihkan kekuatan, Anda pasti perlu tidur minimal 8 jam sehari. Setidaknya dua minggu ini berturut-turut.
3. Lihat yang baru dan indah
Sayangnya, kami tidak selalu menghabiskan liburan di kota dan negara baru. Terkadang Anda harus membawanya untuk menyelesaikan perbaikan, lulus ujian, atau untuk merawat kerabat yang sakit. Dalam kasus seperti itu, liburan lebih merupakan kebutuhan daripada kesempatan untuk bersantai. Tetapi cobalah untuk menemukan setidaknya satu hari atau beberapa jam untuk mengunjungi tempat baru (perkebunan tetangga, area kota yang tidak dikenal, teater, atau hanya taman yang nyaman dekat rumah). Perubahan pemandangan dan pengalaman baru, setidaknya sedikit, tetapi akan memberi Anda kekuatan. Sekali lagi, cobalah untuk benar-benar membuang pikiran tentang rutinitas selama beberapa jam mencari sensasi baru, dan keesokan harinya Anda pasti akan bangun dengan ceria dan penuh energi!
4. Bersenang-senang
Setelah hari yang sibuk di tempat kerja, terkadang Anda hanya ingin keluar dari kenyataan, tidur dan tidak memikirkan apa pun. Terkadang itu perlu. Tapi jauh lebih efektif berlibur untuk pemulihan alternatif dan menarik santai. Anda dapat merencanakan bersepeda, tenis meja dan permainan bulu tangkis dengan teman-teman, pesta di klub di antara liburan malas Anda, atau Anda dapat melakukan perjalanan malas-aktif di mana Anda tidak perlu memikirkan apa pun, dan programnya sudah direncanakan. untuk kamu. Misalnya, di Sails Up! Party Yacht Week Anda akan berjemur di dek kapal pesiar di siang hari dan langsung menari di malam hari di bawah langit terbuka ketika tidak ada apa-apa selain musik dan laut di sekitarnya. Dan antara berpesta dan berjemur, scuba diving, memancing dan menjelajahi teluk yang indah di sepanjang rute.
5. Temukan teman baru
Jika Anda bepergian sendirian, jangan khawatir! Bagaimanapun, ini adalah kesempatan bagus untuk bertemu orang baru dan belajar banyak cerita menarik. Ya, dan ketika Anda berada di perusahaan yang baik, tetaplah saling mengenal, berkomunikasi, terbuka terhadap hal-hal baru, mempelajari budaya dan kebiasaan baru, dan mencari teman baru yang menarik! Dengan mereka, maka akan lebih menyenangkan untuk mengingat cerita perjalanan.
6. Kembali ke kenyataan dalam gerakan lambat
Liburan, seperti semua hal baik, sayangnya, berakhir dengan cepat. Dan ketika kembali ke tugas kerja Anda yang biasa, penting untuk melakukannya secara bertahap. Lagi pula, jika Anda tersentak tajam dari tempat mobil, itu akan macet. Begitu pula dengan Anda - jika Anda segera membuang semua kekuatan yang terakumulasi ke dalam pekerjaan, Anda akan segera menggunakannya, dan jika Anda menambahkan beban secara perlahan, kembali ke mode biasa akan menyenangkan dan nyaman. Semakin tenang Anda pergi, semakin jauh Anda akan mendapatkan!
Liburan yang ideal harus berlangsung, seperti yang diharapkan, 28 hari. Dan tidak kurang sehari! Namun, tidak semua majikan siap untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seorang karyawan untuk waktu yang lama.
Dan sebagai alternatif, banyak yang menyarankan untuk membagi 4 minggu liburan menjadi periode yang lebih pendek. Dan jika dalam dua minggu, pada prinsipnya, Anda dapat bersantai dan menghilangkan stres kerja, lalu apa yang harus dilakukan jika Anda hanya memiliki waktu satu minggu?
tidak tersedia untuk sementara
Jika Anda hanya memiliki satu minggu istirahat tanpa beban, bahkan pada malam liburan, di malam hari, matikan telepon. Jadi Anda dapat mengasuransikan panggilan mendadak dari rekan kerja yang tidak dapat menemukan dokumen, file, atau kontak apa pun. Jika Anda telah menjelaskan kepada kolega Anda apa dan di mana lokasinya, maka Anda dapat, dengan hati nurani yang bersih, mematikan semua telepon, hanya menyisakan nomor "rumah" yang dihidupkan.
Jika Anda secara aktif menggunakan jejaring sosial, maka Anda harus sepenuhnya mengecualikan penampilan Anda di Internet, atau melarang komunikasi dengan sekelompok orang tertentu, termasuk karyawan dan manajemen Anda. Namun, tetap saja, opsi pertama lebih disukai, karena Anda dapat "nongkrong" di jejaring sosial pada hari kerja, dan lebih baik bersantai dengan cara yang kurang akrab!
Hanya seminggu berlibur sangat kecil dalam hal fisiologi tubuh kita. Untuk beralih dari mode kerja ke ritme istirahat yang tenang, tubuh membutuhkan beberapa hari, yang sayangnya tidak Anda miliki.
Satu dari pilihan terbaik dalam hal ini adalah melanggar stereotip. Mulai istirahat segera di malam hari kerja terakhir. Alih-alih membungkuk di sofa, pergi ke pesta, mengadakan pesta di rumah, atau aktif di alam. Kegembiraan aktif dan rezim istirahat dan pemulihan berikutnya akan segera "menghilangkan" pikiran Anda dari menyelesaikan masalah pekerjaan. Jadi, Anda akan menyingkirkan kekhawatiran terus-menerus tentang bagaimana rekan kerja Anda mengatasi tanpa Anda. Semakin aktif Anda bersenang-senang, semakin cepat Anda sepenuhnya beralih ke mode istirahat!
Kesan baru
Hanya pada pandangan pertama tampaknya dalam seminggu tidak mungkin untuk sepenuhnya mendapatkan tayangan baru. Ya, untuk perjalanan dunia Anda tidak punya banyak waktu, tetapi ada lebih dari cukup sumber waktu untuk wisata pendidikan di sekitar kota atau wilayah Anda.
Untuk memulainya, rencanakan beberapa hari berturut-turut sedemikian rupa sehingga Anda hampir terus-menerus melakukan semacam tamasya atau secara mandiri menemukan tempat-tempat baru di rumah dan kota yang Anda kenal. Memotret lingkungan Anda dari sudut yang tidak biasa atau mengunjungi tempat-tempat yang terkait dengan kenangan masa kecil Anda adalah ide bagus bagi mereka yang ingin mengisi ulang tidak hanya dengan kesan baru, tetapi juga dengan emosi yang hidup.
Perubahan pemandangan
Anda seharusnya tidak merencanakan untuk memecahkan masalah ekonomi jika Anda hanya memiliki satu minggu liburan ke depan, tetapi Anda masih dapat mengubah beberapa pemandangan. Ke mana pun Anda pergi, Anda pasti akan membawa tablet atau ponsel cerdas favorit Anda, setidaknya untuk memeriksa secara berkala dengan navigator di tempat yang tidak dikenal. Ubah screen saver di gadget favorit Anda - letakkan sesuatu yang berhubungan dengan liburan atau relaksasi. Biarkan itu menjadi bingkai indah yang difoto oleh Anda pada hari pertama istirahat. Bahkan jika Anda tidak pergi ke mana pun - pasang foto screensaver anak-anak Anda atau bingkai tempat Anda bersenang-senang dengan teman-teman Anda. Hal utama adalah bahwa gambar tidak boleh dikaitkan dengan ritme harian Anda yang biasa. Dan jangan lupa matikan alarmnya!
Kursus - untuk pemenuhan mimpi
Pertanyaan retoris bahwa seminggu liburan banyak atau sedikit akan berhenti mengkhawatirkan Anda jika Anda mulai mewujudkan impian Anda sejak hari pertama. Tentu saja, ada baiknya memilih salah satu yang benar-benar dapat dicapai dalam periode waktu ini. Lakukan audit keinginan Anda - di antara mereka pasti akan ada sesuatu yang dapat Anda lakukan dalam satu atau dua hari.
Impian lama untuk mendapatkan pertunjukan atau konser tertentu dapat berhasil diwujudkan selama waktu liburan. Dan mimpi yang lebih tidak biasa paling baik dipenuhi ketika pikiran Anda tidak bekerja. Selama waktu ini, Anda mungkin melompat dengan parasut atau master jenis baru merenda, mengesankan orang yang Anda cintai dengan pengetahuan Anda tentang masakan Prancis, atau kuasai beberapa gerakan tango. Jadi Anda akan mendapatkan perasaan bahwa Anda tidak hanya berbaring di sofa dan menghabiskan tujuh hari yang berharga tanpa tujuan, tetapi menghabiskan waktu ini untuk pengembangan pribadi dan emosi positif.
matahari, udara dan air
Mengganti kantor Anda yang sudah dikenal dengan pemandangan alam adalah ide bagus untuk wisatawan yang lelah. Bahkan jika Anda tinggal jauh dari perairan, cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di alam - pergi ke taman, lebih banyak berjalan di sepanjang jalan dan tentu saja berjalan. Ini sangat berguna bagi mereka yang pekerjaannya tidak banyak bergerak.
Banyak psikolog merekomendasikan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah, atau pasir sebagai pereda stres yang efektif. Piknik ke luar kota atau perjalanan hiking nyata dengan tenda dan arung jeram di sungai akan membantu Anda mengubah ritme kota yang sibuk ke ritme kota yang lain, lebih cocok untuk berlibur.
Jika Anda telah merencanakan perjalanan ke kota lain, pastikan untuk meluangkan waktu untuk mengenal sifat tempat baru tersebut. Tidak peduli betapa indahnya mahakarya arsitektur, jangan batasi kesan Anda pada lanskap perkotaan!
Anda dapat sepenuhnya bersantai dan pergi bekerja dengan kesan positif dan sikap baru bahkan setelah liburan singkat selama seminggu. Hanya beberapa hari yang dihabiskan dengan baik bisa jauh lebih berguna, menarik, dan lebih kaya secara emosional daripada sebulan penuh istirahat pasif! Jadi - putuskan apa yang Anda inginkan, dan silakan, santai!
Memimpikan liburan musim panas dimulai bahkan selama musim dingin. Beberapa akan pergi ke iklim yang lebih hangat, yang lain ke pedesaan, yang lain belum memutuskan ke mana mereka akan pergi - apakah penting ke mana, jika Anda dapat beristirahat dari pekerjaan dan melakukan apa yang Anda sukai? Tetapi liburan yang telah lama ditunggu-tunggu juga tidak menyelamatkan semua orang: sering terjadi bahwa setelah istirahat dua minggu, orang-orang kembali bekerja bahkan lebih lelah dan tidak beristirahat sama sekali. Psikolog Lyudmila Artemyeva memberi tahu cara mendengarkan liburan dengan benar dan mengambil semuanya darinya!
Bersiaplah untuk liburan
Menurut psikolog, janji liburan yang sukses- sikap yang benar. Anda perlu mempersiapkan liburan Anda jauh-jauh hari. "Pertama-tama, putuskan ke mana Anda akan pergi," saran Artemyeva. - Tempat harus senyaman mungkin untuk Anda. Jika semua orang memberi tahu Anda bahwa Anda harus pergi ke laut atau ke negara tertentu, dan Anda hanya ingin tinggal di negara itu, jangan dengarkan siapa pun dan pergilah ke negara itu. Ini hanya liburan Anda, dan Anda harus menghabiskannya seperti yang Anda inginkan!
Cobalah untuk merencanakan ke depan setidaknya kira-kira waktu Anda berlibur. Jika Anda bepergian ke negara atau kota lain, buatlah daftar tempat dan atraksi yang ingin Anda kunjungi. Jika Anda akan menghabiskan liburan di pedesaan, pikirkan seperti apa hari-hari Anda: luangkan waktu untuk olahraga, membaca buku, piknik, dan bertemu teman. Orang yang tidak melakukan apa-apa saat liburan tidak merasa istirahat. Buat jadwal Anda tetap sibuk: dapatkan begitu banyak pengalaman baru sehingga cukup untuk beberapa bulan lagi bekerja.
Sebelum Anda pergi berlibur, selesaikan semua bisnis Anda di tempat kerja: jika tidak, Anda tidak akan dapat bersantai saat berlibur, secara mental kembali ke tugas kerja Anda. Jika Anda akan pergi ke suatu tempat, jangan lupa untuk melakukan pembersihan umum di apartemen. Ketika Anda kembali ke rumah yang bersih dan nyaman, Anda akan memiliki rasa harmoni dan ketenangan batin.
Dan akhirnya, dengarkan secara mental untuk beristirahat! “Atasi semua masalah Anda sebelum liburan,” saran Artemyeva. - Dua minggu ini harus menjadi istirahat total, dan bukan pelarian dari kesulitan yang harus Anda kembalikan. Jika Anda terus-menerus memikirkan betapa buruknya bagi Anda setelah kembali ke kehidupan biasa Anda, tidak akan ada efek dari liburan: itu tidak akan memberi Anda energi dan kekuatan.
Lupakan ponselmu
Pada hari-hari pertama liburan, psikolog mendesak untuk tidak terlalu aktif: tidur nyenyak, berjalan-jalan, mendapatkan kekuatan. Biarkan tubuh Anda terbiasa dengan sisanya! Setelah itu, Anda dapat bergegas ke liburan dengan kepala Anda - saatnya melakukan sesuatu yang tidak akan pernah Anda lakukan pada hari kerja. "Liburan adalah saat emosi yang hidup," Artemyeva mengingatkan. - Terjun payung, mencoba makanan eksotis, membuat tato temporer, atau sekadar mengikuti kelas salsa luar ruangan. Untuk semua ini, Anda tidak punya waktu di hari kerja dan bahkan di akhir pekan ketika Anda sibuk dengan pekerjaan rumah tangga. Rasakan pengalaman baru dan Anda tidak perlu menyesalinya!
Salah satu aturan utama semoga liburanmu menyenangkan- lupakan pekerjaan. Anda berhak untuk tidak menjawab panggilan rekan kerja, dan terlebih lagi, Anda sendiri tidak boleh mencoba mencari tahu bagaimana keadaan di kantor selama istirahat yang memang layak. Jika Anda menemukan diri Anda terputus dari proses kerja selama satu atau dua minggu, dunia tidak akan runtuh! Dan secara umum, cobalah untuk tidak sering menggunakan ponsel Anda - itu tidak akan membuat Anda beristirahat.
Motivasi diri sendiri!
Di hari-hari terakhir liburan, jangan lupa bersiap untuk bekerja. Habiskan waktu ini dengan tenang sehingga Anda tidak memiliki transisi yang tajam dari istirahat ke pekerjaan. Rencanakan aktivitas terbesar Anda di tengah liburan, dan sebelum kembali ke kehidupan kantor, pergi saja ke bioskop, bertemu teman atau keluarga.
Cobalah untuk membawa suvenir yang tidak biasa dari liburan Anda - bukan hanya magnet, tetapi beberapa hal kecil yang menarik: patung yang indah, kotak perhiasan, aksesori. Jika Anda telah menghabiskan liburan Anda di kota, ini bisa menjadi gambaran Anda bersenang-senang dengan teman-teman Anda. “Bawa kenang-kenangan ini untuk bekerja dan letakkan di tempat yang menonjol,” saran Artemyeva. - Ini akan mengingatkan Anda tentang hari-hari yang menyenangkan dan akan berfungsi sebagai motivator yang sangat baik untuk pekerjaan lebih lanjut. Beristirahatlah dengan benar - dan pekerjaan akan lebih mudah bagi Anda!
Menjelang yang ditunggu-tunggu liburan tahun baru. Sepuluh hari!
Tentu saja, muncul pertanyaan logis, di mana dan bagaimana melakukannya tidak membosankan. Untuk beberapa alasan diyakini bahwa liburan yang sempurna mungkin hanya di pantai atau saat bepergian.
Liburan yang tak terlupakan di Tunisia
Tidak diragukan lagi, setiap orang ingin beristirahat dari pekerjaan di kota atau negara lain, tetapi ini tidak selalu memungkinkan.
Kebetulan kita dihadapkan pada pertanyaan: "Apa yang harus dilakukan di rumah saat liburan?"
Jangan putus asa dan berpikir bahwa sisanya pasti akan gagal. Hari ini saya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan di rumah saat liburan.
Posisi tidur terbaik
Selama hari kerja, seringkali tidak ada cukup waktu untuk melakukan apa yang Anda sukai. Lakukan selama liburan apa yang telah Anda tunda begitu lama. Jadi, saya akan memberitahu Anda bagaimana menghabiskan liburan Anda di rumah dengan manfaat.
Lakukan menjahit
Belajar menjahit, merajut, menyulam, manik-manik atau macrame. Untuk menjahit, banyak skema telah dibuat dan Anda dapat memilih yang paling Anda sukai. Anda dapat menjahit pakaian - gaun, rok, celana panjang, serta hal-hal yang berguna untuk rumah - misalnya, sarung bantal. Teknik bordir juga berbeda - jahitan silang, jahitan satin, manik-manik. Beberapa wanita suka menenun perhiasan manik-manik, yang lain suka membuat kerajinan yang berbeda. Dengan bantuan macrame, Anda dapat menenun tas tangan atau mengepang sebotol anggur mahal. Teknik menenun dapat ditemukan di buku menjahit dan di Internet.
Wujudkan impian Anda yang berharga
Belly dancing bisa dipelajari saat liburan di rumah
Mungkin impian lama Anda adalah belajar menari tarian oriental atau tarian rakyat? Atau apakah Anda ingin bermain piano atau gitar, atau mungkin berolahraga?
Cari klub dansa di kota Anda atau sewa pelatih pribadi. Jika Anda ingin memainkan alat musik, tanyakan pada sekolah musik atau perguruan tinggi musik apakah mereka menerima orang dewasa untuk pelatihan. Menyewa tutor akan lebih mahal, tetapi Anda tidak perlu pergi ke mana pun, yang utama adalah memiliki alat di rumah.
Sebelum Anda berolahraga, konsultasikan dengan dokter dan pelatih Anda, mereka akan memberi tahu Anda olahraga mana yang lebih baik untuk Anda pilih.
Mulai belajar bahasa asing
Terkadang Anda sangat ingin tahu beberapa bahasa agar saat bepergian ke negara lain, Anda bisa leluasa berkomunikasi dengan orang asing. Saat liburan di rumah, kamu punya waktu untuk serius belajar bahasa.
Membaca
Ada begitu banyak buku menarik yang ditulis di dunia yang menakjubkan, tetapi tidak ada waktu untuk membacanya dengan kecepatan yang sedemikian panik. Jika liburan di musim panas, ambil buku dan pergi ke suatu tempat di alam, atau mungkin hanya di balkon dan tenggelamkan diri Anda dalam membaca. Musim panas ini liburan saya dihabiskan di pedesaan. Membosankan? Bukan! Saya membaca! Berikut adalah daftar buku saya. Saya sangat merekomendasikannya untuk Anda baca. Tetap puas!
Liburan di rumah menyenangkan dihabiskan dengan buku
Apakah Anda tahu apa yang saya suka lakukan pada liburan di rumah di musim dingin? Tutupi diri Anda dengan selimut hangat, minum teh dengan kue dan benamkan diri Anda dalam membaca buku yang menarik. Bahkan sekarang saya menulis dan menikmati kenangan akan perasaan itu.
Bertemu temanmu
Dengan teknologi baru, kami praktis berhenti berkomunikasi secara langsung. Karena pekerjaan, kami jarang menelepon teman, dan bahkan lebih jarang - melihatnya. Pengabaian seperti itu paling sering mengarah pada fakta bahwa teman kehilangan topik percakapan yang umum, dan komunikasi menjadi nol. Cobalah untuk bertemu teman lama Anda selama liburan dan berjalan-jalan seperti sebelumnya.
Ada banyak film yang direkam setiap hari, tetapi ada film klasik dunia yang harus dilihat semua orang.
Setelah menonton beberapa film, kami memikirkan kembali kehidupan dan belajar sesuatu. Tonton film yang sudah lama Anda dengar, tetapi tidak sempat menontonnya.
Menonton film adalah cara yang bagus untuk menikmati liburan Anda di rumah
Mendaftar untuk sekolah mengemudi
Jika Anda memiliki mobil atau berencana untuk membelinya, maka daftarlah untuk kursus mengemudi, yang biasanya berlangsung selama tiga minggu. Setelah berhasil lulus ujian, Anda akan diberikan lisensi. Tentu saja, Anda tidak akan bisa berkeliling kota seperti sopir taksi berpengalaman, tetapi yang utama adalah mulai belajar!
Menjadi shopaholic untuk sementara waktu
Berbelanja selalu membangkitkan semangat. Tetapi selama jam kerja kami terus-menerus terburu-buru di suatu tempat dan ada sedikit kesenangan dari berbelanja seperti itu. Sekarang Anda dapat berjalan-jalan santai Pusat perbelanjaan mencari sesuatu yang sudah lama dibutuhkan.
tidur yang cukup
Mungkin masalah terbesar bagi sebagian besar penduduk adalah kurang tidur. Berlibur di rumah, Anda bisa berbaring di tempat tidur sampai siang, dan tidak ada yang akan berkomentar. Bagaimanapun, Anda layak mendapatkan liburan ini.
Buatlah hari untuk dirimu sendiri
Bagi seorang wanita, cara lain yang bisa dilakukan saat liburan di rumah adalah dengan pergi ke salon kecantikan. Tidak semua orang mampu melakukan perjalanan reguler ke manikur atau spa. Tetapi pada liburan Anda perlu bersantai, itu sebabnya ini adalah liburan. Pergi dengan teman-teman Anda ke beberapa salon, pria dengan teman-teman bisa pergi ke pemandian.
Pelajari hidangan baru
Ada beberapa video di Internet yang menunjukkan kepada Anda langkah demi langkah cara memasak hidangan tertentu. Tidak mungkin untuk mengetahui segala sesuatu di dunia, yang berarti bahwa setiap orang akan menemukan sesuatu yang baru untuk diri mereka sendiri dalam video semacam itu. Bagaimanapun, menarik untuk mempelajari cara memasak sup atau bakso baru, dan keluarga Anda akan senang dengan perubahan seperti itu.
Misalnya, saya selalu bermimpi belajar cara memasak pai kubis. Dan kemudian saya menemukan resep sederhana ini. Cobalah untuk memasak juga!
Akhirnya melakukan pembersihan rumah
Bahkan para ibu rumah tangga yang sangat menyukai kebersihan pun tidak selalu melakukan pembersihan mata air karena keterbatasan waktu. Jika Anda melihat bahwa membersihkan tidak ada salahnya, maka nyalakan musik favorit Anda dan pergi.
Dapatkan pemeriksaan medis lengkap
Dalam kesibukan sehari-hari, kita tidak memperhatikan fakta bahwa kita sering sakit kepala, minggu kedua kita menderita insomnia atau sakit gigi. Anda perlu memantau kesehatan Anda, jangan tunda pergi ke dokter agar tidak memperburuk keadaan. Liburan di rumah adalah waktu yang tepat untuk melakukan ini!
Dedikasikan waktu untuk keluarga Anda
Sangat menyenangkan untuk berkembang tidak hanya secara materi, tetapi juga secara spiritual. Kunjungi pameran, teater, konser bersama teman, orang tua, atau anak-anak, lalu bagikan kesan Anda.
Untuk hiburan yang menarik, kunjungi bowling, biliar, tenis, bioskop, atau gelanggang es. Dari sana, Anda dijamin akan kembali dalam suasana hati yang baik dan teralihkan dari semua pekerjaan rumah untuk sementara waktu.
Mungkin Anda sering diundang ke kafe, restoran, atau pesta, tetapi Anda menolak? Agar orang yang Anda cintai tidak menganggap Anda orang yang membosankan atau tidak tersinggung, panggil mereka sendiri di suatu tempat atau atur pesta.
Lakukan perbaikan di apartemen
Selama liburan, Anda dapat melakukan perbaikan di apartemen
Keran yang menetes terus-menerus memang menyebalkan, tetapi tidak ada waktu untuk memperbaikinya? Masalah kabel, dan tidak ada waktu untuk memanggil tukang listrik? Lakukan perbaikan di dalam rumah agar tidak ada yang mengganggu Anda dan Anda tidak perlu khawatir dengan keselamatan.
Apa yang harus dilakukan saat bosan? Ya, atur ulang saja furniturnya jika ingin memperbarui interiornya.
Hasilkan uang dari hobi Anda di rumah
Berbahagialah orang yang menghasilkan uang dari hobinya. Jika pekerjaan Anda tidak sesuai dengan Anda, maka liburan di rumah adalah saat yang tepat untuk mencari pekerjaan baru.
Selama cuti rumah, Anda bisa mendapatkan jumlah tambahan dari gaji reguler Anda. Cari di iklan atau situs web untuk pekerjaan jarak jauh dengan jam kerja yang fleksibel. Atau baca tentang menghasilkan uang secara online.
Ingat "orang tua" Anda
Ingat berapa lama Anda mengunjungi kerabat Anda? Orang-orang dekat tersinggung karena Anda tidak dapat meluangkan waktu untuk mereka dan hanya berkunjung. Bantu nenekmu dengan pekerjaan rumah, dia akan sangat senang.
Berdiri dengan komputer di "Anda"
Semakin banyak bahasa pemrograman baru yang bermunculan. Jika Anda tertarik dengan komputer dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya, cobalah mempelajari salah satu bahasa dan menulis beberapa jenis program atau permainan.
Perhatikan orang yang Anda cintai
Berjalan-jalan dengan anak-anak, bantu mereka mengerjakan pekerjaan rumah, bermain. Jika Anda kesepian, maka lihatlah sekeliling, mungkin kebahagiaan Anda dekat, tetapi dalam hiruk pikuk Anda bahkan tidak menyadarinya. Jika Anda telah menemukan kebahagiaan dalam cinta, maka habiskan waktu luang Anda bersama orang yang Anda cintai.
Kulit yang terbakar adalah minus yang jelas dari liburan di laut
Anda dapat menambahkan ke daftar ini sendiri, hanya mengingat mimpi lama Anda.
Jangan iri pada mereka yang berjemur di pantai, karena aktivitas di luar ruangan cepat melelahkan. Liburan di tepi laut memiliki kelemahan: kulit terbakar dan kemungkinan keracunan dari buah-buahan eksotis.
Di rumah, Anda dapat menghabiskan liburan Anda lebih baik daripada di resor, yang utama adalah menyibukkan diri dengan sesuatu yang mengasyikkan.
Dan jika Anda menyesal bahwa hanya ada 24 jam dalam sehari, saya akan memberi tahu Anda bagaimana merencanakan hari Anda sehingga Anda dapat melakukan segalanya.
Harap berada di "Anda" dengan alkohol! Liburan selalu menjadi ujian yang serius bagi pasien ketergantungan. Sayangnya, gangguan sering terjadi saat ini.
Secara pribadi, saya tidak pernah punya masalah apa yang harus dilakukan di rumah saat liburan! Dan kau?
