Klimatologi medis- bagian dari ilmu kedokteran yang mempelajari pengaruh faktor iklim dan cuaca pada tubuh manusia, metode penggunaannya untuk tujuan terapeutik dan profilaksis.
Klimatoterapi, klimatoterapi- seperangkat metode pencegahan dan pengobatan, menggunakan dampak terukur dari faktor iklim dan prosedur iklim khusus pada tubuh manusia.
Efek terapeutik dan profilaksis dari iklim pada tubuh ditentukan oleh sejumlah faktor alami: lokasi geografis medan, ketinggian, jarak dari laut, tekanan atmosfir, suhu, sirkulasi dan kelembaban udara, curah hujan, kekeruhan, intensitas radiasi sinar matahari, fitur flora dan lanskap resor.
Metode utama klimatoterapi meliputi:, mandi udara, helioterapi, thalassotherapy.
Dari sejarah klimatoterapi
"Siapa pun yang ingin meneliti kedokteran dengan baik, pertama-tama harus mempertimbangkan musim dan pengaruhnya pada seseorang" Hippocrates berargumen dan memperingatkan: "Berhati-hatilah saat cuaca berubah, selama periode ini hindari pertumpahan darah, kauterisasi dan jangan mengambil pisau bedah ." Dalam risalahnya yang terkenal "On Airs, Waters and Localities", ia menguraikan esensi pengaruh cuaca pada seseorang. Sejajar dengan bab ini dapat dianggap "Risalah Kaisar Kuning di bagian dalam" Tiongkok ("Huang-di nei-ching", abad III SM), - monumen tertulis tertua dari pengobatan tradisional Tiongkok. Salah satu bab membahas pengaruh kondisi iklim, sifat air dan makanan terhadap kesehatan dan penyakit manusia. Dokter Cina memberikan perhatian khusus pada gerakan, pernapasan, dan emosi ketika musim berubah, kemudian "gerakan napas-qi yang benar ... musim semi-musim panas-musim gugur-musim dingin" terjadi, memastikan kesehatan. Tabib kuno India menaruh perhatian besar pada pengaruh iklim. Menurut legenda, tabib India kuno legendaris Jivaka menyarankan pasiennya untuk mengubah tempat tinggalnya untuk menyingkirkan penyakit kronis. Tabib India terkenal Sushruta menyebutkan tidak hanya keadaan "internal" tetapi juga "eksternal" di antara penyebab penyakit, termasuk iklim, sifat-sifat air dan udara."Pasien tidak boleh tinggal di daerah di mana dia jatuh sakit," - percaya Celsus, yang oleh orang-orang sezamannya disebut "Hippocrates Latin", - "untuk disembuhkan, Anda pasti harus melakukan perjalanan." Karya-karya Celsus, yang diterbitkan pada tahun 1478, adalah risalah ilmiah pertama tentang kedokteran. Ketenaran dan otoritasnya begitu tinggi sehingga Theophrastus Bombast von Hohenheim, alkemis dan dokter terkenal, mengambil nama Paracelsus, yang berarti "lebih unggul dari Celsus." V awal XVI v. Paracelsus berkomentar:
"Siapa pun yang mempelajari angin, kilat, dan cuaca tahu asal mula penyakit."Studi ilmiah tentang pengaruh faktor iklim terhadap kesehatan dimulai hanya di awal XIX c., setelah prinsip-prinsip utama pengamatan meteorologi dirumuskan dan hubungan iklim dan cuaca yang lebih spesifik dengan berbagai penyakit ditetapkan. Salah satu karya pertama tentang klimatologi medis adalah monografi oleh F. P. Barsuk-Moiseev "On the Influence of Air, Seasons and Meteors on Human Health", diterbitkan pada tahun 1801 oleh percetakan Universitas Moskow. Kontribusi besar untuk pengembangan dan pembentukan klimatologi medis dibuat oleh ahli klimatologi dan meteorologi Rusia A.I. Voeikov, yang menggeneralisasi pandangan tentang masalah klimatologi medis dalam karyanya "Studi iklim untuk tujuan perawatan dan kebersihan iklim" (1893).
Pengaruh iklim terhadap kesehatan dan perjalanan penyakit sangat diperhatikan oleh S.P. Botkin, V.A. Manassein dan banyak dokter Rusia lainnya. Salah satu pendiri terapi domestik dan balneologi G.A. Zakharyin, dalam kursus terapi fakultas, memberikan kuliah terpisah tentang klimatoterapi, menekankan pentingnya dan pada saat yang sama menunjukkan kurangnya pengetahuan dokter tentang ketentuannya. Zakhariin berkata:
“Ada beberapa penyakit di mana kondisi iklim yang benar tidak penting. Tidak dapat diakui bahwa kebanyakan dokter akan sangat menyadari klimatoterapi dan meresepkannya dengan benar ... sebaliknya, sering kali perlu untuk melihat bahwa terapi iklim diharapkan melakukan apa yang tidak dapat diberikannya, dan tidak menggunakan apa yang dapat diberikannya. . "Minat dalam klimatologi medis telah meningkat secara dramatis sejak tahun 1920-an. abad XX ketika resor dan sanatorium baru dibuat di Uni Soviet, yang menyebabkan migrasi populasi yang intensif. Di lembaga penelitian ilmiah balneologi yang mapan, penelitian dimulai tentang penggunaan kekuatan penyembuhan alam. Di semua area resor, dan terutama di mana sanatorium baru dibangun, studi terperinci tentang kondisi iklim lokal dilakukan untuk memfasilitasi proses aklimatisasi manusia dan penggunaan prosedur klimatoterapi yang paling efektif.
Perkembangan klimatologi medis telah mengarah pada identifikasi bidang ilmiah independen utamanya - klimatofisiologi, klimatopatologi, klimatoterapi, dan meteorologi medis.
Iklim sebagai faktor penyembuhan alami
Iklim adalah faktor penyembuhan universal di resor. Menurut aturan balneografi, karakteristik iklim dan geografis resor dijelaskan di tempat pertama. Semua faktor iklim (tekanan atmosfer, suhu, kelembaban, angin, radiasi matahari, dll.) yang ditentukan oleh ketinggian di atas permukaan laut, garis lintang dan garis bujur area, bersama dengan fitur lanskap, merupakan lingkungan yang mempengaruhi seseorang dalam agregat. - karakteristik iklim menciptakan latar belakang di mana faktor resor terapeutik lainnya bertindak paling efektif.Dari faktor-faktor geografis yang mempengaruhi iklim suatu wilayah tertentu, yang paling signifikan adalah: garis lintang geografis dan ketinggian daerah tersebut, kedekatannya dengan pantai laut, fitur orografi dan tutupan vegetasi, tingkat polusi atmosfer.
Lintang geografis menentukan ketinggian tengah hari Matahari dan durasi paparan. Radiasi matahari memasuki batas atas atmosfer dan didistribusikan tergantung pada kekeruhan, albedo atau reflektifitas permukaan bumi, dan tingkat transparansi udara. Oleh garis lintang geografis membedakan: khatulistiwa, subequatorial, tropis, subtropis, beriklim sedang, subarktik, Arktik, subantartika, iklim Antartika.
Ketinggian di atas permukaan laut sangat menentukan fitur iklim daerah tersebut. Pada saat yang sama, perubahan iklim dengan ketinggian jauh lebih besar daripada perubahan dengan garis lintang - dalam arah horizontal, yang juga ditentukan oleh kedekatan permukaan air besar: samudra, laut, danau besar, dan sungai besar.
Pembagian tipe iklim menjadi laut dan kontinental menentukan persebaran daratan dan lautan, kedekatan wilayah dengan pantai laut atau samudra.
Iklim memiliki efek terapeutik yang kuat dan harus dianggap sebagai faktor yang kuat.
Klimatofisiologi- bagian klimatologi medis yang mempelajari efek pada tubuh manusia dari kompleks berbagai faktor iklim dan cuaca: iklim, cuaca, pengaruh iklim individu (prosedur iklim).
Pengaruh faktor iklim terhadap keadaan tubuh dilakukan secara refleks melalui sistem saraf pusat dan cara neurohumoral. Dalam kondisi alam, seseorang berada di bawah pengaruh simultan dari banyak faktor alam yang bersama-sama menciptakan konsep cuaca. Periode perubahan jenis cuaca paling sulit ditoleransi, dan semakin kontras dan tajam perubahan ini, semakin jelas reaksi meteotropik patologis tubuh.
Efek fisiologis dan terapeutik klimatoterapi didasarkan pada pelatihan mekanisme termoadaptasi, normalisasi proses metabolisme, perubahan reaktivitas imunologis, peningkatan dan normalisasi gangguan fungsi sistem pernapasan, parameter hemodinamik, peningkatan aktivitas bioelektrik otak. Ion udara, yang merupakan bagian dari udara, mengatur aktivitas penghambatan korteks serebral, berkontribusi pada normalisasi semua fungsi fisiologis tubuh.
Jenis utama klimatoterapi adalah:
- dan mandi udara,
- helioterapi,
- talasoterapi.
Durasi aklimatisasi di resort(periode adaptasi) ditentukan secara individual, tergantung pada karakteristik penyakit dan kontras daerah iklim yang berubah. Perubahan adaptif bersifat fase - penurunan jangka pendek dalam fungsi banyak sistem digantikan oleh penguatan bertahap dan, akhirnya, stabilisasi fungsi.
Selama aklimatisasi (adaptasi dengan kondisi iklim resor), stres dan gangguan sistem adaptif dimungkinkan, terutama ketika bergerak dari zona kontras iklim, kelebihan awal dengan prosedur iklim, melemahnya kemampuan adaptif, khususnya dengan remisi penyakit yang tidak lengkap. Dalam kasus ini, ada keadaan astenisasi, distonia vegetatif-vaskular, eksaserbasi penyakit yang mendasarinya. Adaptasi terhadap kondisi iklim resor ternyata tidak cukup hingga kegagalannya - penyesuaian yang tidak tepat.
Selama masa adaptasi (aklimatisasi), jangan meresepkan obat kuat prosedur penyembuhan, termasuk klimatoterapi. Pasien harus mengamati rejimen yang akan mengurangi intensitas rangsangan yang disebabkan oleh perubahan wilayah iklim, berkontribusi pada pelatihan mekanisme adaptif yang benar.
Masa aklimatisasi di resor mau tidak mau terjadi ketika kondisi iklim berubah, bahkan menguntungkan bagi kesehatan. Aklimatisasi selalu disertai dengan perubahan fisiologis adaptif jangka pendek dari sistem fungsional untuk memastikan tingkat aktivitas vital yang diperlukan dalam kondisi baru - reaksi adaptasi. Reaksi adaptasi dimanifestasikan ketika mengubah zona iklim, zona waktu dan ketika mengambil prosedur iklim selama perawatan spa.
Desinkronisasi- gangguan yang menyakitkan, yang paling sering dimanifestasikan oleh gangguan tidur, penurunan kinerja, kemunduran dalam perjalanan penyakit yang mendasarinya, berkembang ketika zona waktu bergeser 3 jam atau lebih. Manifestasi desinkronisasi yang paling menonjol terjadi ketika bergerak dari barat ke timur, ketika waktu harian yang biasa terbalik.
Seiring dengan desinkronisasi diurnal, ketika pindah ke kondisi iklim yang tidak biasa, struktur ritme musiman juga dapat terganggu. Efek negatif pada tubuh manusia bukanlah percepatan ritme musiman (saat bergerak di musim semi dari zona tengah ke kondisi musim panas resor selatan), tetapi inversinya, yang biasanya diamati saat bepergian di musim gugur. kondisi musim panas di negara-negara selatan.
Klimatopatologi adalah cabang klimatologi medis yang mempelajari ketergantungan berbagai kondisi patologis pada perubahan iklim, perubahan cuaca yang tidak biasa (abnormal) dalam iklim yang akrab.
Reaksi klimatopatik dan reaksi meteopatik paling sering diamati dengan perubahan iklim yang tajam pada orang yang menderita penyakit akut atau kronis, serta pada orang tua dan anak-anak. Dominasi dalam reaksi klimatopatik dan meteopatik dari berbagai kompleks gejala (serebral, jantung, vegetatif-vaskular, artralgia) atau gangguan jenis metabolisme tertentu tergantung pada spesifisitas penyakit dan karakteristik iklim yang tidak biasa. Reaksi patologis terhadap perubahan iklim biasanya berkembang pada awal aklimatisasi dan kadang-kadang berlanjut secara akut (berdasarkan jenis stres) atau secara bertahap (berdasarkan jenis penyakit adaptasi (meteoneurosis maladaptif).
MEMILIH RESORT IKLIM
Ketika memilih resor, pertama-tama, mereka memperhitungkan kekhasan iklim, karena itu mempengaruhi tubuh manusia dengan cara yang berbeda. Anda harus bertanggung jawab secara khusus ketika memilih iklim resor untuk orang-orang yang peka terhadap cuaca.
Klasifikasi resor iklim
Sesuai dengan lanskap alam dan zona iklim, semua resor dibagi menjadi beberapa jenis berikut:I. resor kontinental datar
tipe iklim
benua sedang
benua yang tajam
Subtropis
musim
a.taiga resort
b.hutan zona sedang,
c. iklim muson berhutan garis lintang sedang
d.hutan subtropis
e. stepa dan hutan-stepa
f. semi gurun
II.Resor tepi laut, dominan
a.iklim hutan di garis lintang sedang
b. iklim stepa
c. iklim mediterania
d.iklim subtropis lembab
e.iklim muson
f. iklim semi-gurun
III.Resor gunung
a. kaki bukit (100 sampai 500 m di atas permukaan laut)
b. resor pegunungan rendah (dari 500 hingga 1000 m di atas permukaan laut)
c.zona tengah dataran rendah (dari 1000 sampai 1500 m di atas permukaan laut)
d.zona tengah pegunungan atas (dari 1500 hingga 2000 m di atas permukaan laut)
e. alpine (di atas 2000 m dpl)
untuk kaki bukit dan pegunungan rendah:
di zona hutan di zona beriklim sedang
di zona hutan subtropis
di zona stepa dan gurun
tepi laut
IV. Resor iklim dari lanskap lainnya zona iklim
Tergantung pada lokasi resor di area yang terdaftar karakteristik penuh resor iklim mencakup fitur lanskap dan iklim dan ketinggian di atas permukaan laut.
Belokurikha - resor kaki bukit balneoclimatic dari zona hutan pada ketinggian 250 m di atas permukaan laut
Iklim benua hutan dan zona hutan-stepa Bagian Eropa Rusia memiliki efek stimulasi ringan. Ini meningkatkan penghambatan di korteks serebral, meningkatkan nada struktur dan pusat subkortikal (sistem otonom saraf dan termoregulasi), meningkatkan penurunan kinerja tubuh. Memperlambat dan memperdalam pernapasan di hutan menyebabkan peningkatan ventilasi paru dan pemanfaatan oksigen, peningkatan respirasi jaringan. G.A. Zakharyin percaya bahwa iklim keras Rusia melayani orang-orang dengan baik, membuat mereka marah secara fisik, dan sifat Rusia, dengan hamparan ladang dan hutannya yang harum, dengan salju dan badai salju, mendorong pengembangan orang yang sehat dan aktif, hanya hadiah dari iklim harus digunakan dengan bijaksana. Iklim ini memiliki efek menguntungkan pada pasien dengan penyakit pada sistem pernapasan, sistem kardiovaskular (penyakit jantung koroner, hipertensi), pemulihan dari penyakit menular, pasien dengan gangguan fungsional sistem saraf.
Iklim Taiga di zona hutan jenis konifera, udara yang jenuh dengan phytoncides dan terpenes, terutama diindikasikan untuk pasien dengan penyakit pernapasan, tetapi dikontraindikasikan untuk pasien dengan tekanan darah tidak stabil (tekanan darah), rentan terhadap krisis hipertensi. Waktu terbaik untuk rehabilitasi di sanatorium kardiologis zona hutan pinus dari Januari hingga April, dan juga - dari akhir Juli hingga Desember, tidak termasuk Mei dan Juli, - periode pelepasan maksimum zat resin. Di musim panas, pasien jantung mendapat manfaat dari area hutan berdaun lebar, terutama hutan ek, karena phytoncides ek memiliki efek menguntungkan pada tekanan darah.
Iklim stepa(iklim semi kering dari garis lintang sedang) khas terutama untuk daerah pedalaman, jauh dari lautan - sumber kelembaban - dan biasanya terletak di bayangan hujan pegunungan tinggi... Musim panas yang panas dan musim dingin yang dingin disebabkan oleh posisi pedalaman di lintang sedang. Setidaknya satu bulan musim dingin memiliki suhu rata-rata di bawah 0 ° C, dan suhu rata-rata bulan musim panas terpanas di atas 21 ° C. Iklim stepa kurang kering daripada iklim kering itu sendiri. Curah hujan tahunan rata-rata biasanya kurang dari 500 mm, tetapi lebih dari 250 mm. Iklim stepa berbeda dari iklim gurun (iklim kering) dengan penurunan suhu yang lebih tajam antara siang dan malam. Di resor stepa di bagian Eropa Rusia, perawatan kumis juga digunakan.
Indikasi utama untuk perawatan di resor dengan iklim kontinental di zona stepa: penyakit pernapasan. Terapi Kumis efektif dalam terapi kompleks tuberkulosis paru.
Wilayah utama Rusia dengan iklim semi-kering adalah cekungan antar pegunungan dan stepa Ural Selatan, wilayah Volga, dan Siberia. Resor paling terkenal di zona stepa: Yarovoye di Wilayah Altai, Sol-Iletsk di Wilayah Orenburg.
Iklim semi-gurun dan gurun- iklim kering (lat. aridus- kering) garis lintang sedang, - melekat terutama di gurun Asia Tengah. Suhunya sama seperti di daerah dengan iklim semi-kering, namun curah hujan tidak cukup untuk keberadaan tutupan vegetasi alami yang tertutup, dan curah hujan tahunan rata-rata biasanya tidak melebihi 250 mm. Iklim gurun dicirikan oleh musim panas yang panjang dan kering dengan suhu udara rata-rata yang sangat tinggi, kelembaban rendah, dan radiasi matahari yang intens. Iklim stepa dan gurun memudahkan pengaturan pertukaran panas antara kulit dan paru-paru, berkeringat banyak, memfasilitasi fungsi ginjal, sementara kandungan hemoglobin dan jumlah eritrosit dalam darah meningkat.
Indikasi utama untuk perawatan di resor dengan iklim kering: penyakit ginjal (nefritis), sistem pernapasan. Resor zona semi-gurun di Rusia: "Elton", wilayah Volgograd, "Baskunchak" dan "Tinaki" di wilayah Astrakhan.
Iklim pegunungan ditandai dengan tekanan atmosfer rendah, tekanan parsial oksigen dan uap air di udara, peningkatan intensitas radiasi matahari, suhu rendah di musim panas, udara bersih dan transparan. Sejumlah besar ion negatif di udara pegunungan memiliki efek positif pada tubuh. Udara terionisasi ketika air disemprotkan (dekat air terjun, sungai pegunungan yang bergejolak). Ionisasi difasilitasi oleh sinar ultraviolet. Pada suhu udara pegunungan yang sedikit lebih rendah, kapasitas kerja meningkat secara signifikan, perhatian, akurasi dan koordinasi gerakan, kecepatan reaksi, kemampuan untuk beralih dari satu jenis pekerjaan ke pekerjaan lain, yang digunakan dalam kedokteran olahraga dalam persiapan untuk kompetisi, meningkatkan. Pelatihan di pegunungan secara signifikan meningkatkan kemampuan fisik atlet. Iklim pegunungan mendorong pernapasan dalam, peningkatan kapasitas paru-paru, dan peningkatan komposisi darah. Seseorang yang pertama kali mencapai ketinggian lebih dari 1500 m, dengan aktivitas fisik, menunjukkan beberapa gejala hipoksia - penyakit gunung - yang ditandai dengan pernapasan dan denyut nadi yang cepat, suasana hati yang agak meningkat, peningkatan gerakan tangan, dan kecepatan bicara. Setelah beberapa waktu, tubuh beradaptasi (menyesuaikan diri): meningkat, meningkatkan metabolisme, memulihkan dan meningkatkan efisiensi.
Yang paling terkenal resor pegunungan Rusia adalah resor pegunungan rendah Belokurikha di Siberia dan Kislovodsk di Kaukasus Mineralnye Vody... Resor ini dibedakan oleh keteguhan tekanan atmosfer, sejumlah besar hari yang cerah dan cerah per tahun, kelembaban sedang, jumlah ion udara, dua kali lebih tinggi dari Swiss Davos - semua ini menjadikannya salah satu resor iklim terbaik di Dunia. Udara resor dipenuhi dengan phytoncides pohon jenis konifera dari Gunung Pinus yang terkenal di Kislovodsk dan Gunung Elova di Belokurikha. Faktor resor yang penting dan keindahan lanskap sekitarnya: topi putih salju Pegunungan Altai, diabadikan dalam kanvas N.K. Roerich, dan puncak Kaukasus, dipuji oleh A.S. Pushkin, dan tentu saja, sungai gunung- Terek yang terburu-buru, di mana para pahlawan M.Yu. Lermontov, dan pemberontak di hulu dan megah dan tak terkalahkan di mulut, ratu sungai Katun, di mana V.M. Shukshin.
Iklim maritim merupakan faktor aktif utama dalam thalassotherapy. Iklim resor tepi laut ditandai dengan tekanan atmosfer yang relatif tinggi, suhu yang seragam, kebersihan dan kesegaran udara dengan kandungan ozon dan garam laut yang tinggi di dalamnya, intens radiasi sinar matahari, tidak adanya perubahan suhu yang tiba-tiba. Tinggal di dekat laut membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan sekresi epitel pohon bronkial, memiliki efek tonik, restoratif dan pengerasan.
Sedang iklim laut khas untuk resor tepi laut di pantai laut Baltik: Distrik Kurortny di St. Petersburg di pantai Teluk Finlandia, resor di wilayah Kaliningrad - Svetlogorsk, Zelenogradsk, pantai Pasifik- di Semenanjung Kamchatka.
Pada Pantai laut hitam Di Kaukasus, ada tiga jenis resor yang berbeda: dengan iklim stepa sedang dari Taman ke Anapa, zona subtropis kering dari Anapa ke Tuapse dan zona subtropis lembab dari Tuapse ke Adler dan lebih jauh di luar Rusia. Alasan pembentukan zonasi tersebut adalah ketinggian pegunungan. Hingga Tuapse, mereka bukan penghalang untuk aliran udara pembawa kelembaban dari barat laut, karena ketinggiannya tidak melebihi 1000 m, dari Tuapse ke pegunungan Sochi naik hingga 3000 m dan lebih tinggi, jumlah curah hujan meningkat, yang mengubah pantai menjadi zona subtropis lembab.
Laut Hitam sepanjang 750 kilometer garis pantai semenanjung Krimea juga terletak di zona iklim yang berbeda: zona resor subtropis kering Pantai Selatan Krimea, zona iklim stepa maritim sedang - resor pantai Barat Evpatoria dan Saki, resor pantai Tenggara - Feodosia dan Sudak.
Iklim stepa Primorsky itu dibedakan oleh sejumlah besar hari-hari cerah di musim panas, udara lebih kering daripada di daerah pesisir lainnya. Selama periode musim panas, hujan jarang terjadi, periode hujan dimulai pada bulan Oktober. Di Rusia, resor tepi laut dengan iklim stepa terletak di zona stepa Krimea - Evpatoria, Feodosia, Sudak, di pantai Azov Taganrog, Yeisk, pantai semenanjung Taman dan Kerch. Fitur iklim stepa melekat di resor di pantai Laut Hitam - Semenanjung Taman dan resor Anapa.
Iklim laut tipe Mediterania dengan musim dingin yang sejuk dan musim panas yang kering, hangat, dengan kelembaban rendah, dengan cuaca cerah yang lama, dengan musim mandi yang panjang melekat di resor pantai selatan Krimea - Yalta besar, Alushta, resor pantai Laut Hitam Kaukasus dari Anapa ke Tuapse, resor pantai Kaspia Republik Dagestan.
Iklim maritim di zona subtropis lembab- resor di pantai Laut Hitam dari Tuapse ke Sochi - satu-satunya wilayah di Rusia dan wilayah subtropis lembab paling utara di dunia. Sochi dianggap sebagai kota "tiga musim" - musim panas di Sochi dimulai pada awal Mei, berakhir pada akhir Oktober, mengalir dengan lancar ke musim gugur, yang berlangsung dari November hingga pertengahan Januari, pada bulan Februari, dengan berbunga banyak pohon, musim semi datang, berlangsung hingga akhir April. Di musim dingin, suhu jarang di bawah 0 ° C.
Iklim subtropis lembab dikontraindikasikan saat cuaca gerah.
Iklim laut muson karakteristik resor di selatan Timur Jauh - grup resor Vladivostok.
Iklim pantai diindikasikan untuk penyakit pada sistem, muskuloskeletal, sistem saraf dan endokrin.
Pelayaran sungai atau perjalanan memiliki efek penyembuhan yang tinggi, yang disebabkan oleh udara yang sangat bersih, jenuh dengan ion udara, serta tidak adanya rolling, yang tidak dapat dihindari selama perjalanan laut. Ini adalah pendapat Profesor N.F. Golubov, yang dari tahun 1884 hingga 1891 memantau kesehatan mereka yang bepergian di sepanjang Volga. Di kongres resor pada tahun 1915, Golubov mengajukan proposal bahwa kapal uap sanatorium khusus berlayar di sepanjang Volga dan Kama di bulan-bulan musim panas. 100 tahun kemudian, kapal motor sanatorium empat dek "Mikhail Frunze" berlayar di sepanjang Volga. Seperti sebelumnya, prioritas adalah penggunaan faktor alami dan metode bebas obat dalam perawatan: hidroterapi, terapi manual, pijat refleksi, pijat. Udara sungai yang bersih, perubahan zona iklim yang bertahap dan konsisten di sepanjang rute, pemandangan alam yang indah menciptakan semua kondisi untuk peningkatan kesehatan.
Indikasi umum untuk klimatoterapi
Penyakit pada sistem pernapasan (dengan alergi pernapasan, musim berbunga harus diperhitungkan);Penyakit
;
Kondisi setelah sakit parah;
Sindrom asthenic, keadaan immunocompromise.
Diperlukan konsultasi dokter saat memilih tempat liburan!
Perubahan iklim dikontraindikasikan
Pasien dengan aterosklerosis parah pada pembuluh darah otak dan koroner, dengan gagal jantung;Dengan penyakit (tirotoksikosis);
Dengan penyakit ginjal (nefritis);
Untuk penyakit apa pun pada tahap akut;
Resor iklim dengan insolasi tinggi dikontraindikasikan untuk pasien dengan vitiligo, serta penyakit ginekologi.
Manshina N.V. Perawatan spa untuk semua orang. Untuk kesehatan di resor
Bagian I. Metode terapi spa
____________________________
Manshina N.V. ... Untuk kesehatan di resor: M, Veche, 2007, hal. 596 (29-34)
Foto dari sumber terbuka
Iklim daerah resor Rusia Selatan- wilayah di mana kondisi fisik dan geografis yang kompleks di Rusia Selatan menciptakan di wilayah ini berbagai lanskap dan zona iklim (dari subtropis lembab pantai timur di barat wilayah yang disebutkan ke semi-gurun Kaspia kering benua yang tajam di timur dan dari iklim pegunungan tinggi Pegunungan Kaukasus ditutupi dengan salju abadi, di selatan hingga iklim kontinental sedang di dataran Don stepa di utara) dengan efeknya yang tidak setara pada manusia, yang memungkinkan untuk membuat resor iklim dari berbagai profil di wilayah ini. Rusia Selatan terkenal dengan iklim kelas satu: Teberda, dll. Tergantung pada kondisi alam dan iklim di Rusia Selatan, tiga area resor iklim dapat dibedakan, berbeda dalam profil medisnya: 1) laut, 2) gunung, 3) semi-gurun.
Resor iklim laut di Rusia Selatan terletak di pantai Laut Hitam dan Laut Kaspia. Mereka berbeda secara signifikan dalam kondisi iklim. Pantai Laut Hitam dibagi menjadi dua wilayah: Selatan - Sochi dan Utara - Anapsky. Area resor Sochi menempati garis pantai Laut Hitam dari kota Adler hingga desa. Dalam. Punggungan Kaukasia Utama, dengan ketinggian lebih dari 2000 m, melindungi daerah ini dari angin timur laut kontinental, dan angin laut barat daya di sini menciptakan iklim subtropis lembab dengan cerah, sangat hangat dan sangat hangat. musim panas yang basah dan musim dingin yang sangat ringan. Tanaman subtropis yang selalu hijau (kelapa sawit, buah jeruk, dll.) tumbuh di daerah ini. Area resor di area ini berbeda pemandangan yang indah ke laut dan pegunungan di sekitar Kaukasus, ditutupi dengan vegetasi hutan yang kaya. Data berikut mencirikan iklim wilayah ini: durasi sinar matahari adalah 2250 jam per tahun, suhu tahunan rata-rata 13-14 ° C, kelembaban relatif 76%, kekeruhan 55-60%. Jumlah curah hujan adalah dari 1650 mm (Sochi) hingga 1350 mm (Tuapse). Musim panas cerah, sangat hangat, seringkali sangat panas dan sangat lembab. Musim dingin sangat ringan, berawan dengan curah hujan yang sering dan melimpah. Data Equivalent Effective Temperature (EET) menunjukkan bahwa air bath dapat dilakukan mulai awal Mei hingga akhir Oktober. Suhu tinggi udara dan sinar matahari yang melimpah menyebabkan air menjadi cepat panas, dan berenang di laut dapat berlangsung dari bulan Juni hingga akhir Oktober. Bagian barat laut pantai Laut Hitam adalah wilayah Anapa, yang menempati jalur pantai sempit Laut Hitam dari desa. Jauh ke Anapa dan kokoh. Di daerah ini terletak resor terkenal:, dll. Punggungan Kaukasia Utama, mulai dari Tuapse, terus menurun, di Novorossiysk tingginya berkurang menjadi 600 m, dan di wilayah Anapa menjadi dataran. Saat Anda turun pegunungan angin timur laut semakin menembus pantai, kecepatannya meningkat dan di wilayah Novorossiysk mereka mencapai kecepatan badai, terutama di setengah tahun yang dingin. Oleh karena itu, iklim di wilayah ini, bersama dengan fitur tepi laut yang diekspresikan dengan baik, telah dengan jelas menunjukkan tanda-tanda benua, meningkat ke barat laut: jumlahnya berkurang dari 1100 mm (Dzhubga) menjadi 750 mm (); durasi sinar matahari meningkat menjadi 2400 jam per tahun. Vegetasi subtropis menghilang dan digantikan oleh vegetasi dari garis lintang sedang. Musim dingin ringan, lembab dan berangin. Suhu di bulan Januari adalah dari 2,6 ° (Dzhubga) hingga 1,8 ° (Anapa), kelembaban rata-rata 80%, kekeruhan 50% lebih rendah. Musim panas cerah, sangat hangat, pada bulan Juli suhu udara dari 22,6 ° hingga 23,4 ° . Cuaca panas yang diamati di daerah ini relatif mudah ditoleransi karena kelembaban rendah dan angin laut, ada sedikit curah hujan. Musim gugur jauh lebih hangat daripada musim semi: September dan setengah Oktober - waktu terbaik di tahun ini. Mandi matahari dan udara di luar ruangan dapat dilakukan dari Mei hingga pertengahan Oktober, ketika EET di atas 15 ° C pada siang hari, pemandian laut dimungkinkan dari Juni hingga akhir September. Seluruh wilayah, dalam hal kondisi iklim, adalah daerah resor untuk musim panas-musim gugur. Pesisirnya adalah jalur pantai dataran rendah yang luas yang membentang dari Teluk Taganrog hingga Semenanjung Taman. Sebagian besar ditempati oleh dataran banjir dan muara delta sungai. Kuban dan hanya di bagian utara wilayah yang mencapai stepa Kaukasia Utara Laut Azov... Ada sebuah resor di wilayah Azov. Di daerah ini, suhu tahunan rata-rata adalah 10 - 11 ° , kelembaban relatif 76 - 79%, kekeruhan sedikit lebih rendah 30 - 35%, kecepatan angin 5 - 6 m / s, durasi sinar matahari 2400-2100 jam / tahun, curah hujan jumlah dari 450 sampai 500 mm. Musim panas cerah, sangat hangat - pada bulan Juli suhu rata-rata adalah 24,1 ° (Temryuk) - hingga 21,6 ° (Yeisk), lembab di selatan - 72% dan kurang lembab di utara - 66%, kekeruhan rendah - 10 - 15%, kecepatan angin signifikan - dari 4 hingga 5,5 m / s. Musim dingin cukup ringan, hujan, basah dan berangin. Suhu Januari adalah dari 1,1 ° (Temryuk) hingga 3,7 ° (Yeisk), kekeruhan yang lebih rendah - dari 24% di selatan hingga 60% di utara. Musim liburan berlangsung dari akhir April hingga pertengahan Oktober. Periode yang menguntungkan untuk mandi udara menurut EET dimulai pada bulan Mei dan berakhir pada akhir September. Musim yang menguntungkan untuk berenang di laut adalah dari pertengahan Mei hingga akhir September. Seluruh area ini menjanjikan untuk organisasi resor tepi laut di periode musim panas-musim gugur. Pantai Laut Kaspia. Distrik Kurortny pantai barat Laut Kaspia terletak di wilayah Dagestan dari kota Makhachkala ke sungai. Samur. Iklim wilayah ini terbentuk di bawah pengaruh dominan semi-gurun yang mengelilingi Laut Kaspia, dengan iklim kontinental yang khas dan pengaruh langsung lokal Laut Kaspia. Suhu tahunan rata-rata 12 ° , kelembaban relatif 75 - 78%, kecepatan angin dari 3,2 di selatan (Derbent) hingga 6 m / s di utara (Makhachkala), kuantitas tahunan curah hujan 355 - 400 mm, lama penyinaran matahari dari 1900 jam (Derbent) hingga 2000 jam (Makhachkala). Musim panas cerah, sangat hangat (24 Juli - 25 ° ), agak lembab (62%), berawan rendah (20 - 26%), kecepatan angin dari 5 m / s (Makhachkala) hingga 2,8 m / s (Derbent ). Pemandian udara, menurut EET, dapat dilakukan dari Mei hingga September, pemandian laut - dari pertengahan Mei hingga awal Oktober. Data yang disajikan menunjukkan bahwa area resor dari tiga laut berada dalam kondisi iklim yang berbeda: di pantai Laut Kaspia, fitur iklim kontinental diungkapkan dengan jelas, di pantai Laut Hitam subtropis lembab. Iklim pantai Laut Hitam di paruh tahun yang dingin lebih hangat dan lebih kering, dan di musim panas, sebaliknya, lebih dingin dan lebih lembab daripada di dataran rendah Kaspia. Di musim panas, tropis lembab, tidak menguntungkan bagi manusia, sering diamati di pantai Laut Hitam. Oleh karena itu, iklim dataran rendah Primorskaya di Dagestan lebih menguntungkan di musim panas dan lebih parah di musim dingin daripada di pantai Laut Hitam. Daerah ini menguntungkan untuk pengembangan pembangunan resor.
Resor iklim pegunungan di Rusia Selatan... Dari variasi yang bagus iklim Kaukasus Utara wilayah pegunungan tengah menonjol karena iklimnya yang sangat menguntungkan bagi manusia. Di daerah ini ada resor iklim kelas satu: Teberda, Tsey, dll. Kondisi alam dan relief wilayah pegunungan tengah sangat beragam: seluruh wilayah, membentang dari tenggara ke barat laut di sepanjang lereng utara Pegunungan Kaukasus, terdiri dari barisan pegunungan yang dibedah oleh ngarai dan lembah sungai. Pegunungan maju (Pasture Ridge), yang memisahkan wilayah pegunungan tengah dan sebagian wilayah pegunungan rendah (di atas 800 m) dari kaki bukit Kaukasus, melindungi wilayah ini dari angin yang tidak menguntungkan - dingin di musim dingin, disertai kabut, es dan es, dan panas dan kering di musim panas. Wilayah pegunungan tengah Kaukasus Utara dicirikan oleh kemurnian dan transparansi udara yang tinggi, peningkatan intensitas radiasi matahari dengan kandungan radiasi UV aktif biologis yang relatif tinggi, durasi sinar matahari yang lama (Bermamyt 2350 jam), sejumlah besar hari cerah di awan rendah (142, Teberda 134), kelembaban sedang (70%), angin lemah dari 1,7 m / s (Arkhyz) hingga 2,4 m / s (Kislovodsk). Di wilayah pegunungan tengah, kondisi iklim berubah tergantung pada ketinggian, relief, vegetasi, dll. Dengan peningkatan ketinggian, tekanan udara berkurang dari 992 mb pada ketinggian 890 m (Kislovodsk) menjadi 810 mb (Usengi 1900 m ), suhu udara menurun rata-rata 0,4 - 0,5 ° per 100 m. Suhu tahunan rata-rata, tergantung pada ketinggian, bervariasi dari 3,3 ° (Usengi) hingga 8,0 ° . Angin gunung-lembah lokal diamati di lembah-lembah. Musim dingin sangat menguntungkan di daerah ini - relatif hangat, cerah dengan sedikit, tenang. Pada periode musim dingin, fenomena inversi dan pengering rambut sering diamati. Pada bulan Januari, suhu udara berubah dari -1 ° (Gunib) menjadi -5,2 ° (Arkhyz), tutupan awan dari 12% (Gunib) menjadi 31% (Arkhyz), kecepatan angin dari 1,9 m / s menjadi 2, 5 m / s (Teberda). Jumlah presipitasi adalah dari 10 mm hingga 60 mm (Arkhyz). Dalam hal kondisi iklim, musim panas kurang menguntungkan daripada musim dingin - pada bulan Juli suhu udara bervariasi dari 19 ° (Kislovodsk) hingga 13 ° di tempat tertinggi (Arkhyz), kelembaban relatif sedang - 70 - 80%, kekeruhan tingkat bawah kecil - sekitar 40%, sering diamati hujan turun dalam bentuk hujan pendek, terutama di paruh kedua hari itu, angin lemah 1 - 2 m / s. Musim semi adalah musim paling berangin sepanjang tahun, dengan fluktuasi suhu yang tidak stabil dan tajam, dengan curah hujan yang sering dan kekeruhan yang signifikan. Musim gugur cerah, kering, tidak berangin, kelembaban udara sedang. Musim gugur adalah waktu yang paling menguntungkan sepanjang tahun. Wilayah pegunungan tengah, karena kondisi iklim musim dingin yang sangat menguntungkan, adalah wilayah resor iklim musim dingin. Daerah ini menjanjikan untuk organisasi resor iklim gunung di mana-mana.
Resor semi-gurun Kaspia... Wilayah wilayah ini merupakan dataran rendah yang berbatasan dengan Laut Kaspia dari barat laut. Seluruh area yang luas ini adalah semi-gurun yang benar-benar datar dan terletak di bawah permukaan laut dari 0 hingga 29 m. Lanskap daerah ini adalah padang rumput salin-tanah liat dengan vegetasi apsintus-rumput. Iklim wilayah ini adalah benua, kering dengan musim dingin yang cukup dingin dan musim panas yang panas, angin kencang dan curah hujan rendah: dari 186 mm per tahun di timur hingga 300 mm di barat, suhu tahunan rata-rata adalah dari 8 - 9 ° di utara hingga 10 - 11 ° di selatan, kelembaban relatif 60 - 64%, berawan besar di musim dingin dan kecil di musim panas, kecepatan angin 5 - 6 m / s. Musim dinginnya dingin, suhu udara di bulan Januari adalah 9 - 10 ° di utara, dan 3 - 4 ° di selatan; kelembaban relatif sangat tinggi, rata-rata 86 - 88%, dengan kabut angin timur diamati, kekeruhan lebih rendah 57 - 76%, kecepatan angin dari 3 hingga 5 m / s. Musim panas cerah, sangat kering, panas: suhu rata-rata Juli adalah 23 - 27 ° , kelembaban relatif rendah 45 - 55%, tutupan awan 18 - 23%, hujan dalam jumlah kecil dan hanya dalam bentuk hujan pendek , kecepatan angin adalah 3 - 5 m /dengan. Angin kering adalah ciri khas musim panas, lebih jarang badai debu. Musim semi singkat, awalnya dengan cuaca dingin, lembab, tidak stabil, segera berubah menjadi musim panas, cuaca kering dan hangat. Pada paruh pertama musim gugur, kekeruhan dan kelembaban meningkat, kabut muncul, dan pada akhir September salju pertama diamati. Periode hangat, menguntungkan untuk klimatoterapi, dimulai pada dekade kedua April dan berakhir pada dekade kedua September. Cuaca yang sangat panas diamati selama periode ini. Awal periode ini adalah akhir Mei, akhir adalah dekade kedua September. EET, yang menguntungkan untuk melakukan pemandian udara, berlanjut dari sepuluh hari pertama bulan April hingga awal Oktober. Periode cuaca panas, ketika EET di atas 22 ° C pada siang hari, berlangsung dari pertengahan Juni hingga akhir Agustus. Spa dapat diatur di sini untuk mengobati penyakit tertentu yang membutuhkan iklim panas dan kering.
instruksi
Iklim Arktik adalah tipikal untuk sebagian besar wilayah utara Daerah kutub. Zona alami wilayah ini: tundra dan taiga Arktik. Bumi menghangat sangat sedikit, suhu udara sangat rendah hampir sepanjang tahun. Flora dan fauna sangat langka. Sebagian besar musim dingin berlangsung kutub malam, yang membuat iklim ini semakin parah. Di musim dingin, suhu sering turun hingga -60 derajat. Umumnya, iklim musim dingin di tempat ini berlangsung sekitar 10 bulan. Musim panas sangat pendek dan dingin, udara jarang menghangat di atas +5. Ada sedikit curah hujan, biasanya jatuh dalam bentuk salju. Kepulauan Arktik sedikit lebih hangat dari daratan.
Iklim subarktik adalah tipikal untuk lebih banyak lagi wilayah selatan Lingkaran Arktik adalah wilayah Lingkaran Arktik. Musim dingin sedikit lebih ringan daripada di Kutub Utara, tetapi masih sangat panjang. Suhu musim panas rata-rata adalah +12 derajat. Jumlah curah hujan adalah 200-400 mm per tahun. Daerah subarktik dicirikan oleh kehadiran siklon yang konstan, kekeruhan, dan lebih tepatnya angin kencang... Malam kutub juga sangat terlihat di sini.
Bagian paling penting dari Rusia ditempati oleh iklim sedang. Wilayahnya sangat besar sehingga biasanya sabuk ini juga dibagi menjadi beberapa wilayah: benua sedang, benua dan benua tajam. Iklim monsun juga ditambahkan ke mereka, karena di Rusia juga di bawah pengaruh benua. Iklim sedang ditandai dengan penurunan tajam antara suhu musim dingin dan musim panas.
Sedang iklim kontinental ciri-ciri dari Rusia Tengah dan sekitarnya. Musim panas cukup panas, pada bulan Juli suhunya sering mencapai +30 derajat, tetapi musim dingin sangat dingin, pembacaan termometer -30 tidak jarang. Semakin dekat dengan Samudera Atlantik, curah hujan lebih tinggi. Secara umum, iklim ini sangat dipengaruhi oleh massa udara dari Atlantik. Di utara, curah hujan biasanya melimpah, tetapi di selatan agak kurang. Itu sebabnya daerah alami meskipun iklimnya sama, mereka berubah dari stepa ke taiga.
Iklim kontinental khas untuk Ural dan Siberia Barat... Massa udara Atlantik menjadi semakin kontinental, iklim terbentuk di bawah pengaruhnya. Perbedaan antara suhu musim dingin dan musim panas semakin meningkat. suhu rata-rata Januari kira-kira -25, dan Juli +26. Curah hujan juga tidak merata.
Iklim benua yang tajam diamati di Siberia Timur... Iklim ini lebih merata dari dua sebelumnya. Hal ini ditandai dengan tutupan awan yang rendah dan curah hujan yang rendah (paling sering di musim panas). Perbedaan antara suhu musim dingin dan musim panas menjadi lebih nyata, musim panas sangat panas dan musim dingin sangat dingin. Dalam iklim ini, hanya ada taiga, karena hampir tidak ada perbedaan antara utara dan selatan.
Iklim muson bisa dilihat di Timur Jauh... Hal ini dipengaruhi oleh massa udara dari daratan dan arus laut dengan siklon tropis. Di musim dingin, udara dingin dari benua bergerak ke arah laut, dan di musim panas sebaliknya. Iklim dicirikan oleh angin kencang, ada banyak musim hujan ( musim- ini adalah angin yang sangat kuat). V waktu musim panas angin topan tidak jarang terjadi. Ada banyak curah hujan, tetapi terutama dalam cuaca hangat.
