Cili qytet ka dimrat më të ngrohtë. Fjalor

Klima- (greqisht. κλίμα [klima] - pjerrësia [ sipërfaqen e tokës ndaj rrezeve të diellit]), është një regjim statistikor afatgjatë i motit karakteristik i një lokaliteti të caktuar në Tokë dhe është një nga karakteristikat e tij gjeografike.

Klimatologji mjekësore- një seksion i shkencës mjekësore që studion ndikimin e faktorëve klimatikë dhe të motit në trupin e njeriut, metodat e përdorimit të tyre për qëllime terapeutike dhe profilaktike.

Klimatoterapi, klimatoterapi- një grup metodash parandalimi dhe trajtimi, duke përdorur ndikimin e matur të faktorëve klimatikë dhe procedurave të veçanta klimatike në trupin e njeriut.

Efekti terapeutik dhe profilaktik i klimës në trup përcaktohet nga një numër faktorësh natyrorë: vendndodhjen gjeografike terreni, lartësia mbidetare, largësia nga deti, presioni atmosferik, temperatura, qarkullimi dhe lagështia e ajrit, reshjet, vranësirat, intensiteti rrezatim diellor, veçoritë e florës dhe peizazhit turistik.

Metodat kryesore të klimatoterapisë përfshijnë:, banjot me ajër, helioterapinë, talasoterapinë.

Nga historia e klimatoterapisë

“Kushdo që dëshiron të hulumtojë mirë mjekësinë, duhet para së gjithash të marrë parasysh stinët dhe efektin e tyre te njeriu”, argumentoi Hipokrati dhe paralajmëroi: “Kini kujdes veçanërisht kur ndryshon moti, gjatë kësaj periudhe shmangni gjakderdhjen, kauterizimin dhe mos merrni bisturi. ." Në traktatin e tij të famshëm "Për ajrin, ujërat dhe lokalitetet", ai përshkroi thelbin e ndikimit të motit tek një person. Paralelisht me këtë kapitull mund të konsiderohet "Traktati i Perandorit të Verdhë mbi të brendshmen" kineze ("Huang-di nei-ching", shekulli III para Krishtit), - monumenti më i vjetër i shkruar i mjekësisë tradicionale kineze. Një nga kapitujt shqyrton ndikimin e kushteve klimatike, natyrën e ujit dhe ushqimit në shëndetin dhe sëmundjet e njeriut. Mjekët kinezë i kushtonin vëmendje të veçantë lëvizjeve, frymëmarrjes dhe emocioneve kur ndryshonin stinët, atëherë ndodh “lëvizja e saktë e frymëmarrjes-qi ... pranverë-verë-vjeshtë-dimër”, duke siguruar shëndet. Shëruesit e lashtë të Indisë i kushtuan vëmendje të madhe ndikimit të klimës. Sipas legjendës, mjeku legjendar i lashtë indian Jivaka këshilloi pacientin e tij të ndryshonte vendbanimin e tij për të hequr qafe një sëmundje kronike. Mjeku i famshëm indian Sushruta përmendi jo vetëm rrethanat "të brendshme", por edhe "të jashtme" midis shkaqeve të sëmundjeve, duke përfshirë klimën, vetitë e ujit dhe ajrit.
"Pacienti nuk duhet të qëndrojë në zonën ku u sëmur", - besonte Celsus, të cilin bashkëkohësit e tij e quanin "Hipokrati latin", - "për t'u shëruar, duhet të bëni patjetër një udhëtim". Punimet e Celsus, të botuara në 1478, ishin traktati i parë shkencor mbi mjekësinë. Fama dhe autoriteti i tij ishin aq të larta sa Theophrastus Bombast von Hohenheim, alkimisti dhe mjeku i famshëm, mori emrin Paracelsus, që do të thotë "superior ndaj Celsus". V fillimi i XVI v. Paracelsus vërejti:
"Kushdo që studion erërat, vetëtimat dhe motin e di origjinën e sëmundjeve."
Studimi shkencor i ndikimit të faktorëve klimatikë në shëndet filloi vetëm në fillimi i XIX c., pasi u formuluan parimet kryesore të vëzhgimeve meteorologjike dhe u vendosën marrëdhënie më specifike të klimës dhe motit me sëmundje të ndryshme. Një nga veprat e para mbi klimatologjinë mjekësore ishte monografia e F. P. Barsuk-Moiseev "Mbi ndikimin e ajrit, stinëve dhe meteorëve në shëndetin e njeriut", botuar në 1801 nga shtypshkronja e Universitetit të Moskës. Një kontribut i madh në zhvillimin dhe formimin e klimatologjisë mjekësore dha klimatologu dhe meteorologu rus A.I. Voeikov, i cili përgjithësoi pikëpamjet për problemet e klimatologjisë mjekësore në veprën e tij "Studimi i klimës për qëllime të trajtimit klimatik dhe higjienës" (1893).

Ndikimit të klimës në shëndet dhe rrjedhës së sëmundjes iu kushtua shumë vëmendje nga S.P. Botkin, V.A. Manassein dhe shumë mjekë të tjerë vendas. Një nga themeluesit e terapisë shtëpiake dhe balneologjisë G.A. Zakharyin, gjatë terapisë së fakultetit, mbajti një leksion të veçantë mbi klimatoterapinë, duke theksuar rëndësinë e saj dhe në të njëjtën kohë duke vënë në dukje njohuritë e pamjaftueshme të mjekëve për dispozitat e saj. Zakharyin tha:

“Ka pak sëmundje ku kushtet e duhura klimatike nuk do të ishin të rëndësishme. Nuk mund të pranohet që shumica e mjekëve do ta dinin mirë klimatoterapinë dhe do ta përshkruanin atë në mënyrë korrekte ... përkundrazi, shpesh është e nevojshme të shihet se terapia klimatike pritet të bëjë atë që nuk mund të japë dhe të mos përdorë atë që mund të japë. .
Interesi për klimatologjinë mjekësore është rritur në mënyrë dramatike që nga vitet 1920. shekulli XX kur u krijuan vendpushime dhe sanatoriume të reja në BRSS, të cilat çuan në migrim intensiv të popullsisë. Në institutet e themeluara kërkimore shkencore të balneologjisë, filloi kërkimi mbi përdorimin e forcave shëruese të natyrës. Në të gjitha zonat turistike, dhe veçanërisht aty ku u ndërtuan sanatoriume të reja, u krye një studim i hollësishëm i kushteve klimatike lokale për të lehtësuar proceset e aklimatizimit të njerëzve dhe përdorimin sa më efektiv të procedurave të klimatoterapisë.

Zhvillimi i klimatologjisë mjekësore ka çuar në identifikimin e fushave të saj kryesore të pavarura shkencore - klimatofiziologjia, klimatopatologjia, klimatoterapia dhe meteorologjia mjekësore.

Klima si një faktor natyror shërues

Klima është një faktor universal shërues në vendpushimin. Sipas rregullave të balneografisë, në radhë të parë përshkruhen karakteristikat klimatike dhe gjeografike të vendpushimit. Të gjithë faktorët klimatikë (presioni atmosferik, temperatura, lagështia, era, rrezatimi diellor, etj.) të përcaktuar nga lartësia mbi nivelin e detit, gjerësia dhe gjatësia e zonës, së bashku me veçoritë e peizazhit, përbëjnë mjedisin që vepron mbi një person në agregat. - Karakteristikat klimatike krijojnë sfondin mbi të cilin faktorët e tjerë të resortit terapeutik veprojnë në mënyrë më efektive.

Nga faktorët gjeografikë që ndikojnë në klimën e një rajoni të caktuar, më kryesorët janë: gjerësia gjeografike dhe lartësia mbidetare e zonës, afërsia e saj me bregun e detit, veçoritë e mbulesës së orografisë dhe vegjetacionit, shkalla e ndotjes atmosferike.

Gjerësia gjeografike përcakton lartësinë e diellit në mesditë dhe kohëzgjatjen e ekspozimit. Rrezatimi diellor hyn në kufirin e sipërm të atmosferës dhe shpërndahet në varësi të vrenjturës, albedos ose reflektimit të sipërfaqes së tokës dhe shkallës së transparencës së ajrit. Nga gjerësia gjeografike dallojnë: klimë ekuatoriale, nënekuatoriale, tropikale, subtropikale, e butë, subarktike, arktike, subantarktike, antarktike.

Lartësia mbi nivelin e detit përcakton kryesisht veçoritë klimatike të zonës. Në të njëjtën kohë, ndryshimet klimatike me lartësi janë shumë më të mëdha se ndryshimet me gjerësinë gjeografike - në drejtimin horizontal, të cilat përcaktohen gjithashtu nga afërsia e sipërfaqeve të mëdha ujore: oqeaneve, deteve, liqeneve të mëdhenj dhe lumenjve të mëdhenj.

Ndarja e llojeve të klimës në detare dhe kontinentale përcakton shpërndarjen e tokës dhe detit, afërsinë e zonës me bregun e detit ose oqeanit.

Klima ka një efekt të fuqishëm terapeutik dhe duhet të konsiderohet një faktor i fuqishëm.

Klimatofiziologjia- një seksion i klimatologjisë mjekësore që studion efektin në trupin e njeriut të një kompleksi faktorësh të ndryshëm klimatikë dhe moti: klima, moti, ndikimet individuale klimatike (procedurat klimatike).

Ndikimi i faktorëve klimatikë në gjendjen e trupit kryhet në mënyrë refleksive përmes sistemit nervor qendror dhe mënyrë neurohumorale. Në kushte natyrore, një person është nën ndikimin e njëkohshëm të shumë faktorëve natyrorë që së bashku krijojnë konceptin e motit. Periudhat e ndryshimit të llojeve të motit tolerohen më me dhimbje, dhe sa më kontrast dhe më i mprehtë ky ndryshim, aq më të theksuara janë reaksionet patologjike meteotropike të trupit.

Efekti fiziologjik dhe terapeutik i klimatoterapisë bazohet në trajnimin e mekanizmave të adaptimit termik, normalizimin e proceseve metabolike, ndryshimet në reaktivitetin imunologjik, përmirësimin dhe normalizimin e funksioneve të dëmtuara të sistemit të frymëmarrjes, parametrat hemodinamikë, përmirësimin e aktivitetit bioelektrik të trurit. Jonet e ajrit, të cilat janë pjesë e ajrit, rregullojnë aktivitetin frenues të korteksit cerebral, kontribuojnë në normalizimin e të gjitha funksioneve fiziologjike të trupit.

Llojet kryesore të klimatoterapisë janë:

  • dhe banja me ajër,
  • helioterapia,
  • talasoterapi.
Klimatoterapia kërkon kontroll të rreptë të tolerancës së secilit kompleks dhe veprimit të kombinimit të tyre - efekti adaptiv.

Kohëzgjatja e aklimatizimit në resort(periudha e përshtatjes) përcaktohet individualisht, në varësi të karakteristikave të sëmundjes dhe kontrastit të ndryshimit të rajoneve klimatike. Ndryshimet adaptive janë të një natyre fazore - një rënie afatshkurtër e funksioneve të shumë sistemeve zëvendësohet nga forcimi i tyre gradual dhe, së fundi, stabilizimi i funksioneve.

Gjatë aklimatizimit (përshtatja me kushtet klimatike turistik), stresi dhe prishja e sistemeve adaptive është e mundur, veçanërisht kur lëvizni nga zonat e kontrastit klimatik, mbingarkesa e hershme me procedurat klimatike, dobësimi i aftësive adaptive, veçanërisht me faljen jo të plotë të sëmundjes. Në këto raste vërehen gjendje astenizimi, distoni vegjetative-vaskulare, acarim i sëmundjes themelore. Përshtatja ndaj kushteve klimatike të resortit rezulton të jetë e pamjaftueshme deri në dështimin e tij - keqpërshtatje.

Gjatë periudhës së përshtatjes (aklimatizimit), mos e përshkruani potent procedurat e shërimit, duke përfshirë klimatoterapinë. Pacientët duhet të respektojnë një regjim që do të zvogëlojë intensitetin e stimujve të shkaktuar nga një ndryshim në rajonet klimatike, të kontribuojë në trajnimin e saktë të mekanizmave adaptues.

Periudha e aklimatizimit në vendpushim ndodh në mënyrë të pashmangshme kur ndryshojnë kushtet klimatike, madje të favorshme për shëndetin. Aklimatizimi shoqërohet gjithmonë me ndërrime fiziologjike adaptive afatshkurtra të sistemeve funksionale për të siguruar nivelin e kërkuar të aktivitetit jetësor në kushte të reja - një reagim adaptimi. Reaksionet e përshtatjes manifestohen gjatë ndryshimit të zonës klimatike, zonave kohore dhe kur merren procedura klimatike gjatë trajtimit në banjë.

Desinkronoza- Çrregullime të dhimbshme, të cilat më së shpeshti manifestohen me çrregullime të gjumit, ulje të performancës, përkeqësim në rrjedhën e sëmundjes themelore, zhvillohen kur zona kohore zhvendoset me 3 orë ose më shumë. Manifestimet më të theksuara të desinkronozës ndodhin kur lëvizni nga perëndimi në lindje, kur rrjedha e zakonshme e kohës ditore është e përmbysur.
Së bashku me desinkronozën ditore, kur kaloni në kushte të pazakonta klimatike, struktura e ritmit sezonal gjithashtu mund të prishet. Një efekt negativ në trupin e njeriut nuk është fillimi i përshpejtuar i ritmit sezonal (kur lëvizni në pranverë nga zona e mesme në kushtet verore të vendpushimeve jugore), por përmbysja e tij, e cila zakonisht vërehet kur udhëtoni në vjeshtë. kushtet verore të vendeve jugore.
Klimatopatologjia është një degë e klimatologjisë mjekësore që studion varësinë e kushteve të ndryshme patologjike nga ndryshimet klimatike, ndryshimet e pazakonta (jonormale) të motit në një klimë të njohur.

Reaksionet klimatopatike dhe reaksionet meteopatike më shpesh vërehet me një ndryshim të mprehtë të klimës tek personat e asthenizuar nga sëmundjet akute ose kronike, si dhe tek të moshuarit dhe fëmijët. Mbizotërimi në reaksionet klimatopatike dhe meteopatike të komplekseve të ndryshme simptomatike (cerebrale, kardiake, vegjetative-vaskulare, artralgjike) ose çrregullime të llojeve të caktuara të metabolizmit varen nga specifikat e sëmundjeve dhe karakteristikat e një klime të pazakontë. Reagimet patologjike ndaj ndryshimeve klimatike zakonisht zhvillohen në fillim të aklimatizimit dhe nganjëherë vazhdojnë në mënyrë akute (nga lloji i stresit) ose gradualisht (nga lloji i sëmundjes së adaptimit (meteoneuroza keqpërshtatëse).

ZGJEDHJA E NJË RESORT KLIMATIK

Kur zgjedhin një vendpushim, para së gjithash, ata marrin parasysh veçoritë e klimës, pasi ajo ndikon në trupin e njeriut në mënyra të ndryshme. Ju duhet të jeni veçanërisht të përgjegjshëm kur zgjidhni një klimë turistik për njerëzit e ndjeshëm ndaj motit.

Klasifikimi i vendpushimeve klimatike

Në përputhje me peizazhin natyror dhe zonat klimatike, të gjitha vendpushimet ndahen në llojet e mëposhtme:

I. vendpushimet kontinentale të sheshta
lloji i klimës
kontinentale e moderuar
ashpër kontinentale

Subtropikale
musonit
a. vendpushimet e taigës
b.pyll zonë e butë,
c) klima pyjore musonore gjerësi të butë
d) pyjet subtropikale
e. stepë dhe pyll-stepë
f.gjysmë shkretëtirë

II. Vendpushimet bregdetare, kryesisht
a.klima pyjore e gjerësive gjeografike të buta
b) klima e stepës
c) Klima mesdhetare
d.klima e lagësht subtropikale
e. klima musonore
f.klima gjysmë e shkretëtirës

III. Vendpushimet malore
a. ultësirë ​​(100 deri në 500 m mbi nivelin e detit)
b) vendpushimet e ulëta malore (nga 500 në 1000 m mbi nivelin e detit)
c. Zona më e ulët me lartësi mesatare (nga 1000 në 1500 m mbi nivelin e detit)
d. Zona e mesme malore e sipërme (nga 1500 deri në 2000 m mbi nivelin e detit)
e. alpine (mbi 2000 m mbi nivelin e detit)
për ultësirat dhe malet e ulëta:
−në zonën pyjore të zonës së butë
−në zonën e pyjeve subtropikale
−në zonën e stepave dhe shkretëtirave
-Breg deti

IV Vendpushimet klimatike të peizazheve të tjera zonat klimatike

Në varësi të vendndodhjes së vendpushimit në zonat e listuara karakteristikë e plotë resorti klimatik përfshin veçoritë e peizazhit dhe klimës dhe lartësinë mbi nivelin e detit.

Belokurikha - vendpushim ultësirë ​​balneoklimatik i zonës pyjore në një lartësi prej 250 m mbi nivelin e detit

Klima kontinentale e zonës pyjore dhe pyjore-stepë Pjesa evropiane e Rusisë ka një efekt të butë stimulues. Ai rrit frenimin në korteksin cerebral, rrit tonin e strukturave dhe qendrave nënkortikale (sistemi autonom nervor dhe termorregullimi), rrit performancën e zvogëluar të trupit. Ngadalësimi dhe thellimi i frymëmarrjes në pyll çon në rritjen e ventilimit pulmonar dhe shfrytëzimin e oksigjenit, rritjen e frymëmarrjes së indeve. G.A. Zakharyin besonte se klima e ashpër e Rusisë u shërben njerëzve mirë, duke i zbutur ata fizikisht, dhe natyra ruse, me shtrirjen e saj të fushave dhe pyjeve aromatike, me ngricat dhe stuhitë e saj, promovon zhvillimin e një personi të shëndetshëm dhe aktiv, vetëm dhuratat e klima duhet të përdoret në mënyrë të përshtatshme. Kjo klimë prek në mënyrë të favorshme pacientët me sëmundje të sistemit të frymëmarrjes, sistemit kardiovaskular (sëmundje koronare të zemrës, hipertension), të shëruar nga sëmundjet infektive, pacientët me çrregullime funksionale të sistemit nervor.

Klima e Taigës në zonën e pyjeve halore ajri i të cilit është i ngopur me fitoncide dhe terpene, indikohet veçanërisht për pacientët me sëmundje të frymëmarrjes, por është kundërindikuar për pacientët me presion të paqëndrueshëm të gjakut (presion të gjakut), të prirur për kriza hipertensionale. Koha më e mirë për rehabilitim në sanatoriumet kardiologjike të zonës pyjet me pisha nga janari në prill, dhe gjithashtu - nga fundi i korrikut deri në dhjetor, duke përjashtuar majin dhe korrikun, - periudha e çlirimit maksimal të substancave rrëshirë. Në verë, pacientët kardiak përfitojnë nga zonat me pyje gjethegjerë, veçanërisht pyjet e dushkut, pasi fitoncidet e dushkut kanë një efekt të dobishëm në presionin e gjakut.

Klima e stepës(klima gjysmë e thatë e gjerësive gjeografike të butë) është tipike kryesisht për rajonet e brendshme, të largëta nga oqeanet - burime lagështie - dhe zakonisht gjendet në hijen e shiut malet e larta... Vera e nxehtë dhe dimri i ftohtë janë për shkak të pozicionit të brendshëm në gjerësi të butë. Të paktën një muaj dimri ka një temperaturë mesatare nën 0 ° C, dhe temperatura mesatare e muajit më të ngrohtë të verës është mbi 21 ° C. Klima e stepës është më pak e thatë se vetë klima e thatë. Reshjet mesatare vjetore janë zakonisht më pak se 500 mm, por më shumë se 250 mm. Klima e stepës ndryshon nga klima e shkretëtirës (klima e thatë) nga rënia më e mprehtë e temperaturës mes ditës dhe natës. Në vendpushimet stepë të pjesës evropiane të Rusisë, trajtimi kumis përdoret gjithashtu.

Indikacionet kryesore për trajtimin në vendpushimet me një klimë kontinentale të zonës stepë: sëmundjet e frymëmarrjes. Terapia Kumis është efektive në terapinë komplekse të tuberkulozit pulmonar.

Rajonet kryesore të Rusisë me një klimë gjysmë të thatë janë pellgjet ndërmontane dhe stepat e Uraleve Jugore, rajoni i Vollgës dhe Siberia. Vendpushimet më të famshme të zonës stepë: Yarovoye në Territorin Altai, Sol-Iletsk në Rajonin e Orenburgut.

Klima gjysmë shkretëtirë dhe shkretëtirë- klima e thatë (lat. aridus- gjerësi e thatë) e butë, - e natyrshme kryesisht në shkretëtirat e Azisë Qendrore. Temperaturat janë të njëjta si në rajonet me klimë gjysmë të thatë, megjithatë, nuk ka reshje të mjaftueshme për ekzistencën e një mbulese të mbyllur bimore natyrore dhe reshjet mesatare vjetore zakonisht nuk i kalojnë 250 mm. Klima e shkretëtirës karakterizohet nga vera të gjata të nxehta dhe të thata me temperatura mesatare shumë të larta të ajrit, lagështi të ulët dhe rrezatim diellor intensiv. Klima e stepave dhe shkretëtirave lehtëson rregullimin më të lehtë të shkëmbimit të nxehtësisë midis lëkurës dhe mushkërive, djersitjen e bollshme, lehtëson funksionimin e veshkave, ndërsa përmbajtja e hemoglobinës dhe numri i eritrociteve në gjak rritet.

Indikacionet kryesore për trajtimin në vendpushimet me një klimë të thatë: sëmundjet e veshkave (nefriti), sistemi i frymëmarrjes. Vendpushimet e zonës gjysmë të shkretëtirës në Rusi: "Elton", Rajoni i Volgogradit, "Baskunchak" dhe "Tinaki" në rajonin e Astrakhan.

Klima malore karakterizohet nga presioni i ulët atmosferik, presioni i pjesshëm i oksigjenit dhe avullit të ujit në ajër, intensiteti i shtuar i rrezatimit diellor, temperaturat e ulëta në verë, ajri i pastër, transparent. Një numër i madh i joneve negative në ajrin e malit kanë një efekt pozitiv në trup. Ajri jonizohet kur spërkatet uji (pranë ujëvarave, lumenjve malorë të trazuar). Jonizimi lehtësohet nga rrezet ultravjollcë. Në një temperaturë pak më të ulët të ajrit malor, kapaciteti i punës përmirësohet ndjeshëm, vëmendja, saktësia dhe koordinimi i lëvizjeve, shpejtësia e reagimit, aftësia për të kaluar nga një lloj pune në tjetrën, e cila përdoret në mjekësinë sportive në përgatitje për garat, rrit. Stërvitja në male përmirëson ndjeshëm aftësitë fizike të sportistëve. Klima malore nxit frymëmarrjen e thellë, rritjen e kapacitetit të mushkërive dhe përmirësimin e përbërjes së gjakut. Një person që arrin për herë të parë një lartësi prej më shumë se 1500 m, me sforcim fizik, shfaq disa simptoma të hipoksisë - sëmundje malore - e cila karakterizohet nga frymëmarrje dhe puls i shpejtë, humor disi i ngritur, gjestikulim i shtuar dhe të folur e përshpejtuar. Pas njëfarë kohe, trupi përshtatet (aklimatizohet): rrit, rrit metabolizmin, rikthen dhe rrit efikasitetin.

Me i famshmi vendpushimet malore Rusia është vendpushimi malor i ulët i Belokurikha në Siberi dhe Kislovodsk në Kaukaz. Mineralnye Vody... Resorti dallohet nga qëndrueshmëria e presionit atmosferik, një numër i madh ditësh të kthjellta dhe me diell në vit, lagështia e moderuar, numri i joneve të ajrit, dy herë më i lartë se Davosi zviceran - e gjithë kjo i bën ata një nga vendpushimet më të mira klimatike në Bota. Ajri i vendpushimeve është i ngopur me fitoncidet e pemëve halore të malit të famshëm të pishës në Kislovodsk dhe malit Elova në Belokurikha. Një faktor i rëndësishëm turistik dhe bukuria e peizazheve përreth: kapelet e bardha të borës të maleve Altai, të përjetësuara në kanavacat e N.K. Roerich, dhe majat e Kaukazit, të lavdëruara nga A.S. Pushkin, dhe sigurisht, lumenjtë malorë- Terek i vrullshëm, ku heronjtë e M.Yu. Lermontov, dhe kryengritëse në rrjedhën e sipërme dhe madhështore dhe e papushtuar në gojë, mbretëresha e lumit Katun, ku V.M. Shukshin.

Klima detareështë faktori kryesor aktiv në talasoterapinë. Klima vendpushimet bregdetare karakterizohet nga një presion relativisht i lartë atmosferik, temperaturë uniforme, pastërti dhe freski e ajrit me një përmbajtje të lartë të ozonit dhe kripërave të detit në të, intensive. rrezatim diellor, mungesa e ndryshimeve të papritura të temperaturës. Qëndrimi pranë detit ndihmon në rritjen e metabolizmit, rritjen e sekretimit të epitelit të pemës bronkiale, ka një efekt tonik, restaurues dhe forcues.

E moderuar klima detare tipike për vendpushimet bregdetare në bregdet Deti Baltik: Rrethi Kurortny i Shën Petersburgut në bregdet Gjiri i Finlandës, vendpushimet e rajonit të Kaliningradit - Svetlogorsk, Zelenogradsk, bregdeti Paqesori- në gadishullin Kamchatka.

Aktiv Bregdeti i Detit të Zi Në Kaukaz, ka vendpushime të tre llojeve të ndryshme: me një klimë të butë stepë nga Taman në Anapa, zona të subtropikëve të thatë nga Anapa në Tuapse dhe zona të subtropikëve të lagësht nga Tuapse në Adler dhe më tej jashtë Rusisë. Arsyeja e formimit të një zonimi të tillë është lartësia e maleve. Deri në Tuapse, ato nuk janë pengesë për rrjedhat e ajrit që bartin lagështi nga veri-perëndimi, pasi lartësia e tyre nuk i kalon 1000 m, nga Tuapse në vargjet malore të Soçit ngrihen deri në 3000 m dhe më lart, sasia e reshjeve rritet. e cila e kthen bregdetin në një zonë subtropikësh të lagësht.

750 kilometra Deti i Zi vija bregdetare Gadishulli i Krimesë ndodhet gjithashtu në zona të ndryshme klimatike: zonat e vendpushimeve të thata subtropikale Bregu i Jugut Krimea, zonat e klimës së butë të stepës detare - vendpushimet e bregut perëndimor të Evpatoria dhe Saki, vendpushimet e bregdetit juglindor - Feodosia dhe Sudak.

Klima e stepës primorsky dallohet nga një numër i madh ditësh me diell në verë, ajër më i thatë se në zonat e tjera bregdetare. Gjatë periudhës së verës, reshjet janë të rralla, periudha me shi fillon në tetor. Në Rusi, vendpushimet bregdetare me një klimë stepë janë të vendosura në zonën stepë të Krimesë - Evpatoria, Feodosia, Sudak, në bregun Azov të Taganrog, Yeisk, brigjet e gadishullit Taman dhe Kerch. Karakteristikat e klimës së stepës janë të natyrshme në vendpushimet në bregdetin e Detit të Zi - Gadishulli Taman dhe vendpushimin e Anapa.

Klima detare e tipit mesdhetar me dimër të butë dhe verë të nxehtë të thatë, të ngrohtë, me lagështi të ulët, me një qëndrim të gjatë me diell, me një sezon të gjatë banje janë të natyrshme në vendpushimet e bregdetit jugor të Krimesë - Jalta e madhe, Alushta, vendpushimet e bregut të Detit të Zi të Kaukazit nga Anapa në Tuapse, vendpushimet e bregdetit Kaspik të Republikës së Dagestanit.

Klima detare e zonës së lagësht subtropikale- vendpushimet në bregun e Detit të Zi nga Tuapse në Soçi - rajoni i vetëm në Rusi dhe rajoni më verior në botë i subtropikëve të lagësht. Soçi konsiderohet qyteti i "tre stinëve" - ​​vera në Soçi fillon në fillim të majit, përfundon në fund të tetorit, duke rrjedhur pa probleme në vjeshtë, e cila zgjat nga nëntori deri në mes të janarit, në shkurt, me lulëzimin e shumë pemëve, vjen pranvera, që zgjat deri në fund të prillit. Në dimër, temperaturat rrallë janë nën 0 ° C.

Klima e subtropikëve të lagësht është kundërindikuar kur gjatë motit të ftohtë.

Klima detare musonore karakteristikë e vendpushimeve në jug të Lindjes së Largët - grupi i vendpushimeve Vladivostok.
Klima bregdetare indikohet për sëmundjet e sistemit, muskuloskeletor, nervor dhe endokrin.

Lundrim lumi ose udhëtim kanë një efekt të lartë shërues, i cili është për shkak të ajrit jashtëzakonisht të pastër, të ngopur me jone ajri, si dhe mungesës së rrokullisjes, e cila është e pashmangshme gjatë udhëtimeve detare. Ky ishte mendimi i profesor N.F. Golubov, i cili nga 1884 deri në 1891 monitoroi shëndetin e atyre që udhëtonin përgjatë Vollgës. Në kongresin e vendpushimit të vitit 1915, Golubov bëri një propozim që avulloret speciale të sanatoriumit të lundrojnë përgjatë Vollgës dhe Kama gjatë muajve të verës. 100 vjet më vonë, anija sanatorium-motorale me katër kuvertë "Mikhail Frunze" po lundron përgjatë Vollgës. Si më parë, prioritet është përdorimi i faktorëve natyrorë dhe metodave pa barna në trajtim: hidroterapi, terapi manuale, refleksologji, masazh. Ajri i pastër i lumit, ndryshimi gradual dhe i vazhdueshëm i zonave klimatike përgjatë rrugës, peizazhet piktoreske natyrore krijojnë të gjitha kushtet për përmirësimin e shëndetit.

Indikacione të përgjithshme për klimatoterapi

Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes (me alergji të frymëmarrjes, është e domosdoshme të merret parasysh sezoni i lulëzimit);
Sëmundjet
;
Kushtet pas sëmundjeve të rënda;
Sindroma asthenike, gjendjet e imunokompromisit.
Kërkohet konsulta e mjekut kur zgjidhni një vend pushimi!

Ndryshimet klimatike janë kundërindikuar

Pacientët me aterosklerozë të rëndë të enëve cerebrale dhe koronare, me dështim të zemrës;
Me sëmundje (tirotoksikoza);
me sëmundje të veshkave (nefrit);
Për çdo sëmundje në fazën akute;
Vendpushimet klimatike me izolim të lartë janë kundërindikuar për pacientët me vitiligo, si dhe sëmundjet gjinekologjike.

Manshina N.V. Trajtim spa për të gjithë. Për shëndetin në resort


Pjesa I. Metodat e terapisë spa

____________________________
Manshina N.V. ... Për shëndetin në resort: M, Veçe, 2007, f. 596 (29-34)

Foto nga burime të hapura

Klimatike zonat turistike Jug të Rusisë- rajone ku kushtet komplekse fizike dhe gjeografike të jugut të Rusisë krijojnë brenda këtij territori një shumëllojshmëri të gjerë të zonave të peizazhit dhe klimës (nga subtropikale e lagësht bregdeti lindor në perëndim të territorit të përmendur deri në gjysmë-shkretëtirën e thatë të Kaspikut kontinental në lindje dhe nga klima e lartë malore Malet e Kaukazit të mbuluara me borë të përjetshme, në jug deri në klimën e butë kontinentale të fushës së stepave të Donit në veri) me efektin e tyre të pabarabartë tek njerëzit, gjë që bën të mundur krijimin e resorteve klimatike të profileve të ndryshme në këtë territor. Jugu i Rusisë është i famshëm për klimat e tij të klasit të parë: Teberda, etj. Në varësi të kushteve natyrore dhe klimatike në jug të Rusisë, ekzistojnë tre zona turistike klimatike që ndryshojnë në profilin e tyre mjekësor: 1) deti, 2) mali, 3) gjysmë-shkretëtirë.
Vendpushimet klimatike detare të Rusisë Jugore ndodhet në brigjet e Detit të Zi dhe Kaspik. Ato ndryshojnë ndjeshëm në kushtet klimatike. Bregdeti i Detit të Zi është i ndarë në dy rajone: Jug - Soçi dhe Veri - Anapsky. Zona turistik e Soçit zë vijën bregdetare të Detit të Zi nga qyteti i Adler në fshat. E thellë. Kreshta kryesore Kaukaziane, me një lartësi mbidetare prej më shumë se 2000 m, mbron këtë zonë nga erërat verilindore kontinentale, dhe erërat e detit jugperëndimor krijojnë këtu një klimë subtropikale të lagësht me diell, shumë të ngrohtë dhe shumë. verë e lagësht dhe dimër shumë të butë. Në këtë zonë rriten bimë subtropikale me gjelbërim të përhershëm (palma, agrume etj.). Zona turistik e kësaj zone është e ndryshme pamje të bukura në det dhe malet përreth të Kaukazit, të mbuluara me bimësi të pasur pyjore. Të dhënat e mëposhtme karakterizojnë klimën e këtij rajoni: kohëzgjatja e diellit është 2250 orë në vit, temperatura mesatare vjetore është 13-14 ° C, lagështia relative është 76%, vranësira është 55-60%. Sasia e reshjeve është nga 1650 mm (Soçi) ​​deri në 1350 mm (Tuapse). Vera është me diell, shumë e ngrohtë, shpesh shumë e nxehtë dhe shumë e lagësht. Dimrat janë shumë të butë, të vranët me reshje të shpeshta dhe të bollshme. Të dhënat e temperaturës ekuivalente efektive (EET) tregojnë se banjat me ajër mund të kryhen nga fillimi i majit deri në fund të tetorit. Temperaturat e larta ajri dhe bollëku i diellit bëjnë që uji të ngrohet shpejt, dhe noti në det mund të zgjasë nga qershori deri në fund të tetorit. Pjesa veriperëndimore e bregut të Detit të Zi është rajoni Anapa, i cili zë një brez të ngushtë bregdetar të Detit të Zi nga fshati. Thellë në Anapa dhe është e fortë. Në këtë zonë ndodhen vendpushimet e famshme:, etj. Kreshta kryesore Kaukaziane, duke filluar nga Tuapse, zvogëlohet vazhdimisht, në Novorossiysk lartësia e saj ulet në 600 m, dhe në rajonin e Anapa bëhet një fushë. Ndërsa zbrisni vargmali Erërat verilindore depërtojnë gjithnjë e më shumë në bregdet, shpejtësia e tyre rritet dhe në rajonin e Novorossiysk ato arrijnë një shpejtësi stuhie, veçanërisht në gjysmën e ftohtë të vitit. Prandaj, klima e këtij rajoni, së bashku me tiparet e shprehura mirë të bregdetit, ka shenja të shprehura qartë kontinentale, duke u rritur në veriperëndim: sasia ulet nga 1100 mm (Dzhubga) në 750 mm (); kohëzgjatja e diellit rritet në 2400 orë në vit. Bimësia subtropikale zhduket dhe zëvendësohet nga bimësia e gjerësive gjeografike të buta. Dimrat janë të butë, të lagësht dhe me erë. Temperatura në janar është nga 2.6 ° С (Dzhubga) në 1.8 ° С (Anapa), lagështia mesatare është 80%, vranësira është 50% më e ulët. Vera është me diell, shumë e ngrohtë, në korrik temperatura e ajrit është nga 22.6 ° C në 23.4 ° C. Moti i nxehtë i vërejtur në këtë zonë tolerohet relativisht lehtë për shkak të lagështirës së ulët dhe erërave të detit, ka pak reshje. Vjeshta është shumë më e ngrohtë se pranvera: shtatori dhe gjysma e tetorit - koha më e mirë i vitit. Banjat e jashtme të diellit dhe ajrit mund të kryhen nga maji deri në mes të tetorit, kur EET është mbi 15 ° C gjatë ditës, larja në det është e mundur nga qershori deri në fund të shtatorit. I gjithë rajoni, për nga kushtet klimatike, është një zonë turistike për sezonin verë-vjeshtë. Bregdeti është një brez i gjerë bregdetar i ulët që shtrihet nga Gjiri Taganrog deri në Gadishullin Taman. Pjesa më e madhe e tij është e zënë nga fushat e përmbytjeve dhe grykëderdhjet e deltës së lumit. Kuban dhe vetëm në pjesën veriore të rajonit arrijnë stepat e Kaukazit të Veriut Deti i Azovit... Ekziston një vendpushim në rajonin e Azov. Në këtë zonë, temperatura mesatare vjetore është 10 - 11 ° C, lagështia relative 76 - 79%, vranësira e lehtë më e ulët 30 - 35%, shpejtësia e erës 5 - 6 m / s, kohëzgjatja e diellit 2400-2100 orë / vit, reshjet. sasia nga 450 deri në 500 mm. Vera është me diell, shumë e ngrohtë - në korrik temperatura mesatare është 24,1 ° С (Temryuk) - deri në 21,6 ° С (Yeisk), e lagësht në jug - 72% dhe më pak e lagësht në veri - 66%, vranësira e ulët - 10 - 15%, shpejtësia e erës është e rëndësishme - nga 4 në 5.5 m / s. Dimrat janë mesatarisht të butë, me shi, të lagësht dhe me erë. Temperatura e janarit është nga 1.1 ° С (Temryuk) në 3.7 ° С (Yeisk), vranësira më e ulët - nga 24% në jug në 60% në veri. Sezoni i pushimeve zgjat nga fundi i prillit deri në mes të tetorit. Periudha e favorshme për banjot ajrore sipas EET fillon në maj dhe përfundon në fund të shtatorit. Sezoni i favorshëm për not në det është nga mesi i majit deri në fund të shtatorit. E gjithë kjo zonë është premtuese për organizimin e resorteve bregdetare në periudhën verë-vjeshtë. Bregdeti i Detit Kaspik. Rrethi Kurortny Bregdeti perëndim Deti Kaspik ndodhet në territorin e Dagestanit nga qyteti i Makhachkala deri në lumë. Samuri. Klima e këtij rajoni është formuar nën ndikimin e përgjithshëm mbizotërues të gjysmëshkretëtirës që rrethon Detin Kaspik, me klimën e saj karakteristike kontinentale dhe ndikimin e drejtpërdrejtë lokal të Detit Kaspik. Temperatura mesatare vjetore 12 ° С, lagështia relative 75 - 78%, shpejtësia e erës nga 3.2 në jug (Derbent) në 6 m / s në veri (Makhachkala), sasia vjetore reshjet 355 - 400 mm, kohëzgjatja e diellit nga 1900 orë (Derbent) deri në 2000 orë (Makhachkala). Vera është me diell, shumë e ngrohtë (24 korrik - 25 ° С), mesatarisht e lagësht (62%), vranësira e ulët (20 - 26%), shpejtësia e erës nga 5 m / s (Makhachkala) në 2.8 m / s (Derbent ). Banjat ajrore, sipas EET, mund të kryhen nga maji deri në shtator, larja në det - nga mesi i majit deri në fillim të tetorit. Të dhënat e paraqitura tregojnë se zonat turistike të tre deteve janë në kushte të ndryshme klimatike: në bregun e Detit Kaspik shprehen qartë tiparet e një klime kontinentale, në bregun e Detit të Zi me subtropikë të lagësht. Klima e bregdetit të Detit të Zi në gjysmën e ftohtë të vitit është më e ngrohtë dhe më e thatë, dhe në verë, përkundrazi, është më e ftohtë dhe më e lagësht se në ultësirën e Kaspikut. Në verë, tropikale të lagështa, të pafavorshme për njerëzit, vërehen shpesh në bregun e Detit të Zi. Prandaj, klima e ultësirës Primorskaya të Dagestanit është më e favorshme në verë dhe më e rëndë në dimër sesa në bregun e Detit të Zi. Kjo zonë është e favorshme për zhvillimin e ndërtimit të resortit.
Vendpushimet klimatike malore të jugut të Rusisë... Nga shumëllojshmëri e madhe klimat Kaukazi i Veriut rajoni mes-malor shquhet për klimën jashtëzakonisht të favorshme për njerëzit. Në këtë zonë gjenden resorte klimatike të klasit të parë: Teberda, Tsey etj. Kushtet natyrore dhe relievi i rajonit mes malor janë shumë të larmishëm: i gjithë territori, i shtrirë nga juglindja në veriperëndim përgjatë shpatit verior të vargmalit të Kaukazit, përbëhet nga vargmalet malore të shpërndara nga grykat dhe luginat e lumenjve. Vargmali i avancuar malor (Krashta e Kullotave), që ndan rajonin mes malor dhe një pjesë të rajonit malor të ulët (mbi 800 m) nga ultësirat e Kaukazit, e mbron këtë territor nga erërat e pafavorshme - i ftohtë në dimër, i shoqëruar me mjegull, akull dhe acar, dhe të nxehtë dhe të thatë në verë. Rajoni mes malor i Kaukazit të Veriut karakterizohet nga pastërtia dhe transparenca e lartë e ajrit, intensiteti i rritur i rrezatimit diellor me një përmbajtje relativisht të lartë të rrezatimit UV biologjikisht aktiv, një kohëzgjatje e gjatë e diellit (Bermamyt 2350 h), një numër i madh e ditëve të kthjellta në retë e ulëta (142, Teberda 134), lagështia mesatare (70%), erërat e dobëta nga 1.7 m / s (Arkhyz) në 2.4 m / s (Kislovodsk). Në rajonin mes malor, kushtet klimatike ndryshojnë në varësi të lartësisë, relievit, vegjetacionit etj. Me rritjen e lartësisë, presioni i ajrit zvogëlohet nga 992 mb në lartësinë 890 m (Kislovodsk) në 810 mb (Usengi 1900 m ), temperatura e ajrit ulet mesatarisht me 0,4 - 0,5 ° С për 100 m. Temperatura mesatare vjetore, në varësi të lartësisë, varion nga 3,3 ° С (Usengi) në 8,0 ° С. Në lugina vërehen erëra lokale malore-luginore. Dimri është veçanërisht i favorshëm në këtë zonë - relativisht i ngrohtë, me diell me një sasi të vogël, i qetë. Në periudhën e dimrit vërehen shpesh fenomene përmbysjeje dhe tharëse flokësh. Në janar, temperatura e ajrit ndryshon nga -1 ° С (Gunib) në -5.2 ° С (Arkhyz), mbulesa e reve nga 12% (Gunib) në 31% (Arkhyz), shpejtësia e erës nga 1.9 m / s në 2, 5 m/s (Teberda). Sasia e reshjeve është nga 10 mm në 60 mm (Arkhyz). Për sa i përket kushteve klimatike, vera është më pak e favorshme se dimri - në korrik temperatura e ajrit varion nga 19 ° C (Kislovodsk) në 13 ° C në vendet më të larta (Arkhyz), lagështia relative është e moderuar - 70 - 80%, vranësitë e nivelit të poshtëm janë të vogla - rreth 40 %, shirat e vërejtura shpesh bien në formën e shirave afatshkurtra, kryesisht në gjysmën e dytë të ditës, erëra të dobëta 1 - 2 m / s. Pranvera është stina më me erë të vitit, me luhatje të paqëndrueshme dhe të mprehta të temperaturës, me reshje të shpeshta dhe vranësira të konsiderueshme. Vjeshta është me diell, e thatë, pa erë, lagështia e ajrit është e moderuar. Vjeshta është koha më e favorshme e vitit. Rajoni mes-malor, për shkak të kushteve jashtëzakonisht të favorshme klimatike të dimrit, është një rajon i resorteve klimatike dimërore. Kjo zonë është premtuese për organizimin e resorteve klimatike malore kudo.
Vendpushimet e gjysmë-shkretëtirës së Kaspikut... Territori i këtij rajoni është një ultësirë ​​ngjitur me Detin Kaspik nga veriperëndimi. E gjithë kjo zonë e gjerë është një gjysmë-shkretëtirë tërësisht e rrafshët dhe shtrihet nën nivelin e detit nga 0 deri në 29 m. Peizazhi i kësaj zone është një stepë e kripur-argjilore me bimësi pelin-bari. Klima e rajonit është kontinentale, e thatë me dimër mesatarisht të ftohtë dhe verë të nxehtë, erëra të forta dhe reshje të ulëta: nga 186 mm në vit në lindje në 300 mm në perëndim, temperatura mesatare vjetore është nga 8 - 9 ° C në në veri deri në 10 - 11 ° C në jug, lagështia relative 60 - 64%, me re i madh në dimër dhe i vogël në verë, shpejtësia e erës 5 - 6 m / s. Dimrat janë të ftohtë, temperatura e ajrit në janar është 9 - 10 ° C në veri, dhe 3 - 4 ° C në jug; Lagështia relative është shumë e lartë, mesatarisht 86 - 88%, me erëra lindore vërehen mjegulla, vranësira më e ulët 57 - 76%, shpejtësia e erës nga 3 deri në 5 m/s. Vera është me diell, shumë e thatë, e nxehtë: temperatura mesatare e korrikut është 23 - 27 ° C, lagështia relative është e ulët 45 - 55%, mbulesa e reve është 18 - 23%, bie shi në sasi të vogla dhe vetëm në formë të shkurtër. reshje afatgjate, shpejtësia e erës është 3 - 5 m /me. Erërat e thata janë një tipar karakteristik i stinës së verës, më rrallë stuhitë e pluhurit. Pranvera është e shkurtër, fillimisht me mot të ftohtë, të lagësht, të paqëndrueshëm, që së shpejti kthehet në verë, mot të thatë dhe të ngrohtë. Në gjysmën e parë të vjeshtës rritet vranësira dhe lagështia, shfaqen mjegulla dhe në fund të shtatorit vërehen ngricat e para. Periudha e ngrohtë, e favorshme për klimatoterapinë, fillon në dekadën e dytë të prillit dhe përfundon në dekadën e dytë të shtatorit. Gjatë kësaj periudhe vërehet mot shumë i nxehtë. Fillimi i kësaj periudhe është fundi i majit, fundi është dekada e dytë e shtatorit. EET, e favorshme për kryerjen e banjove ajrore, vazhdon nga dhjetëditëshi i parë i prillit deri në fillim të tetorit. Periudha e motit të nxehtë, kur EET është mbi 22 ° C gjatë ditës, zgjat nga mesi i qershorit deri në fund të gushtit. Këtu mund të organizohen llixha për të trajtuar disa sëmundje që kërkojnë klimë të nxehtë dhe të thatë.

udhëzime

Klima arktike është tipike për shumicën rajonet veriore Rajoni polar. Zonat natyrore të këtij territori: tundra dhe taiga arktike. Toka ngrohet shumë pak, temperatura e ajrit është jashtëzakonisht e ulët për pjesën më të madhe të vitit. Flora dhe fauna janë shumë të pakta. Pjesa më e madhe e dimrit zgjat polare natën, gjë që e bën këtë klimë edhe më të rëndë. Në dimër, temperatura shpesh bie në -60 gradë. Në përgjithësi, klimatike dimri në këto vende zgjat rreth 10 muaj. Vera është shumë e shkurtër dhe e ftohtë, ajri rrallë ngroh mbi +5. Ka pak reshje, zakonisht bien në formë bore. Ishujt Arktik janë pak më të ngrohtë se kontinenti.

Klima subarktike është tipike për më shumë territoret jugore Rrethi Arktik është rajoni i Rrethit Arktik. Dimrat janë pak më të butë se në Arktik, por janë ende shumë të gjatë. Temperatura mesatare e verës është +12 gradë. Sasia e reshjeve është 200-400 mm në vit. Rajonet subarktike karakterizohen nga prania e vazhdueshme e cikloneve, vranësirave dhe më tepër erë e fortë... Këtu vërehet shumë edhe nata polare.

Pjesa më e rëndësishme e Rusisë është e pushtuar nga një klimë e butë. Territori i tij është aq i madh sa zakonisht ky brez ndahet gjithashtu në rajone: mesatarisht kontinental, kontinental dhe ashpër kontinental. Atyre u shtohet edhe klima musonore, pasi edhe në Rusi është nën ndikimin e asaj kontinentale. Klima e butë karakterizohet nga rënie të mprehta midis temperaturave të dimrit dhe verës.

Në mënyrë të moderuar klima kontinentale karakteristike e Rusia Qendrore dhe rrethinat e tij. Vera është mjaft e nxehtë, në korrik temperatura shpesh arrin +30 gradë, por dimri është i ftohtë, leximet e një termometri -30 nuk janë të rralla. Sa më afër Oqeani Atlantik, ka një nivel më të lartë të reshjeve. Në përgjithësi, kjo klimë është shumë e ndikuar nga masat ajrore nga Atlantiku. Në veri reshjet zakonisht janë të shumta, por në jug mungojnë disi. Kjo është arsyeja pse zonat natyrore pavarësisht klimës së njëjtë, ato ndryshojnë nga stepa në taiga.

Klima kontinentale është tipike për Uralet dhe Siberia Perëndimore... Masat ajrore të Atlantikut po bëhen gjithnjë e më kontinentale, klima është formuar nën ndikimin e tyre. Diferenca midis temperaturave të dimrit dhe verës rritet edhe më shumë. temperature mesatare Janari është afërsisht -25, dhe korriku +26. Reshjet janë gjithashtu të shpërndara në mënyrë të pabarabartë.

Vërehet një klimë e mprehtë kontinentale në Siberia Lindore... Kjo klimë është më e barabartë se dy të mëparshmet. Karakterizohet nga mbulesa e ulët e reve dhe reshjet e pakta (më shpesh në verë). Dallimi midis temperaturave të dimrit dhe verës bëhet edhe më i dukshëm, verat janë shumë të nxehta dhe dimrat jashtëzakonisht të ftohtë. Në këtë klimë, ka vetëm taiga, pasi nuk ka pothuajse asnjë dallim midis veriut dhe jugut.

Klima musonore mund të shihet në Lindja e Largët... Ndikohet si nga masat ajrore të kontinentit ashtu edhe nga rrymat detare me ciklonet tropikale. Në dimër, ajri i ftohtë nga kontinenti lëviz drejt oqeanit, dhe në verë është anasjelltas. Klima karakterizohet nga erëra të forta, ka një bollëk musonesh ( musonit- kjo është një erë veçanërisht e fortë). V koha e verës tajfunet nuk janë të rralla. Ka shumë reshje, por kryesisht në mot të ngrohtë.