Лазні та сауни російська традиційна лазня. Російські лазні та сауни

Лазні є практично у всіх народів. Це і турецький хамам, і римські терми, і фінська сауна, і японська офуро, але з жодною з них не пов'язано стільки добрих почуттів, як із нашою російською лазнею. Справжня російська лазня – це не тільки відпочинок душею та тілом, а й можливість поправити здоров'я.

Однак для того, щоб отримати максимальне задоволення та користь від банних процедур, вам слід знати про всі їхні нюанси, а про це ми і поговоримо в цій статті.

Загальні відомості про російську парну

На сьогоднішній день немає достовірних відомостей про те, коли на Русі з'явилися лазні. Перша згадка про парну датується XI століттям, і з того часу традиції банних процедур міцно увійшли до російської культури.

Російські лазні сприяють підвищенню імунітету і лікують цілий перелік недуг, загартовуючи організм. Крім цього, парна заспокійливо впливає на нервову систему, знімаючи напругу, стреси, втому..

Зазвичай такі споруди зводилися з колоди. І зараз власники дач і приватних будинків нерідко віддають перевагу саме дерев'яним будинкам, оскільки дерево не тільки чудово тримає тепло, але й створює унікальний колорит банний. Основним конкурентом колоди сьогодні є брус, оскільки його форма значно спрощує процес зведення.

Нерідко також зустрічають і цегляні споруди, а також лазні із шлакоблоків та піноблоків, які будуються з метою здешевити роботи.

Сьогодні лазня російською має два варіанти топки:

1. По-чорному, який є застарілим та досить незручним.

Так топили наші парні предки. Весь чад і дим у такому разі залишався у приміщенні, тому безпосередньо перед заходом відвідувачів парна провітрювалася.

1. Згодом лазня на Русі стала оснащуватися димарем, і такий тип топки отримав назву «по-білому», оскільки весь дим та чад виводився із приміщення через трубу. Цей тип облаштування дійшов донині практично без змін.

Для того, щоб зрозуміти, що є російською парною, вам слід дізнатися про її основні приміщення, кожне з яких виконує певні функції.

Передбанник для комфорту та затишку

Передбанник є першим приміщенням, де виявляється відвідувач лазні. Саме тут у того, хто увійшов, формується перше враження про парну. У сучасних найчастіше поєднується з кімнатою відпочинку, тому від його облаштування залежить комфорт у лазні.

У старих сільських спорудах передбанники були дуже тісними. У них вміщалося максимум три людини, і то з великими труднощами. Оздоблення їх теж залишало бажати кращого: лавочка, вішалки, кочерга, місце для зберігання дров. Стелі були низькими, і затишку таке приміщення не вселяло ніякого.

Справа в тому, що раніше в лазню вкладався дещо інший зміст, адже основним її призначенням було прання білизни та миття тіла. Однак відколи у міських квартирах з'явилися зручності у вигляді ванн, то й призначення лазні дещо змінилося. Тепер миття відійшло на другий план, основними ж властивостями парної стало оздоровлення організму та відпочинок.

У зв'язку з цим до передбанників стали висуватися жорсткіші вимоги:

1. Якщо передбанник, його розміри повинні розраховуватися так: 2-3 м2 кожного відвідувача.
2. В ідеалі крім шафи для одягу та місця для зберігання дров тут має розміститися великий стіл з лавками або стільцями. Зазвичай тут проводяться чаювання в перервах між відвідинами парної. І це дуже важливо, адже потім з організму виводиться велика кількість рідини, запас якої потрібно поповнювати.

Порада!
Вибирайте для лазневих приміщень дерев'яні меблі, оскільки будь-яка оббивка не витримає постійної вологості, яка є у передбаннику.

1. Завантаження дров у кам'янку також зручніше буде зробити з передбанника, оскільки тут знаходиться місце для зберігання палива.

1. Сучасні кімнати відпочинку мають естетичніший вигляд. У цегляних лазнях їх обшивають вагонкою.

Основні приміщення російської парної

Крім передбанника лазня включає такі кімнати:

1. Парилка. Як правило, вона відрізняється простим облаштуванням. Тут встановлюється піч-кам'янка, градусник, грамотно влаштовані полиці.

Порада!
Бажано встановити в парилці годинник, щоб ви знали, скільки часу приймаєте процедури.
Це особливо важливо для новачків, адже звикати до банного жару слід поступово, починаючи з кількох хвилин.

1. Мийка або мийна кімната. Тут людина приймає контрастний душ після парилки. У стародавні часи функцію цієї кімнати виконувала природна водойма, поблизу якої зводилася лазня. Але згодом люди почали зводити такі споруди у себе у дворах, і доступ до озера чи річки не мав кожного.
   Традиційно у такому приміщенні встановлювалася дерев'яна бочка з водою. Також біля однієї зі стін підвішувалося відро з мотузкою на висоту вище за людський зріст. Потягнувши за мотузку, людина перекидала відро холодної води. Сьогодні такий варіант душа оснащується автоматичною системою заповнення відра.

Нерідко в сучасних кімнатах для миття замість бочки встановлюється невеликий басейн. Дерев'яна бочка також може бути замінена пластиковою чи металевою ємністю.

Порада!
Якщо планується цілорічне використання лазневої споруди, то бажано передбачити санвузол.

Лазня та досягнення прогресу

Давайте розглянемо, які традиції російської лазні були переосмислені у зв'язку з розвитком прогресу:

1. Замість кам'яних печей все частіше встановлюються покупні залізні, що набагато практичніше. При цьому ціна сучасних металевих печей набагато нижча, ніж традиційних кам'янок. Вони швидше топляться і швидше віддають тепло.
2. Поява в мийках душових кабін поступово витісняє бочки із водою. Тут набагато зручніше приймати контрастний душ. Однак наявність душової кабіни має на увазі наявність підведеного водопроводу та септика.
3. У мийній часто на підлогу укладається керамічна плитка. Оснащена системою теплої підлоги, вона зовсім не створює дискомфорту для ніг.
4. Автоматичне наповнення діжок з водою, про що вже говорилося вище.

Як правильно паритися

Всім відомо цілюще вплив російської лазні на організм. Але воно відзначається лише в тому випадку, якщо ви правильно підійде до . Недотримання деяких правил може спричинити серйозну шкоду для вашого організму.

Наступна інструкція убереже вас від помилок, а відповідно, і від неприємних моментів ширяння:

1. Перед відвідуванням парної запарте віник.
2. Поки віник лежить у гарячій воді, ви можете здійснити перший захід у парилку.

Порада!
Перед відвідуванням парної бажано прийняти теплий душ протягом 2-3 хвилин.
Голову при цьому мочити не можна!

1. Перед заходом у парну одягніть на голову спеціальну повстяну шапку.
2. Починайте процедури з нижніх полиць, що характеризуються нижчою температурою. Оптимальний температурний режимдля початку становить 60 градусів.
3. Підніміться вище, трохи полежавши на верхній полиці. При цьому бажано, щоб ноги були трохи вищими за голову. Таке становище тіла полегшує роботу серця.
4. Пропотівши, вам слід вийти в кімнату відпочинку.
5. Другий захід здійснюється вже з віником.

Основна особливість російської лазні полягає в високій температуріпарилки. Щоб підняти температуру, необхідно плеснути невелику кількість води на розігріте каміння. Від каміння піде потужний струмінь розпеченого повітря, який наповнить лазню сухою парою.

1. Паритися з віником краще в парі. Той, хто париться, лягатиме на живіт на полиці і розслабляється. Парник спочатку слабкими ударами віника хльосає ширяючого, поступово посилюючи удари.
2. Після закінчення розігріву, тіло можна розтерти віником. У середньому ця процедура триває трохи більше 10 хвилин.
3. Після парилки йдемо в мийну, де приймаємо контрастний душ.
4. Потім направляємо до кімнати відпочинку і, попивши чаю або мінеральної води, знову прямуємо до парилки. Зазвичай такий цикл повторюється 3-4 рази.

Порада!
Якщо в лазні немає самовару чи чайника, то чай слід брати із собою у термосі, щоб він був гарячим.

Висновок

Усі секрети російської лазні не розповісти в одній статті, але загальне уявленняпро те, що таке російська лазня, у вас мало скластися. Як бачите, не тільки зведення будівлі своїми руками, але також і правильне прийняття лазневих процедур є цілою наукою. А ще більше корисностей підготували для вас відео у цій статті!

Якщо ви шукаєте оздоровчий комплексу Москві, бажаючи відпочити великою компанією, скористайтесь каталогом Orgpage. Ми зібрали 34 варіанти російських лазень. У цьому переліку ви легко оберете ті, які допоможуть вам приємно провести час під час відвідин парної. У нашому каталозі представлена ​​інформація:

• найменування закладу;
• контактні дані;
• карта проїзду;
• час роботи.

Наш сервіс зібрав відгуки про російські лазні, складаючи рейтинги затишних місць для вашого дозвілля, якості обслуговування. На порталі 2 оцінки, середні рейтинги закладів коливаються від 5 до 5. Краща якістьобслуговування у «Сауна на Волгоградці»

Orgpage допоможе зробити вибір тим, хто відвідує парну для оздоровлення, приємного проведення часу. Ми порадимо місце відпочинку на Співочому провулку, вул. Льотниківська, Велика Академічна в Москві, де ви зможете добре відпочити самостійно або компанією, приносячи користь своєму організму. Скористайтеся контактною інформацієюна сайті, щоб дізнатися про актуальну вартість, можливі знижки.

Ймовірно, "Тазік Клуб" - це найближче місце до центру столиці, де можна насолодитися справжньою російською лазнею. Справжньої: жодного газу, жодних електрокам'янок, жодних компромісів. Тільки справжні дров'яні печі, фанеровані змійовиком і заповнені жадеїтом. Тільки живий вогонь добірних березових дров. Тільки підстилка з лугового сіна та дбайливо заготовлені лікарські трави, що створюють особливий дух у парній. Саме це поєднання дає та здорова, легка і ароматна пара, за яку ми цінуємо лазню. І нехай вас не бентежать назви "Марокко" чи "Гламур" – російська парна є у кожному залі.

Після парної дуже корисно розслабитися на кілька хвилин у чистому басейні з гідромасажем. А любителі контрастних процедур цілий рікзможуть обтертися свіжим снігом, що бадьорить.

Пармейстери

Парні "Тазік Клубу" - гідне місце для команди майстрів-банщиків, які звели ширяння в ранг мистецтва, що захоплює експертів на російських та європейських спа-фестивалях. У їхніх руках важкі віники пурхатимуть як чарівна паличка, проганяючи нездужання та втому. Багато процедур, розроблені пармейстерами клубу, складно повторити - вони вимагають не тільки знання людської фізіології та психології, що приходить з досвідом розуміння тонкощів ширяння, а й почуття ритму та непересічної фізичної підготовки.

Що вибрати?

Ви можете почати знайомство з банним мистецтвом із відносно простих парень. «Простих» за мірками «Тазик Клубу»: з кількома видами віників, на сіні, одним із найкращих банщиків країни. Якщо ви вперше в клубі, одну з таких процедур ви отримаєте у подарунок. Але спа-меню комплексу включає десятки процедур у російській лазні. І пармейстер готові скласти для вас цілі лазні ритуали - дбайливо продумані, збалансовані за тривалістю і ефектом програми відвідування лазні, що складаються з прогріву, декількох парень, масажів і обгортань.

Також варто спробувати замовити процедури "в чотири руки". Клуб — одне з небагатьох місць у світі, де це можна зробити. Враження незабутні.

на НаразіРосійські лазні нашій країні користуються чи не найбільшою популярністю. Все-таки вони зберігають у собі старі традиції, їх лікувальна пара благотворно впливає на весь людський організм. У нашому місті є безліч сибірських бань на дровахз безліччю видів оздоровчого масажу та цікавих програм ширяння. Парні виготовляються з натурального дерева - екологічно чистого матеріалу, аромат якого приємно вдихати. Регулярне відвідування російської лазні позитивно впливає імунітет людини. Оптимальне поєднання температури та вологості в приміщенні сприяє високій популярності цієї парної.

Російські лазні Москвисприяють лікуванню багатьох захворювань, і це відомо з давніх-давен. Всім відомо її позитивний вплив на серцево-судинну систему, легені, кровообіг. Великий ефект дає вдихання оздоровчих пар. Збільшується потовиділення, посилюються обмінні процеси, з організму виходять шлаки та токсини.

В умовах парилки пульс частішає майже вдвічі, а температура тіла доходить до 38 градусів. Відмінно впливає на організм обливання холодною водою після закінчення процедур, періодичні обтирання. Це прибирає втому, надає відчуття бадьорості, піднімає настрій. Помітний гартуючий ефект російської лазні через те, що відбувається часта зміна температур. До цих пір зберігається традиція робити три заходи в парилку.

Після цього найоптимальніше сходити на масаж, де ваше тіло відчує чудову розминку та розрядку. Залежно від того, яку саме ви вирішили, ви можете сходити на різні видимасажу. Якщо ви прийшли сюди вперше, рекомендуємо чергувати короткочасні заходи в парну з перервами для відпочинку у вітальні або залі для відвідувачів.

Використовувати віник рекомендується різними способами, але найефективніше, якщо він виступає у вас як масажер. Найбільш дієві поплескування по спині. Якщо ви любите аромат цілющої олії, тоді скористайтеся ароматерапією.

На цьому сайті ви знайдете різні лазні, в яких можна відмінно розслабитися і оздоровитися, розважитися і весело зустрітися з друзями. Це робиться за допомогою простої пошукової системи, а також віртуальної картки.

Російська лазня – це ті слова, які звучать, коли згадується про російські традиції.

Про лазню, її пристрій, функції та корисності багато говориться в ЗМІ та інтернеті, але точного визначення, що це таке і для чого це потрібно, так досі сформулювати, ніхто так і не зміг.

Наша споконвічна лазня – це національний феномен, оскільки одночасно є і спорудою для здійснення гігієнічних процедур, і історичною традицією, і лікувальним засобом більшості хвороб.

А вся справа в тому, що розглядати російську лазню потрібно з кількох точок зору: для чого вона була призначена XVIII-XIX століттяхта з позиції сучасної людини. Про призначення лазні, її влаштування, і багато іншого ми розповімо в цій публікації.

Декілька слів з історії цього феномену

Лазня у житті російського людини на той час виконувала відразу кілька функцій: у ній милися і грілися, приймаючи лазневі процедури людина оздоровлювався. Крім того, лазня у житті людини грала і соціальну роль. У ній спілкувалися, відвідуючи її з друзями, відбувався ритуал спільного очищення як тіла, а й душі.

Лазні того часу, як, втім, і вдома, топилися по чорному, тобто не мали димаря.

Вогонь нагрівав до червоного куполоподібне вогнище, складене з плоских гладких каменів, а дим виходив через отвір у стелі або стіні. Розпечені камені гріли приміщення і використовувалися для підігріву води. Його просто кидали у каченя або бочку з водою. Навіть цариця Катерина II Велика, любила погріти ноги, опустивши їх у гарячу водуі поставивши на камінь розігрітий.

Завдяки тому, що лазні топилися «по-чорному», дим, що розповсюджується приміщенням, виступав у ролі дезінфікуючого засобу, і саме це оберігало людей від численних епідемій. Незважаючи на це, у правильно складеній російській лазні завжди було чисто, і навіть під час протопки можна було в ній знаходитися.

Для підтримки температури розпечені камені поливали водою і настоями лікарських трав, завдяки яким і створювалася так звана «легка пара». Його користь полягала в тому, що людина повільно прогрівалася, а потім, слідом за парою, що прямувала вгору, піднімався на верхні полиці.

Вдихання «легкої пари» з цілющими травами створювало ефект інгаляції, а масаж за допомогою віника, як говорив В. Гіляровський у творі «Москва та москвичі» …розганяв кров і виводив хворобу.

Почесний народ, також відвідував лазню, тільки її найчастіше топили «по білому». Відмінність була лише в тому, що піч-кам'янка, в таких лазнях, як правило, була цегляною та мала димар.

Але знавці стверджують, що, ні цегла, ніякий інший матеріал, крім розпеченого вогнем каменю, не здатний створити правильний мікроклімат і той самий «легкий пар», за який так славиться російська лазня.

Важливо!«Легкою парою» вважається температура повітря в приміщенні в межах 55С-70С і вологістю 40-60%. Все, що не вписується в рамки такого мікроклімату, називається "важкою парою".

Пристрій класичної парної

Лазня два століття тому і сучасна парна, робилися приблизно однаково. Єдиною різницею між ними є оздоблювальні матеріали та наявність у сучасній парній димаря, тому що зараз знайдеться не так багато любителів витопити лазню по «чорному».

Будівництво лазні починається із ретельного вибору місця. Класична російська лазня – це невелика хатинка на краю озера або річки, складена з колод хвойних порід. Вона складається з двох приміщень: передбанника та самого парильного відділення, яке за сумісництвом було і .

У передбаннику встановлюється лавка та вішалка для одягу, так як передбанник грає роль роздягальні та кімнати відпочинку.

Передбанник відокремлюється від парної дерев'яної перегородкою із щільно підігнаними дверима. Біля печі, як правило, розміщується невелике вікно, яке слугує не тільки джерелом світла, а й вентиляційним отвором. Третю частину парилки класичної російської лазні займає дров'яна піч, біля якої розміщують діжку із запасом води. У парилці обов'язкові полиці, на яких і відбувається процес прийняття лазневих процедур.

Сучасна лазня сильно відрізняються від своїх попередниць, але в основному наявністю деяких «надмірностей», таких як:

• , який у сучасній лазніграє роль водойми.
• Технічне приміщення, яке часто роблять при будівництві зберігання запасу дров, інвентарю, віників тощо.
• , душові кімнати та інші елементи «панського життя».

Сауна - сучасний варіант російської парної?

На жаль, у другій половині XX століття слова російська лазня і стали сприйматися багатьма як слова-синоніми. Вся справа в тому, що в 60-х роках минулого століття, у Фінляндії був створений комерційний проект лазні, яка була компактною та електричною.

Простота установки та малі габарити електричної печі зробили її мегапопулярною. До речі, такі сауни можна було встановлювати у приватних будинках, а й.

Такі сухоповітряні сауни стали встановлюватись власниками готелів та …. йти на експорт! Хоча самі фіни вважають електричні сауни продуктом небагатих людей. І звичайно, вони нічого спільного з російською лазнею не мають. А вся справа – ось у чому.

Спочатку ізолювати електричні тени ще не вміли, тому поливаючи їх водою можна було отримати досить відчутний удар струмом. Але оскільки виробники електричних печей для саун повинні були шукати нові ринки збуту своєї продукції, то була придумана легенда про життєдайну силу сухої пари, яку і пором назвати не можна.

Саме тому лити воду на каміння у новомодних саунах другої половини минулого століття категорично заборонялося. А якщо немає пари, то яка це російська лазня?

Лазня, в якій температура повітря досягає 120С, а вологість не більше 10% не асоціюється з «легкою парою», якою так славиться наша рідна парна. Якщо за такої спеки плеснути воду на каміння, то виходить густий туман, що пече руки, шкіру і легені.

Адже раніше, фінська та російська парилки, були сестрами-близнюками, які розвивалися паралельними напрямами і були схожі одна на одну як дві краплі води.

Як слід топити класичну російську парну

Як ми вже писали раніше, є два варіанти протоплення парної:

• По-білому. Дров'яна піч має димар, тому кіптява і дим у приміщення парильні не надходять. Пекти гріє приміщення і воду, для купання.
• . У приміщенні парилки розпалюється дров'яна піч-кам'янка. Після того як піч розгорілася, димар перекривають, а двері в парилці, навпаки, прочиняють. У процесі протопки лазні, у парній знаходитись ніхто не повинен. Після того, як каміння стане червоного кольору, чекають, коли вогонь повністю прогорить, вигрібають із печі жар, відкривають двері та вікна для провітрювання. Одночасно з цим миють лавки та полиці від осілої сажі.

Поливаючи розпечені камені водою, виходить та сама «легка пара». Перебуваючи в лазні за такого мікроклімату, відбувається повільне прогрівання організму, потім виходять шкідливі речовини, шкіра починає «дихати», посилюється кровообіг і збагачення організму киснем. Процес тривалий, щонайменше 4-5 годин.

На сьогоднішній день існує маса миючих засобів, а раніше волосся і тіло мили розчином лугу, який варили з деревної золи. Як мочалки використовували мочала, виготовлені з кори липи.

Усе це створювало оздоровчий ефект саме той дух російської лазні, який так цінується любителями і професіоналами банного мистецтва всього світу.

І якщо ви хочете відчути цю неймовірну атмосферу, цей приголомшливий ефект після прийняття банних процедур, то послухайте поради «бувалих» і побудуйте на своїй дачі або заміській ділянці справжню російську лазню. До речі, на Русі, особливо в її північній частині, будівництво будинку завжди починали зі зведення лазні.