Agar siz smenada qiynalayotgan bo'lsangiz iqlim zonalari va uzoq safarlarda, adaptogen dorilar kursi haqida doktoringizga murojaat qiling. Filippinda dam oluvchilar duch keladigan eng keng tarqalgan muammo quyosh yonishi va issiqlik urishidir. Ba'zi sayyohlar g'ayrioddiy oziq-ovqat va suv tufayli bir muddat oshqozon bezovtalanishi mumkin. Yaxshiyamki, sayohatchilarning ekzotik kasalliklarga chalinish holatlari juda kam uchraydi.
Quyosh
Bu, albatta, sizning ta'tilingizni buzishi mumkin. Tropik quyosh sizni tezda yaxshi tayyorlangan biftekga aylantirishi mumkin. Biz sizni oldini olishga yordam beradigan chiroyli tanga erishish qoidalarini ishlab chiqdik quyosh yonishi:
- Uyda chiroyli tanga tayyor bo'ling: sayohatdan bir yoki ikki hafta oldin solaryumga 3-4 marta tashrif buyuring.
- SPF darajasi kamida 15 bo'lgan himoya yoki bir tekis sarg'ish uchun mahsulotlarni sotib oling va ochiq teriga ega odamlar uchun - kamida 30 SPF bilan. Sizning arsenalingizda -40 (quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilishda, shuningdek, bolalar uchun). Tan rangini saqlab qolish va teringizni yumshatish uchun sizga namlovchi krem kerak bo'ladi, yaxshisi himoya vositalari bilan bir xil markadan.
- Suzish yoki orollarga sayohat qilishdan oldin himoya kremlarini qo'llashni unutmang (yaxshi kremlar suvga chidamli, qadoqda ko'rsatilganidek). Tuman tufayli quyoshni ko'ra olmasangiz ham, bu quyosh yonib ketmasligingizni anglatmaydi. Aksincha. Shuning uchun ehtiyotkorligingizni tushirmang.
- Ertalab (soat 11 dan oldin) yoki kechqurun (soat 15 dan keyin) quyoshga botishga harakat qiling; qolgan vaqtni soyada yoki yopiq joylarda (restoran, do'kon, kurort) o'tkazish yaxshiroqdir.
- Dushdan keyin yotishdan oldin, teriga quyoshdan keyin namlovchi vositani qo'llang.
Issiqlik urishining oldini olish uchun tabiiy matolardan tikilgan ochiq rangli kiyim (afzal uzun yengli) va shlyapa kiyishga harakat qiling. Shuni unutmangki, issiq iqlim sharoitida tananing suyuqlikka bo'lgan ehtiyoji ortadi, shuning uchun ko'proq suv va sharbatlar iching (bu alkogolga taalluqli emas, chunki u suvsizlanishga ham hissa qo'shadi). O'rmonga borganingizda, o'zingiz bilan bir shisha suv olishni unutmang. Kuchli terlash bilan tanada tuz etishmaydi. Agar charchoq, uyquchanlik yoki kramplar paydo bo'lsa, siz bir yoki ikki stakan ozgina tuzlangan suv ichishingiz kerak.
Ichak infektsiyalari
- Iloji bo'lsa, sotib olingan mevalarni sovun bilan yuving va teri bilan mevalarni tanlang (banan, apelsin, mango, papayya). Yuvib bo'lgandan so'ng, mevalarni oqadigan suv bilan emas, balki shisha suv bilan yuving.
- Musluk suvini ichmang yoki tishlaringizni musluk yoki turgan suv bilan yuvmang. IN yaxshi mehmonxonalar Ichimlik suvi har kuni sovun va shampun bilan birga beriladi. Agar bunday xizmat bo'lmasa, o'zingizga g'amxo'rlik qiling: har qanday oziq-ovqat do'konlarida va yoqilg'i quyish shoxobchalarida turli xil idishlardagi ichimlik suvi sotiladi. Sifatli ichimlik suvi arzon.
- Shishaga solingan yoki qaynatilgan suvdan tayyorlanmagan ichimliklardagi muzdan saqlaning (qoida tariqasida, xavfli muzni ko'cha sotuvchilardan topish mumkin).
Agar sizda diareya bo'lsa, odatdagidan ko'proq suv iching (bu iqlim uchun kunlik norma kuniga 3 litrdan iborat), chunki bu holda suyuqlik ko'p yo'qoladi va iloji bo'lsa, oddiy, tanish ovqatlarni (yoki bug'da pishirilgan guruch) iste'mol qiling. ). Tanani tiklash uchun oz miqdordagi shakar bilan zaif qora yoki yashil choy, shuningdek, yosh kokos sharbati juda yaxshi. Diareyani tezda to'xtatish uchun Imodium yoki 500 mg siprofloksatsinni qabul qilish tavsiya etiladi (bakterial infektsiya bo'lsa). Agar diareya yoki qusish ikki kundan ortiq davom etsa (bolalarda bir kundan ortiq), siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Bezgak va Denga isitmasi
Filippinda bu kasalliklarni yuqtirish xavfi minimal, hech bo'lmaganda sayyohlik hududlarida.Lekin o'rmonda ehtiyot bo'lish yaxshi fikr. Ikkala kasallik ham chivinlar orqali yuqadi. "Chivin hujumi" ning eng katta ehtimoli erta tongda, erta kechqurun va tunda, ammo Dengue virusini tashuvchi chivinlar kun davomida eng faoldir. Oddiy ehtiyot choralari sizni kasallikdan himoya qiladi:
- Kechasi deraza va eshiklarni mahkam yoping.
- Repelentlardan foydalaning (shu jumladan sitronella va evkalipt yog'iga asoslangan mahalliy) va agar siz milliy bog'larda qolsangiz, tungi vaqtda fumigatorlarni yoqing.
- O'rmonga borganingizda, shim va uzun yengli ko'ylak kiying.
Kasallikning belgilari: yuqori harorat, bosh og'rig'i, mushak og'rig'i, qusish va / yoki ishtahani yo'qotish, toshma. Agar bu alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. O'z-o'zini davolash qilmang: mahalliy mutaxassislar bu kasalliklar haqida sizdan ko'ra ko'proq bilishadi.
Allergiya
Agar siz allergiyaga moyil bo'lsangiz, hujumni tezda engillashtiradigan dori-darmonlarni o'zingiz bilan olishni unutmang. Notanish ovqatlar, ayniqsa mevalar va dengiz mahsulotlari bilan ehtiyot bo'ling. Agar burun oqishi, shishish, tomoq og'rig'i yoki toshma paydo bo'lsa, antigistaminni qabul qilishingiz kerak.
Harakat kasalligi
Filippinda dam olayotganda, ehtimol, dengiz va havo orqali sayohat qilishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun siz bilan kasallikka qarshi dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya etamiz. Bularga gomeopatik tomchilar yoki Vertigoheel planshetlari, Dramamine (dimenhidrinat) yoki Betaserc (betahistin) tabletkalari kiradi. Ushbu vositalar dengiz kasalligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, harakat kasalligini, ko'ngil aynishi va bosh aylanishini engillashtiradi.
Zuluklar, ilonlar va hasharotlar
O'zingizni bunday muammolardan himoya qilishning eng yaxshi usuli - baland botinkalar va paypoqlar, ularni kovucu bilan püskürtmek ham tavsiya etiladi. Agar zuluk yopishib qolsa, uni tuz seping yoki sigaret bilan yoqib yuboring, shunda u tushadi. Mumkin bo'lgan infektsiyani oldini olish uchun tishlash joyini yopishqoq lenta bilan yoping.
Ilon chaqishi kam uchraydi. O'rgimchaklar, kırkayaklar yoki arilarning chaqishi yoqimsiz va og'riqli, ammo halokatli emas. Qanday bo'lmasin, o'rmonda ehtiyot bo'lishingiz kerak va ilon hujumi yoki hasharotlar chaqishi bo'lsa, eng yaqin shifoxonaga boring.
Sayohatchilarning birinchi yordam to'plami
To'satdan kerak bo'lganda kerakli dori-darmonsiz qolishdan ko'ra, hamma narsani to'plash yaxshiroqdir. Bunday holda siz bilan olib ketishingizni tavsiya qilamiz:
- shaxsiy birinchi tibbiy yordam to'plami (hozirda davolovchi shifokor tomonidan qo'llash uchun buyurilgan barcha dori-darmonlar yoki mavjud surunkali kasalliklarning kuchayishi uchun zarur bo'lgan dori-darmonlarni o'z ichiga oladi),
- yangi vaqt zonasiga va yangi iqlim sharoitlariga moslashish uchun adaptogen (masalan, gomeopatik tabletkalar Traumeel S, Eleutherococcus damlamasi yoki melatonin),
- harakat kasalligi tabletkalari (agar bo'lsa uzoq parvoz Va dengiz sayohati) - Vertigohel, Dramamine yoki Betaserc; xuddi shu dorilar tog'larga chiqishda foydali bo'ladi,
- Imodium yoki hazmsizlik uchun boshqa dorilar. Bularga enterosorbentlar (faollashtirilgan uglerod) va probiyotik dorilar yoki xun takviyeleri kiradi.
- keng spektrli antibiotiklar,
- kontratseptivlar,
- Traumeel S malhami ko'karishlar, kesishlar, burilishlar uchun,
- Hasharot chaqishi va quyosh yonishi uchun Calendel C jeli. Xuddi shu maqsadda siz aloe asosidagi jeldan foydalanishingiz mumkin,
- allergik reaktsiya bo'lsa (masalan, Telfast yoki Zyrtec), masalan, ko'p miqdorda g'ayrioddiy dengiz mahsulotlari tufayli, antigistamin;
- bir martalik dezinfektsiyali spirtli salfetkalar yoki eritmalar, qog'oz ro'molchalar,
- yopishqoq gips,
- hasharotlarga qarshi vosita (mahalliy xarid qilish uchun eng yaxshisi),
- quyoshdan himoya qiluvchi mahsulotlar.
Boshqa dori-darmonlarni, agar kerak bo'lsa, yirik savdo markazlari yoki kurort hududlaridagi mahalliy dorixonalarda sotib olish mumkin.
Qaytgandan keyin
Agar sayohat paytida biron bir noqulaylik sezsangiz, qaytib kelganingizda shifokoringizga murojaat qilishingizni maslahat beramiz. Ba'zi hollarda (ayniqsa, qishda sayohat qilsangiz), qaytib kelganingizdan so'ng, immunostimulyatorlar yoki adaptogen preparatlar kursini olish o'rinli bo'ladi. Biz Traumeel S yoki melatonin o'z ichiga olgan adaptogenlarni tavsiya qilamiz (masalan, Melaxen). Maslahat uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashing.
Tibbiy sug'urta
Safarga chiqayotganda sug'urta polisini olishni unutmang. Bunday sug'urta arzon (bir kishi uchun kuniga taxminan 1 dollar), ammo sog'liq uchun biron bir muammo yuzaga kelsa, bu sizga ko'p pul va asablarni tejash imkonini beradi. Sug'urta polisini sotib olayotganda, sug'urta bo'yicha qanday tibbiy xizmatlar ko'rsatishingiz kerakligini va ular qanday to'lanishini aniqlab oling.
Bundan tashqari, biz g'avvoslar uchun maxsus sug'urta qilishni tavsiya qilamiz (bunday sug'urta bir kundan bir yilgacha bo'lgan muddatga beriladi), hatto siz professional sho'ng'in bo'lmasangiz ham, lekin birinchi sho'ng'inni amalga oshirish arafasida bo'lsangiz ham. Agar muammo yuzaga kelsa, siz kunning istalgan vaqtida to'g'ridan-to'g'ri Moskva telefoni orqali qo'ng'iroq qilishingiz va fiziologdan maslahat olishingiz mumkin (sayohatchilar uchun standart siyosat bunday xizmatni taklif qilmaydi) u sizning holatingizga tegishli savollarni beradi malakali yordam yoki davolanishni tashkil qilish. Agar kerak bo'lsa, sizga eng yaqin tibbiy muassasaga yuboriladi. bepul yordam ko'rsatadigan muassasa yoki bosim kamerasi. Siyosat shuningdek, evakuatsiya va transportni ham o'z ichiga oladi. Agar sizda g'avvos uchun sug'urta bo'lsa, siz sayohatdan oldin operatorga qo'ng'iroq qilishingiz va giperbarik markazlarning mavjudligi va joylashuvi, emlash zarurati va boshqalar haqida ma'lumot olishingiz mumkin. Yana bir bor, biz yangi boshlanuvchilar uchun bunday sug'urta qilishni tavsiya qilamiz. hatto sinov sho'ng'i paytida ham sog'liq muammolari (masalan, quloqning barotravmasi yoki otit mediasi).
Filippin valyutasi Filippin pesosi deb ataladi, PHP bilan belgilanadi. Bu 100 sentavosga teng. Muomaladagi banknotalar 5 dan 2000 pesogacha. Eng mashhur veksellar 5,10 va 20 peso. Muomaladagi deyarli barcha nominallar bir nechta banknot variantlari bilan ifodalanadi. Bundan tashqari, yangi seriya muomalada bo'lgan banknotlarni shunchaki takrorlaydi. Bugungi kunda o'zgartirilgan 2001 seriyasi qo'llaniladi, uning old tomonida ikkita imzo mavjud.Filippin iqlimi
Filippin tropik musson va subekvatorial iqlim hukmron bo'lgan hududda joylashgan. Shunung uchun o'rtacha yillik harorat bu hududning tekis qismida 27°C atrofida, lekin ichida tog'li hududlar Bundan tashqari, sovuqroq bo'lishi mumkin. Barcha Filippin orollari bir xil iqlim zonasiga tegishli bo'lsa-da, turli hududlar Ob-havoning o'ziga xos xususiyatlari bor. Issiq va nam iqlim Filippin orollarida yomg'irli mavsum bilan birlashtirilgan.Filippinda Yangi yil va Rojdestvo
Filippinda Yangi yil va Rojdestvo bayramlari shunday miqyosda nishonlanadiki, uni dunyoning boshqa hech bir davlatida uchratish qiyin. Katolik Rojdestvo qo'shiqlarining sadolari sentyabr oyining oxiridan bu erda va u erda eshitilishi mumkin va rasmiy bayramlar 16 dekabrda boshlanadi va yanvar oyining birinchi yakshanbasiga qadar davom etadi. Ammo bu erga atigi bir hafta borishingiz mumkin bo'lsa ham, sizga ko'plab taassurotlar va keng ko'lamli ko'ngilochar dastur kafolatlanadi.Aqli joyida bo'lgan odam hech qachon sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni to'xtatmaydi. U hech qachon sog'lig'ini yaxshilashning yangi usullarini izlashni to'xtatmaydi. Bugun qachon ishonchli munosabatlar An'anaviy tibbiyotda "shifokor-bemor" munosabatlari buzildi, sog'liq muammolari bo'lsa, odamlar muqobil tibbiyot kabi hodisaga murojaat qilishadi. Mavjud barcha davolash usullari orasida Filippin tabiblari usulidan foydalangan holda jarrohlik, ehtimol, eng hayratlanarlilaridan biridir.
Ular buyuk tabiblar, sehrgarlar va charlatanlar hisoblanadilar. Dunyo bo'ylab guvohlarning ta'kidlashicha, tabiblarning qo'llari haqiqatan ham inson tanasiga sehrli tarzda kirib boradi va an'anaviy tibbiyot yuz o'girgan kasalliklarni davolaydi. Xo'sh, ular kimlar - tabiblar, filippinlik tabiblar?
Kim bu?
Har xil murakkablikdagi operatsiyalarni faqat qo'llari bilan, ya'ni hech qanday maxsus asboblarsiz bajaradiganlarni chaqirish an'anaviy tarzda qabul qilinadi. O'z amaliyotida filippinlik tabiblar ham anestezikadan foydalanmaydi. Bu shifo va boshqa tibbiy ta'limotlar o'rtasidagi eng mashhur farqlar, ammo ular yagona emas.
Filippin tibbiyoti psixojarrohlik tushunchasi bilan bog'liq, chunki tabiblar nafaqat jismoniy, balki ruhiy jihatdan ham o'z bemorlarining ongiga ta'sir qiladi.
Ko'p nomlar
"Shifokor" nomi inglizcha Heal so'zidan olingan. "Shifo" nimani anglatadi? Shuni ta'kidlash kerakki, bu ajoyib odamlar nafaqat tabiblar deb ataladi. IN G'arbiy dunyo ularga "ruhiy jarrohlar", "ruhiy jarrohlar", "to'rtinchi o'lchov jarrohlari" unvonlari berildi. Bunday og'zaki burilishlar bilan odamlar tabibning davolash usulining g'ayrioddiy xususiyatini ta'kidlaydilar.
Birinchi eslatmalar
Bo'ylab tarqala boshladi yer shariga dengizchilar tufayli ajoyib Filippin tabiblari haqida ma'lumot. 16-asrning yozma manbalarida uzoq orollarda ko'rilgan shifobaxsh mo''jizalar haqida dengizchilarning guvohliklari mavjud.
20-asrning 40-yillarida shifokorning odam bilan ishlash jarayonini hujjatlashtirish mumkin edi. O'shandan beri filippinlik tabiblar hamma joyda tanilgan. Bugungi kunda tabiblarning qanday ishlashini ko'rish ancha oson, ularning fotosuratlarini ochiq manbalarda topish oson.
Mashhur tabiblar
Filippinda faqat 50 ga yaqin odamlar Filippin psixik jarrohlik bo'yicha chuqur bilimga ega, deb ishoniladi. Ammo Filippindagi tabiblar ham maxsus rasmiy ro'yxatlarga kiritilgan. Shunday qilib, ularning ko'plari rasmiy ro'yxatga olingan (bir necha ming). Shuning uchun, ma'lum bir tabibning davolanish sifati haqida xulosa chiqarishga arziydi. Tibbiyotimiz bilan parallellikni yana kuzatish mumkin.
Mashhur zamonaviy tabiblardan biri iyun Labo bo'lib, uning klinikasi bugungi kunda butun dunyodan bemorlarni qabul qiladi.
Shuningdek, muqobil tibbiyotning ajoyib tendentsiyasi vatanida, Alcazar Perlito, Nida Talon, Mariya Bilosana, Aleks Orbito, Virgilio D. Gutierrez, Rodolfo Suyat kabi tabiblarning eng mashhur nomlari. Filippinlik tabib - faxriy unvon bo'lib, unga ko'plab boshqalar qatori faqat iste'dodli, haqiqiy tabib ega bo'lishi mumkin.
Rossiyada eng mashhur tabib Virjilio Gutierrez bo'lib, hozirda Gutierrezda shifokor bo'lib, u tanlangan talabalarga shifokorlar tomonidan jarrohlik aralashuv san'atini o'rgatgan.
Filippin shifokorlari Rossiyada
Qit'alar va orollar o'rtasidagi aloqalar mustahkamlanganligi sababli, siz nafaqat uzoq mamlakatlarda shifokor bilan "uchrashuv" olishingiz mumkin. Heelers ham Rossiyada yashaydi. Ular o'zlarining noan'anaviy usullari bilan davolanishni amalga oshiradilar, bu ularga jahon shuhratini va ko'plab g'iybatlarni keltirdi.
An'anaviy tibbiyot taklif qiladigan hamma narsa yordam bermasa, muqobil tibbiyotga murojaat qilish odatiy holdir. Shu bilan birga, bemorlar har doim ham oxirgi tayanadigan usullarga to'liq ishonmaydilar. Shunday qilib, muqobil davolashning ushbu sohasiga sharhlari qarama-qarshi bo'lgan tabiblar kiradi.
Shifokorlar Rossiyada taxminan 20 yil oldin paydo bo'lgan. Bugungi kunda hatto Filippin tabiblari uyushmasi ham mavjud. Ushbu tashkilotga dunyo ilmiy hamjamiyatida ekstrasensor davolash fenomeni bo'yicha taniqli tadqiqotchi Ruschel Blavo rahbarlik qiladi.
Ruschel Blavo tabiblarga bir nechta kitob bag'ishlagan, hujjatli film. Bundan tashqari, olim filippinlik tabiblarning noyob qobiliyatlari haqida seminarlar o‘tkazib, ularning san’atini namoyish etadi.
Moskva va Rossiyaning boshqa shaharlaridagi boshqa filippinlik tabiblar bir necha marta seminarlar o'tkazib, odamlarni o'zlarining g'ayrioddiy tibbiyotlari haqidagi bilim sirlari bilan tanishtirishgan.
Davolovchilarni davolash usullari
Darhaqiqat, shifokorlar jarrohlik aralashuvlardan tashqari, boshqa davolash usullaridan ham foydalanadilar. Shunday qilib, Filippin tibbiyoti turli xil afsunlardan foydalanish, o'tlar, toshlar va qo'lda davolashni o'z ichiga oladi. Bu usullarning barchasi Osiyo xalqlari uchun an'anaviy, ammo jarrohlik operatsiyalari eng mashhurdir.
Operatsiyalar shifokorlar tomonidan faqat qo'llari bilan amalga oshiriladi. Ular skalpel yoki qisqich kabi asboblardan foydalanmaydi. Shunday qilib, shifokor inson tanasidan har qanday begona jismni, to'plangan chiqindilarni yoki tosh shakllanishini olib tashlashi mumkin. Shifokor o'z-o'zidan ma'lum organlarning holatida og'ishlarni topadi va u erda o'z ishini boshlaydi. Diagnostika va boshqa testlar o'tkazilmaydi, bu filippinlik tabiblarning san'atiga birinchi marta duch kelganlar uchun ham hayratlanarli.
Psixik jarrohlik - shifo mo''jizasi
Bizga qanchalik g'alati tuyulmasin, tabiblar katolik dinini tan olishadi. Tarixiy jihatdan ko'p narsalar singari, tabiblar ham operatsiya paytida ham stollarida Injil bor. Agar tabiblarning operatsiyalarini o'ziga xos marosim deb hisoblasak, unda xristianlik mahalliy dunyoqarashlar bilan chambarchas bog'liqdir.
Bundan tashqari, filippinlik tabiblar o'zlarining shifo mo''jizalarini ibodatlar orqali ilhomlantiradilar. Filippin katolik cherkovi tabiblarning jarrohlik operatsiyalarini ilohiy shifo mo''jizasining ko'rinishlaridan biri sifatida rasman tan oladi.
Bemorni tayyorlash
Nafaqat operatsiya jarayonining o'zi, balki bemorni davolanishga tayyorlash ham muhimdir. Davolovchi bemor bilan operatsiya boshlanishidan ancha oldin ishlay boshlaydi. Filippin xalqlari tibbiyoti birinchi navbatda insonning ruhiy mohiyati bilan ishlashga qaratilgan.
Bemor ham, tabib ham ishtirok etadigan shifo jarayoni nafaqat insonning ahvolini jismoniy yaxshilash, balki ruh va ongni yaxshilashdan iborat. Bemorni operatsiyaga tayyorlash jarroh bilan muloqot, meditatsiya va kelgusi jarayon bilan dastlabki nazariy tanishishni o'z ichiga oladi.
Operatsiya boshlanishidan oldin bemor hali ham behushlik oladi, ammo bizga tanish bo'lgan shaklda emas. Shifokor maxsus harakatlar yordamida bemorni to'liq yoki qisman (qisman behushlik kabi) holatiga kiritadi.
Inson ongli holatda operatsiya jarayonini his qilishi mumkin. Ammo og'riq yoki boshqa noxush tuyg'ular yo'q. Jarrohlik sohasida engil karıncalanma yoki patting hissi bo'lishi mumkin. Filippinlik tabiblarning usullari haqiqatini birinchi qo'ldan boshdan kechirganlar o'z taassurotlari haqida shunday xabar berishadi.
Filippin tabiblari usulidan foydalangan holda davolash jarayoni
Shifokor tomonidan amalga oshirilgan operatsiya tashqi ko'rinishda g'ayritabiiy yoki to'g'ridan-to'g'ri firibgarlik kabi ko'rinadi.
Ko'rinishidan oddiy odam bemorning ustida turadi. U yarim hushsiz holatda. Va keyin shifokor go'yo uni skanerlayotgandek, qo'llarini bemorning tanasi ustida yuradi. Keyin qo'llar ma'lum bir zonada to'xtaydi (bu bemorning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lgan zona bo'lib chiqadi). Va keyin go'yo tabibning barmoqlari uning oldida yotgan odamning tanasiga kirib, tasavvur qilib bo'lmaydigan manipulyatsiyalar boshlanadi.
Barmoqlarining mohir harakatlari bilan tabib ba'zi o'tishlarni amalga oshiradi. Biz qon yoki qonga o'xshash narsalarni ko'ramiz, lekin u oqmaydi, chunki biz teridagi tanaffusni ko'rganimizda vahima kutmoqdamiz. Davolovchi davolanishni davom ettiradi, qon quyqalarini yoki odamning tanasidan boshqa moddalarni yalang qo'llari bilan olib tashlaydi. Bu bemor o'zini yomon his qilishining sababidir. Filippin tabiblari shunday (tabiiyki, har bir holatda boshqacha) muomala qilishadi.
Tabiiyki, ba'zi kuzatuvchilar va Filippin tibbiyoti haqiqati haqida shunchaki bilib olganlar bunday manipulyatsiyalarni keskin qabul qiladilar: ishonchsizlik va jinnilikda ochiq ayblovlar bilan.
Tabiblarning usullarini fosh qilishga urinishlar
O'tgan asrda ekzotik tabiblarning mo''jizaviy amaliyotiga nisbatan shubhali hujumlardan so'ng, ular jamoatchilik oldida namoyish etgan "shou" ni tushuntirishga harakat qilindi. Filippindagi tabiblar bugungi kunda ham skeptiklarni har xil tekshiruvlarga faol ravishda qo'zg'atmoqda.
Yalang qo'l bilan ishlash jarayoni turli xil g'ayrioddiy talqinlar bilan izohlangan. Shifokorning qo'llarining inson terisi ostidagi "kirishi" yuqori sifatli illyuziyadan boshqa narsa emas. Ko'rinadigan "qon" va natijada paydo bo'ladigan kasallik (yoki yomon energiya) - bu charlatan tomonidan "hiyla" uchun tayanch sifatida olingan maxsus qop suyuqlikning (hatto tovuq qoni ham) aql bilan qilingan teshilishidir. .
Biroq, ba'zi odamlar hali ham davolanish seansidan keyin sog'lig'i yaxshilanganini da'vo qilishdi. Bunga ishongan skeptiklar tabiblar gipnoz ta'siriga ega ekanligiga e'tiroz bildiradilar va o'zlarining "qurbonlarini" haqiqatan ham o'zlarini yaxshi his qilishlariga ishontiradilar.
Skeptikning nuqtai nazari
Filippinda davolanish usulini o'rganishda shubha bilan qarash mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud. Xo'sh, deyarli hamma narsa! Infektsiyani qo'zg'atmasdan va bemorning sog'lig'i uchun ijobiy natijaga erishmasdan, o'z qo'llaringiz bilan murakkab operatsiyani bajarish - bu ilmiy fantastika.
Mo''jizaviy davolanish bilan tanishganingizda, savollardan keyin savollar tug'iladi va bu tabiiydir. Xo'sh, nega bunday imkoniyatlar berilgan bo'lsa, filippinliklar hali ham kasal bo'lib o'lishadi? Tabiblarning qobiliyatlari bizning tushunchamizdan tashqarida, ammo ular bunday natijalarga erisha olmaydilar.
O'zining ajoyibligi va o'nlablari bilan g'ayrioddiy hikoyalar Flippins va orollardan tashqarida tabiblar tomonidan shifo topgan odamlarning hammasini qila olmaydi.
Shifokorlar haqiqatan ham qo'llari bilan tana to'qimalariga kirib boradimi?
Psixojarrohlik amaliyotiga qiziqqan tabiblarni bitta muhim savol qiynamoqda: shifokorning qo'llari haqiqatan ham bemorning tanasiga kiradimi? Bu haqiqatan ham an'anaviy jarrohlar kabi asboblarsiz sodir bo'ladimi?
Klinikalarga tashrif buyuruvchilarning ko'pchiligini hayratda qoldiradigan muqobil tibbiyot usullarining boy palitrasiga ega. Ular orasida shifobaxsh jarrohlikning aqliy vositalari muhim o'rin tutadi va shuning uchun ham.
Bizni tashvishga solayotgan savolga javob ijobiy bo'ladi (agar biz filippinliklarga va ularning shifobaxsh mo''jizalariga ishonchimizni boshlasak). Shifokorlar insonning jismoniy tanasiga kirib boradilar, ammo bu har bir operatsiya bilan sodir bo'lmaydi. Shifokorlarning o'zlari aytganidek, bu har doim ham kerak emas.
Nega bunday? Shifokorlar ham buni juda ongli ravishda tushuntiradilar. Kasallik insonning energiya tanasida yomon, nosog'lom energiya paydo bo'lishi tufayli yuzaga keladi. Bu filippinlik tabiblar seanslar davomida bemorlardan olinadigan narsadir. Ko'pincha, bunday psixo-operatsiyani o'tkazish uchun jismoniy tanani ochish kerak emas.
Shifokorning qo'llarining tanaga kirib borishini suvga cho'mish bilan solishtirish mumkin. Suv molekulalari bizning qo'llarimiz oldida ajralganga o'xshaydi, bu ularga suvda har qanday harakatni erkin bajarish imkonini beradi. Xuddi shunday, tug'ma maxsus iste'dod tufayli, tabib inson tanasiga kiradi. Ajablanarlisi - lekin ehtimol haqiqiy!
Shifokorlar nima qila olmaydi?
Filippin fenomeni haqidagi qarashlar kam sonli odamlar buni boshdan kechirganligi yoki u haqida ishonchli ma'lumot manbalariga ega bo'lganligi sababli farqlanadi. Biroq, har qanday nuqtai nazardan, mantiqiy savol tug'iladi: tabiblar nima qila olmaydi?
An'anaviy tibbiyot singari, Filippin usullari bilan davolash insonning mo'ljallangan umrini uzaytira olmaydi. Siz kasallikni olib tashlashingiz mumkin, shuning uchun ajratilgan vaqtni qaytarishingiz mumkin.
Ruhiy kasalliklar ham tabiblarning kuchidan tashqarida. Ular inson ruhi bilan shug'ullansa-da, aqlga ta'sir qilish qobiliyati cheklangan. Buni biroz sodda tarzda tushuntirish mumkin. Filippin jarrohligi, birinchi navbatda, jarrohlik, ya'ni inson tanasidan nosog'lom to'qimalarni olib tashlashni o'z ichiga oladi. Psixika bilan tabiblar bunday manipulyatsiyani amalga oshira olmaydi.
Bunga shuni qo'shamizki, barcha faoliyat sohalarida bo'lgani kabi, bu erda ham yaxshi mutaxassislar bor va unchalik yaxshi emas. Bu filippinlik tabiblarga ham tegishli.
Filippin tabiblarining ixtisoslashuvi
Shifokorning davolashning qaysi yo‘nalishida ko‘proq rivojlanishi shaxsiy qobiliyatlari katta ahamiyatga ega.Masalan, Filippindagi eng yaxshi tabiblardan biri Labo o‘smalar bilan ishlaydi va aynan shu tufayli o‘z mamlakatidan tashqarida ham keng tanilgan. Boshqa kasalliklar ham mashhur tabibning mo''jizaviy davolanishiga javob beradi.
Yana bir filippinlik tabib Xose Segundo tishlarni eng yaxshi manipulyatsiya qiladi.
Amaliyotdagi tabiblarning tamoyillari
Vijdonli tabib nima qilishi va nima qilmasligiga kelsak, vaziyat an'anaviy shifokorlar bilan bir xil bo'ladi. Shifokor har qanday bemorni, hatto uning ahvoli umidsiz bo'lsa ham, davolashni o'z zimmasiga oladi. Xuddi bizning shifokorlarimiz kabi, u insonning umrini uzaytirishga yoki uning azobini kamaytirishga harakat qiladi.
Ruhiy kasalliklarni davolash masalasiga kelsak, tabiblarning o'zlari bu soha ularning qo'lida emasligini ochiq aytishadi. Tabiiyki, siz mahalliy Filippin tibbiyotida bunday mutaxassislarni topishingiz mumkin, ammo bu butunlay boshqacha davolanish turi bo'ladi. Ko'pincha mahalliy aholi bu dahshatli tushunchani "jinlarni quvib chiqarish" deb atashadi. Mahalliy tibbiyotning boshqa vakillari ruhlarni "jinlar" dan davolash bilan shug'ullanadilar.
Filippin tabiblarining imkoniyatlari haqiqiymi yoki
Biz bilgan hamma narsaga asoslanib, filippinlik shifokorlarning usuli yordamida shifo haqiqati haqida aniq xulosalar chiqarish mumkin emas. Ishonish yoki butunlay ishonmaslik uchun siz ushbu ajoyib hodisani o'z ko'zingiz bilan uchratishingiz kerak.
Har qanday nazariyada bo'lgani kabi, har doim ham rozi bo'lganlar va qarshi bo'lganlar bo'ladi. Siz hodisa yoki firibgarlikning haqiqatini tasdiqlovchi ko'plab faktlarni topishingiz mumkin. Bizning tanlovimiz o'zimizda qoladi: biz ishonadigan manbalarni tanlaymiz.
Shifo ko'rinishidagi muqobil tibbiyot salomatlik yo'lida yana bir aqlga sig'maydigan texnikani qo'lga kiritganligi aniq.
Shifokorlar orasida, shubhasiz, qandaydir sovg'aga ega bo'lgan odamlar bor. Bunday tabiblarning harakatlari butun dunyoda yangradi va chuqur hurmat va hayratga loyiqdir. Rejalari faqat haqiqiy tabiblar tomonidan qozonilgan ishonchdan foyda olishni maqsad qilgan charlatanlar ham bor.
Shuni ta'kidlash kerakki, bizning mamlakatimizda va boshqa ko'plab mamlakatlarda shifo haqiqatini keskin rad etish dunyoqarashdagi farq bilan belgilanadi. Biror kishi jismoniy va ruhiy masalalarda bunday kuchga ega bo'lishi mumkinligini tasavvur qilish biz uchun qiyin. Ammo eng qadimgi xalq e'tiqodlari saqlanib qolgan mamlakatlarda odamlar bunga bajonidil ishonishadi. Ko'rinib turibdiki, sabablari bor ...
Aytilganlarni umumlashtirish uchun ...
Filippin tabiblari turli xil muqobil tibbiyot ta'limotlariga boy dunyoda g'ayrioddiy hodisadir. Ular asbobsiz yoki farmatsevtikasiz jarrohlik amaliyotini o'tkazish orqali odamni davolashlari mumkin.
Ular birinchi marta 16-asrda mo''jizalar yaratgan tabiblar sifatida tabiblar haqida bilib oldilar. O'shandan beri ular barcha mamlakatlarda ma'lum bo'ldi, ammo davolanish haqidagi qarashlar munozarali bo'lib qoldi. Buning ajablanarli joyi yo'q: tanish narsalar orasida mo''jizaga ishonish juda qiyin.
Umid qilamizki, bizning maqolamiz sizning vaqtingizni yoritdi va bu haqda bilimga chanqog'ingizni qondirdi qiziqarli hodisa bizning dunyomiz, filippinlik shifo kabi.
Men nima uchun ketishni xohlaganimdan va shuning uchun kamchiliklardan boshlayman.
Mutlaq dahshat. Siz faqat o'zingiz pishirishingiz mumkin, kechki ovqatda ovqatlanish mumkin emas. Hatto nisbatan qimmat bo'lsa ham, bu hali ham qo'rqinchli. Hammasi ham:
- haddan tashqari pishgan
- haddan tashqari shakarlangan (hatto go'sht ham! - bu asar: shirin sousli go'sht va sous shirin va nordon emas, xuddi shunday bo'lganidek, tuz bilan, balki qalampir bilan toza sirop).
Yaxshi kafe yoqilgan Mindoro oroli(Orolning bizning qismida) biz faqat bitta narsani topdik - mehmonxonada Luka deb nomlangan restoran. U erda yaxshi karbonara yasadilar. Boshqa ovqatlanish joylarida italyan oshxonasining unchalik muvaffaqiyatli bo'lmagan parodiyasi yoki yuqorida tavsiflangan go'sht mavjud.
Ehtimol, Sabangda nisbatan yaxshi kafelar bo'lgandir, lekin u erga velosipedda borish uchun taxminan 40 daqiqa bo'lganini va faqat sho'ng'in uchun bu ovqat uchun juda ko'p ekanligini hisobga olsak. Xo'sh, eslatma: men sog'lom ovqatni sevuvchilar nuqtai nazaridan gapiryapman.
U erda bo'lgan ba'zi tanishlar "bifshteksda juda ko'p ovqatlanganliklariga" ishonishdi. Dada, o'shalar, shakar bilan pishirilgan 
Ammo oziq-ovqat sifatiga alohida e'tibor bermaydigan yoki hali vaqt kelmagan va tana hatto tirnoqlarni ham hazm qilishga tayyor bo'lmaganlar uchun men o'zingiz qaror qilishingizni, sinab ko'rishingizni va xulosa chiqarishingizni maslahat beraman.
Bizga deyarli hamma narsa kimyoga o'xshab tuyuldi - ba'zi sun'iy komponentlar qo'shilgan (aftidan, maggi bulyoni kabi) tay nihol, sabzavot va ko'zga ko'rinmas sosli guruch minnatdorchilik bilan esga olindi, ayniqsa uni har bir burchakda sotib olishingiz mumkin edi. Ammo Filippinda, afsuski, shunga o'xshash narsa yo'q. 
Garchi atrofda sholizorlar bor.
Do'konlarda shirinliklardan boshqa hech narsa sotilmaydi: chiplar, pechene, tez tayyor mahsulotlar - kofedan jelegacha, kimyoviy kekler va konservalangan mevalar. Ayniqsa, bu erda mahalliy mevalar o'sayotganini hisobga olsak, ikkinchisi hayratlanarli.
Yaxshi ovqat yangi tovuq, ba'zi sabzavotlar va tirik mevalarni o'z ichiga oladi, mango ayniqsa ajoyib edi. Ammo nisbatan sog'lom oziq-ovqatning kundalik ratsionini yaratish juda ko'p kuch talab qildi.
Pishloq faqat "oqlar uchun" do'konida o'ta qimmat narxlarda mavjud (bir kilogramm uchun taxminan 1500 rubl); yong'oqlar faqat yeryong'oq. U erda tvorog, smetana kabi mahsulotlar noma'lum. U yerdan sotib oladigan yogurtlar shunchalik shirin bo‘ladiki, qatiqdan hech narsa qolmaydi.
Kartoshkaning ta'mi muzlatilganga o'xshaydi, lekin ularni qayerda muzlatish mumkin? Men oddiy qahva yoki quritilgan mevalarni sotib olmadim, sinov va xatolik yo'li bilan makaron tanlashga majbur bo'ldim, sutning ta'mi yog'och, maydalangan ...
Filippindagi suv
Lekin bu eng yomoni emas Eng yomoni - suv. Shishaga solingan ichimlik suvining aksariyati distillangan hisoblanadi. Men ilgari bunday suvning zarari yoki foydasi haqida munozaralar va bahslarga kirishmaganman, chunki u hali ham Rossiyada hamma joyda sotilmaydi va oddiy shisha suv bor edi - distillat bilan tajribam yo'q edi. Va keyin men buni amalda sinab ko'rishim kerak edi.
Bu har doim og'zimga silliq qog'oz bilan o'ralgandek tuyuladi. Ular tozalangan artezian suvini qidira boshladilar. Biz uni topdik, u yaxshilandi, lekin baribir og'zimdagi zımpara hissi deyarli doimiy edi.
Filippinning Mindoro orolidagi hayot va omon qolishning boshqa nuanslari
Ilm-fanga noma'lum bo'lgan yana bir haqiqat: sochlar tushadi. Va buni payqagan yagona men emas edim. Umuman olganda, Osiyoda oq tanlilar bundan aziyat chekishadi. Men bir do'stimdan Filippinda sochlarining yarmini yo'qotganini eshitdim, ammo umid qilamanki, yarmini bo'rttirib yubordim.
Ammo bundan oldin u Vetnamda bo'lgan, ehtimol bularning barchasi Filippinga ta'sir qilganmi? Yana bir kishi buni Tailandda payqadi. Ammo Tailandda u erda yashovchi oq tanlilar nisbatan oddiy ko'rinadi.
Filippinda yashovchi ruslar va evropaliklar ko'pincha juda yaxshi ko'rinmaydi. Ko'rinib turibdiki, u erda juda sog'lom bo'lmagan narsa bor, unga qanday qarasangiz ham. Teri yomonlashadi, sochlar tushadi. Ehtimol, hamma uchun emas, lekin biz uchun har qanday holatda ham sezilarli edi. Aytgancha, mening terim ham birdan yomonlashdi. Biz bu eruvchan kimyoviy moddalarning barchasini iste'mol qilmaganimizga qaramay, faqat tegishli mahsulotlarni qidirdik.
Filippindagi hayot
Hayot ham juda qo'rqinchli Hech bir joyda issiq suv yo'q. Agar siz u erda uzoq vaqt turishga harakat qilsangiz, o'zingizning mablag'ingiz bilan oqimli isitgichni o'rnatish kifoya. Elektr tez-tez o'chiriladi - oyiga bir necha marta 15 daqiqadan butun kungacha.
Modem Internet yorug'liksiz ham ishlashda davom etgani yaxshi, lekin mening mijozlarim, videosi borlar, chiroq o'chganida qo'rqib ketishdi. Bu noqulay. Va kompyuter zaryadga ega bo'lgani yaxshi. Aks holda, ular kun bo'yi yorug'likni o'chirib qo'yishganidan keyin va kechqurun ularni yoqmasalar, hech qanday ish bo'lmaydi.
Muloqot, albatta, shunday. U zo'rg'a haydaydi. Bu men uchun etarli edi, lekin joylarda qo'rqinchli edi. Tezlik har doim faul yoqasida. Mish-mishlarga ko'ra, u erda qaerdadir generatorli uylar bor, lekin mening fikrimcha, bular u erda joylashgan juda boylarning mehmonxonalari va villalarining faqat bir qismi.
Boylar, asosan yevropaliklar. Filippinliklar shunday ajoyibki, garaji, katta hududi, video kuzatuvi, bir nechta mashina va generatori bo'lgan uy. Mindoro oroli, hech bo'lmaganda men buni ko'rmaganman. Ammo bu masalaga hech qanday aloqasi yo'q.
Filippindagi go'zallik haqida. Tabiat va xavfsizlik
Va endi - nega biz bularning barchasiga halollik bilan moslashishga harakat qildik?
Filippindagi tabiat
Eng katta afzalliklardan biri bu tabiatdir. Haqiqatan ham yovvoyi joylar, yarim bo'sh plyajlar, ko'rinadigan hech narsa bilan taqqoslab bo'lmaydigan o'simliklarning g'alayonlari. Tai, aytmoqchi, bu ma'noda biroz "taroqlangan". Filippin bilan solishtirsangiz. Tasavvur qilib bo'lmaydigan go'zallik sharsharalar, tog'lardan manzaralar, ranglar...
Filippinda xavfsizlik
Ikkinchisi muhim muhim nuqta, agar salbiy tomonlari bo'lmasa, bizning qolishimizni uzoqroq qilgan bo'lardi - xavfsizlik. Biz u erda politsiyani deyarli ko'rmadik - ular kerak emas edi. Filippinliklar ko'ngil aynishigacha qonunga bo'ysunadilar.
Har bir nopok kulbada qurilishga ruxsatnoma №..., har bir mayda uch g'ildirakli velosipedda tadbirkorlik guvohnomasi, har bir kichik do'konda shunga o'xshash tadbirkorlik guvohnomalari va sanitariya ruxsatnomalari bor, qayerga tupursangiz ham hamma joyda ruxsatnoma bor.
Ko'rinib turibdiki, ular ochiq jinoyatga moyil emaslar. Albatta, ular Manila haqida har xil gaplarni aytishadi, lekin biz hali ham katta shaharlarda yashashni rejalashtirmagan edik. Qishloqlarda, shaharlarda, kichik shaharlarda - tinch. Ular baland ovozda baqirish va narsalarni tartibga solishni, shuningdek, karaokeda yig'lashni biladilar. Ammo biror narsani jiddiy qilish - men bilmayman, ular buni ko'rishmadi, bunga erishmadilar, his qilmadilar.
Garchi Tailandda politsiya qonunbuzarligi haqida o'zimiz ko'rgan va eshitgan bo'lsak ham, bu haqda u erda yashovchi do'stlarimizdan eshitamiz. Va u yerda tartibsizliklar, sayyohlarning pul bilan firibgarliklari, shafqatsizlar, hech qanday sanktsiyasiz reydlar va tintuvlar bor.
Ammo Filippinda hech kim bunday narsani ko'rmagan va eshitmagan. Chekka qishloqlarga 300 km yo'l bo'ylab haydash qo'rqinchli emas, biz tekshirdik, Siz allaqachon bilganingizdek. Barcha mahalliy aholi, ular hayron bo'ladimi yoki yo'qmi, umuman olganda do'stona, do'stona va umuman xotirjam. Hech qayerda hodisa kuzatilmadi va hech kimdan eshitilmadi.
Filippinda sho'ng'in
Uchinchi muhim afzallik - bu Filippinda sho'ng'in. Bu haqiqatan ham qiziqarli, ma'lumotli, g'ayrioddiy va hokazo. Bu, ehtimol, men u erga yana qaytib kelgan narsadir. Xuddi tabiat kabi. Ammo bu "yashash" emas, balki ta'tilga chiqish ekanligi allaqachon ma'lum bo'ldi. Ya'ni, sho'ng'in, sayohat va boshqalar. Va barcha sochlar to'kilishidan va oziq-ovqat zaharlanishi boshlanishidan oldin tezda "tayanch" ga qayting
Filippindagi iqlim
Afsuski, iqlimni ham noqulay deb hisoblash kerak, chunki yarim yil davomida umidsiz yomg'ir yog'adi, qolgan olti oyda esa Filippin mavzusidagi barcha fotosuratlarga qarang. Quruq mavsumda bir oz quyosh bor edi. Ammo aynan shunday "bo'ldi". Har kuni emas.
Va ba'zan quruq mavsumda hech ikkilanmasdan yomg'ir yog'adi. Va filippinliklarning o'zlari yomg'irli mavsumda bu erda olti oy davomida doimiy rejimda devor kabi turishini va shuning uchun quruq mavsumda vaqti-vaqti bilan yomg'ir bolalarning o'yinchog'i sifatida qabul qilinishini aytishdi.
Rostini aytsam, negadir bu menga unchalik ko'rinmadi, ayniqsa shamol bilan birga. Shunday qilib, sho'ng'in qanchalik ajoyib bo'lmasin va tabiat qanchalik ajoyib bo'lmasin, siz bularning barchasini yiliga atigi 5 oy davomida ko'rishingiz mumkin va bu 5 oyga hech kim kafolat bermaydi. yaxshi ob-havo har doim, uni ham qo'lga olish kerak.
Shunung uchun Filippin, barcha go'zalligiga qaramay, biz uchun yashash joyiga aylanmagan va bo'lmaydi ham. Achinarlisi, chunki biz bu yerda eng ajoyib kashfiyotlar qildik va aynan shu yerda biz bir xil darajada murakkab va xilma-xil tabiatga ega, atrofdagi yovvoyi joylar ko'p va ular orqali haydash imkoniyati bo'lgan joyda yashashni xohlayotganimizni angladik. .
Xo'sh, rahmat Filippin, buni tushunishga imkon berish uchun. Va, ehtimol, bir kun kelib biz qaytamiz.
Filippinga sayohat
2004 yil dekabrda
Filippin xaritasi
Sayohat paytida olingan Filippin haqida foydali ma'lumotlar
Filippin ajoyib mamlakat, bir tomondan rivojlangan infratuzilmaga ega, boshqa tomondan, Rossiyalik sayyohlar, va undan ham ko'proq Primorye, yaxshi oyoq osti emas. Hudud juda kichik, boshqa tomondan - 96 milliondan kam aholi - har xil iqlim zonalari ko'p sonli orollar va orollar bilan, shu jumladan yillar davomida hech kim ko'rilmagan. BILAN tropik iqlim va osiyo yuzlari, madaniyat va tsivilizatsiya haqida butunlay Yevropa g'oyalari bilan. G'alati mamlakat, bu zo'riqishsiz o'ziga tortadi va o'ziga tortadi. Filippin qarama-qarshiliklar mamlakatidir. Bu erda siz ko'rasiz:
- hashamatli kvartiralarga ega hashamatli osmono'par binolar va shisha o'rniga selofanli faneradan yasalgan uylar;
- har yakshanba kuni cherkovga boradigan dindorlar va pichoq yoki to'pponcha ko'tarib, bekorchi giyohvandlar;
- onasi yigit bilan uchrashib yurgan yigirma yoshli qizlar va tungi klublarda fohishalik qilayotgan voyaga etmagan qizlar;
- toza, obodonlashtirilgan mahallalar va iflos joylar;
- chet elga tez-tez sayohat qiladigan o'qimishli odamlar va tor fikrli odamlar va tilanchilar;
- professional shifokorlar va hech qanday ma'lumotga ega bo'lmagan xalq tabiblari (shifokorlar) bilan zamonaviy shifoxonalar.
Bu kontrast bir vaqtning o'zida ta'sirli va hayratlanarli ... Bu ajoyib Filippin orollari mashhur bo'lgan asosiy narsa - ularning plyajlari va poshnalari.
Bu yerga qisqacha ma'lumot dengiz bo'yidagi sayyohlar uchun Filippin haqida.
Poytaxti: Manila.
Vaqt: Moskvadan 5 soat oldinda va Primoryedan 2 soat orqada. Mart oyining oxirgi yakshanbasidan sentyabrning oxirgi yakshanbasiga qadar - 4 soat va shunga mos ravishda dengiz qirg'og'idan 3 soat.
Bayramlar va ishlamaydigan kunlar: 1.01, 25.02, Pasxa (payshanbadan dushanbagacha), 9.04, 1.05, 12.06, 28.08, 1 va 30.11, 25, 30 va 31.12.
Milliy xususiyatlar: sadoqat va do'stona bo'lishiga qaramay mahalliy aholi Sayyohlarga nisbatan mahalliy urf-odatlar va diniy e'tiqodlarni hurmat qiling. Ibodat maskanlari va diniy yodgorliklarni ziyorat qilishda kamtarona kiyimda bo‘lish va o‘zingni borgan joyingga mos tutish lozim – baland ovozda gapirma, saqich chaynama, yeb-ichma, axlat tashlamang, aks holda muammolar yuzaga keladi.
Geografiyasi: Filippin orollari gʻarbiy qismida joylashgan tinch okeani va Malay arxipelagining bir qismidir. Orollar shimoldan janubga Tayvandan Borneogacha deyarli 1850 kilometrga cho'zilgan. Filippinning eng yaqin qo'shnilari: Tayvan (shimolda), Sharqiy Malayziya va Bruney (janubiy-g'arbiy), Indoneziya (janubiy). Filippin 7107 dan ortiq orollarda joylashgan bo'lib, ulardan faqat 460 tasi 2,5 kvadrat kilometrdan ortiq maydonga ega. km. Mamlakatning umumiy maydoni 300 000 kv.km. Arxipelag orollari vulqon kelib chiqishi va barcha tog'li bo'lganligi sababli, Filippin bor faol vulqonlar. Eng yuqori nuqta mamlakatlar - Apo vulqoni vulqoni (2954m). Yoniq katta orollar, ayniqsa Luzon va Mindanaoda joylashgan keng tekisliklar.
Eng katta orollar - Luzon va Mindanao. Kichikroqlari - Sebu va Palawan. Turistik infratuzilma (aerodromlar, yer usti transporti, mehmonxonalar) deyarli butun mamlakatda yaxshi rivojlangan.
Iqlimi: tropik va subekvatorial. Yomg'irli mavsum iyundan sentyabrgacha. Iyundan oktyabrgacha halokatli tayfunlar mavjud. Eng yaxshi vaqt bayramlar uchun noyabr - aprel. Dekabr-yanvar oylarida soat 6.00 da tong yotadi va 18.00 da qorongʻi tushadi.
O'rtacha harorat (Luzon oroli):
Yanvar Fev Mart Aprel May Iyun Iyul Avgust Sentyabr Oktyabr Noyabr Dekabr
25 26 27 28 29 28 27 27 27 26 25 25
Aholisi: Aholisi - taxminan 81,3 million kishi. Etnik tarkibi: Visayan 41%, Tagalog 21%, Moro 7%, Xitoy 1,5%, boshqa jamoalar.
Til: Rasmiy Filippin. Ingliz tili ham keng qo'llaniladi va ispan tili kamroq tarqalgan. Deyarli barcha filippinliklar ingliz tilida gaplashadi; ular uni maktabda o'rganishadi.
Din: katoliklar aholining 83%, protestantlar 9%, musulmonlar 5% (barcha musulmonlar bir orolda yashaydi - Mindanao), buddistlar 3%.
Valyuta: Valyuta Filippin pesosi, 100 sentavga teng. Orollarda narx darajasi ancha past, shuning uchun 10, 20, 50, 100 pesolik kichik veksellar asosan qo'llaniladi. 500 va 1000 pesolik katta pullar.
Valyuta ayirboshlash: Rasmiy kurslarga yaqin valyuta kurslari faqat poytaxt Maniladagi banklar tomonidan taklif etiladi. Viloyat markazlarida stavkalar biroz pastroq. Chet el valyutasini olib kirish cheklanmagan. O'rtacha 1 dollar 55 pesoga teng.
Viza: Elchixonada hujjatlarni rasmiylashtirishning odatiy vaqti 1, 2 kun. Majburiy: xalqaro pasport, 1 ta anketa (to'ldirilgan Ingliz tili) fotosurat va taklifnoma bilan - turistik, xususiy yoki rasmiy. Konsullik yig'imi olinadi. Viza 21 kunga beriladi, ammo Filippinda bo'lganda uni hech qanday muammosiz uzaytirish mumkin. Filippinning faxriy bosh konsuli (Kostyukov) Vladivostokda joylashgan bo'lib, u Filippinga vizalar berish huquqiga ega.
Bojxona qoidalari: Quyidagilarni bojsiz olib kirish mumkin: alkogolli ichimliklar - 2 shisha, sigaretalar - 400 dona yoki sigaralar - 50 dona yoki tamaki - 250 g, oziq-ovqat, buyumlar va uy-ro'zg'or buyumlari - shaxsiy ehtiyojlar doirasida. Oʻqotar qurollar, ularga taqlid qiluvchi buyumlar, portlovchi moddalar va oʻq-dorilarni olib kirish taqiqlanadi; davlatga qarshi yoki g'ayriinsoniy xarakterdagi yozma yoki bosma materiallar; materiallar, fotosuratlar, gravyuralar va pornografik xarakterdagi boshqa tasvirlar; har qanday dorilar va ularning tarkibiy qismlari. Antikvar buyumlar, rasmlar, oltin, yog'och va fil suyagidan yasalgan buyumlarni olib chiqish taqiqlanadi. Sigaretalar eksportiga ruxsat beriladi - 200 dona yoki sigaretalar - 50 dona yoki tamaki - 500 g; spirtli ichimliklar - 0,95 l.
Agar siz hayvonlar yoki yirik gullarni eksport qilayotgan bo'lsangiz, tegishli eksport hujjatlari bo'lmasa, siz o'tayotgan mamlakatlarning bojxonalarida (Filippin, Rossiya, Koreya) muammolar bo'lishi mumkin.
Transport: Filippinga borish uchun: dengiz orqali borishingiz mumkin, lekin samolyotda yaxshiroq. Xalqaro reyslar Filippinga Manila va Sebudagi 2 ta xalqaro aeroportda kelish. Mahalliy aviakompaniyalar Manila va Sebudan deyarli barcha orollarga uchadi. Har bir aeroportda mahalliy aviakompaniyalar har bir kishi uchun taxminan 100 peso to'lov oladi. Ideal parvoz (Janubiy Koreya havo yo'llari tomonidan) - Vladivostok - Seul - Manila (yoki Sebu).
Filippindan chet elga uchishda bir kishi uchun to'lov 550 pesoni tashkil qiladi.
Arxipelagda Maniladan orolning janubiy qismidagi Naga shahrigacha bo'lgan yagona temir yo'l liniyasi mavjud. Luzon, shuning uchun arxipelagdagi asosiy transport turlaridan biri avtobuslardir.
Siz mashina ijaraga olishingiz mumkin. Siz mehmonxona ma'murlariga murojaat qilishingiz kerak. Eng yirik shaharlarda xalqaro agentliklarning vakolatxonalari mavjud.
Mahalliy transportga jip deb ataladigan mashinalar kiradi (Rossiyada bunga yaqinroq narsa yo'q, bu rus KAVZ avtobusi va yapon mikroavtobusi o'rtasidagi narsa), taksilar, PU-CABIN (kichik taksilar, mototsiklga o'zgartirilgan vagonli mototsikl kabi narsa) 2 o'rindiqli kabina), uch g'ildirakli velosipedlar (shuningdek, aravachalar bilan) va pedikablar.
Taksi: yo'l haqi yuqori emas. Siz bilan kichik pul va tangalar bo'lganingiz ma'qul, chunki taksi haydovchilari hech qachon pul o'tkazmaydi. Haydovchi qayerga bormoqchi ekanligingizni aniq tushunganiga ishonch hosil qiling.
Elektr: Tarmoq kuchlanishi 220 V, 60 Gts, Baguioda - 110 V (lekin ba'zi mehmonxonalarda 220 V).
Aloqa: Agar siz mehmonxonadan qo'ng'iroq qilsangiz: Rossiyaga qo'ng'iroq qilish uchun telefonda IDD tugmasini, keyin 007, shahar kodi va sizga kerak bo'lgan abonent raqamini bosishingiz kerak. Ba'zi mehmonxonalarda IDD tugmasi o'rniga siz 9 raqamini bosishingiz va mehmonxona ma'muri orqali suhbatga buyurtma berishingiz kerak. Rossiya bilan 1 daqiqalik suhbatning narxi 5,75 AQSh dollarini tashkil etadi, shuningdek, siz ulanganmisiz yoki abonent band bo'lishingizdan qat'i nazar, har bir ulanish 90 peso (deyarli 2 dollar) ni tashkil qiladi. Ammo agar siz shaharlarda dam olayotgan bo'lsangiz, kartalar yoki taksofonlar orqali qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Lekin ehtiyot bo'ling. Xarid qilingan kartalar bilan, masalan, Sebuda, siz Baguioga qo'ng'iroq qila olmaysiz. Gap shundaki, Filippinda bir nechta telefon kompaniyalari mavjud bo'lib, ularning har biri o'z kartalari va taksofonlari bilan ma'lum bir orolga monopolistik xizmat ko'rsatadi.
Vladivostok yoki Moskva bilan uyali aloqa (NTK, MTS) muammosiz amalga oshiriladi, ammo qimmat.
Plyajlar: uzunligi qirg'oq chizig'i Etti ming tropik orollarning umumiy uzunligi 35 000 kilometrni tashkil etadi va bu erda Filippindagi plyajlar haqiqatan ham dunyodagi eng yaxshisidir. Bu yerdagi suvning harorati butun yil davomida 26 dan 28 darajagacha. Dengizning rangi quyuq ko'kdan zumraddan yashil rangga, so'ngra firuza va butunlay shaffof ko'k rangga o'zgaradi. Filippin plyajlarida bo'lgani kabi oq qumni dunyoning boshqa joylarida topa olmaysiz. Orollar har xil bo'lishi mumkin: bu klassik "er yuzidagi jannat" bo'lishi mumkin - dengiz, quyosh, osmon, palma daraxtlari va qum yoki u "ohaktosh jinslari bilan himoyalangan chiziqli laguna" bo'lishi mumkin... To'liq odam yashamaydigan orolni topish oson. Bu yerda (2000-2500 pesoga mahalliy xususiy qayiqchi sizni shunday orolga va orqaga olib boradi), bu butun kun sizniki bo'ladi: siz suzishingiz, suzishingiz va quyoshga botishingiz mumkin - va hech kim sizni bezovta qilmaydi. plyaj, quyosh o'zining eng yuqori nuqtasida - mana ular Filippin, sizning tropik jannatingiz!
Mehmonxonalar. Mehmonxonalar xalqaro standartlarga javob beradi.
Masalan, Manila markazidagi 4* baland qavatli Astor mehmonxonasidagi ikki kishilik xona katta xona, koridor, kiyinish xonasi va hammomdan (hojatxona va hammom) iborat. Xonada ikki kishilik karavot, kabel televideniesi, minibarli muzlatgich, fen, konditsioner, seyf, telefon mavjud. Kir yuvish xizmatlari, restoran, bar, massaj, sartaroshxona, manikyur va hokazo. Mehmonxonada qisqa vaqt qolsangiz yaxshi bo'ladi, chunki uning shaxsiy suzish havzasi yo'q.
Va biri eng yaxshi mehmonxonalar Baguio shahri hisobga olinadi Mehmonxona lageri Jon Xey Manor (4*). Mehmonxona bir yildan ortiq qurilgan va Bagio shahrining chekkasida joylashgan qarag'ay o'rmoni, palma daraxtlari bilan kesishgan. Yana 2 ta mehmonxona binosi qurilmoqda. Mehmonxonani chet elliklar, ayniqsa evropaliklar yaxshi ko'rishadi, chunki mehmonxona atrofida ko'plab golf maydonlari mavjud. Mehmonxona 4 qavatdan iborat. Unda 177 ta xona, jumladan, 114 ta superior xona (biz ulardan birida yashaganmiz), 11 ta lyuks xona, kichikroq xonalar va 1 ta alohida prezident xonasi mavjud. Mehmonxonada bir nechta 2 qavatli kottejlar mavjud.
Bizning. Ikki kishilik xona katta yo'lak, hammom (hojatxona va dush), "jamiyat" ga chiqishdan oldin ayolga "urush bo'yog'i" surtish uchun kichik xona (stol, kiyinish stoli, fen, kosmetikangiz), shkafdan iborat edi. seyf bilan, koridorda kichik oshxona (elektr choynak, ovqat uchun shkaflar, mini-barli muzlatgich), yotoqxona (ikki kishilik karavot, choyshablar, stol, stullar, televizor, telefon, ship foniy), kichkina balkonda stol 2 stul va quyosh soyaboni mavjud. Kir yuvish, restoran va mehmonxona taksisi mijozlar uchun mavjud, siz to'g'ridan-to'g'ri mehmonxona ma'muriyatida mashinani ham, jip ham ijaraga olishingiz mumkin. Mehmonxonada mehmonxona bilan shartnoma asosida ishlaydigan Teddi ismli mikroavtobus egasi bilan uchrashdik. Ingliz va rus tillari aralashganimizni yaxshi tushunadigan yagona haydovchi edi. U kuniga atigi 200 peso (4 AQSh dollaridan kam) evaziga Bagio shahri va uning chekkalari bo'ylab ekskursiyalar o'tkazdi. Mehmonxonadan haydovchi bilan mashina ijarasi soatiga 200 peso turadi.
Shunday qilib, 12 o‘rinli yapon mikroavtobusida Baguio shahri bo‘ylab Teddi haydovchi va gid sifatida 4 soatlik ekskursiya sizga 1000 pesoga (20 dollardan kam) tushadi, shu bilan birga tur kompaniyasi orqali bir xil ekskursiya 2 kishi uchun 50 dollar turadi. Teddi ham qimmatlidir, chunki tabiblarni izlash chog'ida u qaysi tabib shifolashini va kim shunchaki charlatan ekanligini, charlatanni haqiqiy "shifokor" dan qanday ajratishni taklif qildi. Menda Teddining manzili, shu jumladan uning elektron pochtasi bor. Restoranda ovqat biroz qimmat, lekin agar siz pulni tejashni istasangiz, mehmonxonadan 100 metr narida "Komisariati" deb nomlangan kichik savdo maydoni mavjud, u erda hashamatli tushlik yoki kechki ovqat (bir nechta shisha bilan) mavjud. pivo) 2 kishi uchun sizga 600-700 peso turadi. Biz mehmonxona restoranida bunday tushlik deyarli 2000 peso turishini tekshirdik. Aytgancha, mehmonxona restorani soat 6.00 dan 2.00 gacha ishlaydi.
Mehmonxonaning kichik parki, favvoralari va haykallari bo'lgan o'z hovlisi bor. Bir kamchilik. Baguio shahrida dengiz yoki suzish havzalari yo'q. Bu dengiz sathidan deyarli 3 ming metr balandlikda joylashgan baland tog'li dam olish maskani va filippinliklar nuqtai nazaridan bu erda juda sovuq.
Baguio shahriga shifokordan davolanish va golf o'ynash uchun kelishingiz kerak, bu ko'plab chet elliklar bilan shug'ullanadi.
Biz joylashgan boshqa mehmonxona Maribago Bluewater edi Plyaj kurorti 4* Mehmonxona Maktan orolida, Sebu xalqaro aeroportidan 20 daqiqalik masofada joylashgan. Filippin qishlog'i sifatida stilize qilingan hashamatli mehmonxonaning uyg'unligi. Mehmonxona tropik bog' bilan o'ralgan.
Mehmonxonada: 76 ta bungalov mavjud (shundan: 40 ta ikkita vannali, 8 ta ikkita vannali, 8 tasi vannali). Xonalarning aksariyati 2 qavatli binolarda joylashgan bo'lib, har bir binoda 4 xona, 1-qavatda 2 xona, ikkinchi qavatda 2 xona mavjud. Xonalar biroz kichikroq. Yo'laksiz katta xona, 2 ta ikki kishilik to'shak, ortiqcha bitta to'shak, ortiqcha stul-to'shak, ya'ni. Bu xona 4 kishilik oilani sig'dira oladi. Xonada devorga o'rnatilgan shkaf, stol, yotoqxona stollari va kreslo mavjud. Hojatxona vanna bilan birlashtirilgan, dush ham mavjud. Har bir xonada stol va 4 ta stul bilan jihozlangan kichik teras mavjud. Teras quyoshdan ayvonlar va o'simliklar bilan himoyalangan. Xonalarda: konditsioner, televizor, sun'iy yo'ldosh televideniesi, to'g'ridan-to'g'ri telefon, muzlatgich, minibar, xonaga xizmat ko'rsatish, kuchlanish: 220 V, lekin seyf yoki fen yo'q.
Barlar va restoranlar: ALLEGRO - restoran 24 soat ishlaydi va mahalliy va xalqaro taomlarni taklif qiladi, SUNSET COVE - dengiz mahsulotlari taomlarini taklif qiluvchi restoran (okean manzarasi), ajoyib kokteyllarni taqdim etuvchi PIER 7 - plyaj bar, HAVZON BAR - tetiklantiruvchi ichimliklar.
Sport va o'yin-kulgi: 2 ta lagun shaklidagi suzish havzalari suv slaydni sharshara, sport zali, massaj, tennis kortlari, otishma maydonchasi, bolalar maydonchasi, ekzotik baliqlar, jumladan, akulalar uchun 12 ta g'alati shakldagi kichik ochiq basseyn. 100 metrdan ortiq uzunlikdagi plyaj, shaxsiy orol, sho'ng'in, qayiq suv chang'isi(1 soat uchun 50 dollar), mototsikllar (1 soat uchun 50 dollar), vindserfing (kuniga 20 dollar), yaxtada sayohat (1 soat uchun 100 dollar), baliq ovlash (o'lja bilan qarmoq - kuniga 15 dollar), naycha bilan niqob ijarasi - 5 dollar kuniga. Hovuzlar xonalardan 3-5 metr masofada joylashgan. Hovuzlarning ba'zilari quyosh ostida, ba'zilari palma daraxtlari soyasida.
Mehmonxonada konferentsiya va banket jihozlari mavjud: 4 ta konferentsiya va banket zallari. Zallarda barcha zarur jihozlar bilan ta’minlangan. Bundan tashqari, sartaroshxona xizmatlari, manikyur va boshqalar. Qo'shimcha ravishda: avtoturargoh, do'konlar, go'zallik saloni, golf maydoni, enaga, avtomobil ijarasi, 24 soat xizmat.
Ammo dengizda muammo bor, dengiz bor, lekin, qoida tariqasida, siz unda faqat ertalab soat 15.00 dan 6.00 gacha suzishingiz mumkin. Kechirasiz - suv oqimi past. Va yopiq suzish lagunasi o't bilan to'la va dengiz kirpilari, shunday qilib dengizga sho'ng'ishda oyoqlaringizga qarang.
Lekin maxfiylik va yaxshilikni xohlasangiz dengiz plyaji, kichik dengiz yaxtalari yoki qayiqlarining mahalliy egalariga pul to'lang va ular sizni kun bo'yi 2500 pesoga uzoq orollarga olib boradilar (ikkala yo'nalishda tashish uchun miqdor), ularda sho'ng'in uchun akvalang uskunalari, qarmoqlar, baliq ovlash uchun o'lja ham bor. , lekin bularning barchasi alohida to'lov uchun.
Restoranda narxlar ancha yuqori. 1 kishi uchun tushlik 50-60 dollar turadi. Lekin tushkunlikka tushmang. Darvozadan 150 metr tashqarida ajoyib Maribago gril restorani bor, u erda ikki kishilik hashamatli tushlik (shu jumladan shirinlik, pivo va mevalar) atigi 25 dollar turadi. Restorandagi stollar tashqarida palma barglari bilan qoplangan, muxlislar tomonidan sovutilgan gazeboslarda joylashgan; restoran hududida ko'plab palma daraxtlari va gullar mavjud. Ajablanarlisi shundaki, bu restoranda taomlar uchun ko'katlar (pomidor, bodring va marul (asta-sekin bo'lsa-da, lekin ular bor)) taqdim etiladi. Biz Filippinda bunday restoranlarni hech qachon ko'rmaganmiz. Shuning uchun bo'lsa kerak, yaponlar bu restoranga to'planishgan. mehmonxona restoranini e'tiborsiz qoldirib, haydaydi.
Diqqat! Filippindagi barcha savdo nuqtalari osiyo, "xitoycha" uslubda. Ya'ni, yumaloq vilkalardan tekis bo'lgan adapterlarni olishingiz kerak.
Flora va fauna. Bu erda 10 mingga yaqin o'simlik turlari mavjud bo'lib, ularning 60 foizi faqat ushbu arxipelagda o'sadi. Hamma joyda palma bog'lari, banan, bambuk va turli xil gullar dengizi o'zining ulug'vorligi bilan hayratga soladi. Arxipelagda 1000 dan ortiq turdagi qushlar va hayvonlar, xususan, yovvoyi mitti buyvollar, kiyiklar, sichqonlar, timsohlar va pitonlar yashaydi.
Ammo tabiat ayniqsa Filippin orolining shimolidagi tog'li Kordilyer mintaqasida rang-barang. Luzon, Bagio shahri yaqinida. Avgust-sentyabr oylarida bu erda Primoryeni juda eslatadi. Qarag'ay daraxtlari palma va uzum bilan birga yashaydi. Ayollar shunchaki turli xil ranglarning ko'pligi bilan hayratda. Qizig'i shundaki, iqlimi Manilaga qaraganda sovuqroq bo'lgan Bagio hududida kaktuslar ko'p, issiqroq iqlimi bo'lgan hududlarda esa bir nechta.
Jinoyat. Hamma joyda bo'lgani kabi. Xostlar sayyohlik kompaniyalari Ayollarga hamyonlarini tanasiga yaqinroq tutishlari, pasport va pullarni ko‘krak cho‘ntaklarida yoki mehmonxona seyflarida saqlashlari tavsiya etiladi. Kechasi, agar siz qorong'i joylarda sayr qilsangiz (va ular juda ko'p) o'zingiz bilan katta miqdorda pul olib yurmang.
Maslahatlar. Mehmonxonalar va restoranlarda, aeroportlarda, qayerda sizga yordam berilsa, sizdan 10 dan 100 pesogacha bo'lgan maslahat kutiladi. Shunday qilib, kichik o'zgarishingizni o'zingiz bilan saqlang.
Filippinning asosiy turistik hududlari:
Manila, juda katta mamlakatning ma'muriy, iqtisodiy va madaniy markazi.
Baguio - markaziy qismdagi shahar shimoliy orol Luzon - mo''tadil iqlim, oʻrta togʻ, salqin.
Sebu — mamlakatning markaziy oroli, Sebu orolida joylashgan.Sebu — Filippinning qadimiy poytaxti.
Maktan - Sebu shahri ro'parasida joylashgan orol. Magellan Maktanda o'ldirilgan.
Bohol - bu o'zining noyob landshafti - g'alati rangdagi baland va tez-tez uchraydigan tepaliklar tufayli mashhur bo'lgan orol, negadir qo'llanmalarda "shokolad" deb ataladi.
Mindoro - katta orol Manila janubida - qiziqarli sho'ng'in bilan, uning marvaridini mavsumdan tashqari Apo rifiga - qirg'oqdan 50 km uzoqlikda joylashgan noyob aholisi bo'lgan rif qo'riqxonasiga ekskursiya deb atash mumkin.
San-Fernando (va Bolinao) yoz oylarida Baliga muqobil bo'lgan shimoli-g'arbiy Luzonda serfing markazlari.
Surigao, arxipelag, serfingning ikkinchi markazi - mamlakatning sharqiy-markaziy qismida.
Palawan - mamlakatning g'arbiy qismidagi katta, ammo kam aholi yashaydigan orol. Rivojlangan sho'ng'in infratuzilmasi bilan.
Kalamiya orollari Palavan shimolidagi hayratlanarli darajada go'zal orollar bo'lib, Filippin arxipelagining e'lon qilingan 7000 ta orollarining yarmiga ega.
Mindanao - mamlakat janubidagi katta orol, poytaxti Davao - juda yosh shahar.
Boracay mintaqadagi turizm markazi hisoblanadi.
Bundan tashqari, Camiguin oroli Boracay va Pio Duranning kattaroq o'zgarishi bo'lib, katta kit akulalari yoqtiradigan joy.
Filippinda nimani ko'rish kerak.
O. Luzon
(poytaxti - Manila)
Ekskursiyalar:
Manila. Manila safari davomida siz Intramurosga tashrif buyurasiz - eski shahar, tosh devorlar bilan o'ralgan: hujum tahdidi ispanlarni Manilani umumiy uzunligi 4,5 km bo'lgan himoya devorlari bilan o'rashga majbur qildi, bu esa ularni hali ham qaroqchilardan, 18-asrda Britaniya bosqinidan, yaponiyalik va amerikalik bombardimonlardan himoya qila olmadi. . Qal'a devorlari deyarli butunlay vayron bo'ldi va faqat 1970 yilda ularni, shuningdek, tarixiy Fort Santyagoni tiklash amalga oshirildi. Siz soborni, San-Agustin cherkovini ko'rasiz - Filippindagi eng qadimgi tosh cherkov, barokko uslubida qurilgan, 1571 yilda tashkil etilganidan beri ko'plab tabiiy ofatlar va xorijiy bosqinlardan aziyat chekkan. Bundan tashqari, hayvonot bog'iga, botanika bog'iga, madaniyat markaziga va Manila muzeylariga tashrif buyurishingiz mumkin:
Santo Tomas muzeyi - tabiiy tarix va arxeologiyaga oid eksponatlar to'plami;
Milliy muzey- oroldagi eng katta yig'ilishlardan biri. Unda antropologiya, botanika, geologiya, zoologiya va sanʼat boʻlimlari mavjud;
Munitsipal muzey - Igorot qabilasining uy-ro'zg'or buyumlari va san'ati to'plami;
Metropolitan muzeyi tasviriy san'at.
Pagsanjon sharsharalari. 100 metr balandlikdan pastga tushadigan mashhur sharsharalar Maniladan 2 soatlik masofada joylashgan. Frensis Ford Koppolaning “Apocalypse Now” filmining so‘nggi sahnalari aynan shu joylarda suratga olingan. Sharsharani ko'rish uchun siz kanoeda 7 km yuqoriga qarab suzib borasiz va unutib bo'lmaydigan manzarani ko'rasiz: suvning shovqini, kanyonning tik devorlari, olmosdek porlayotgan sachrashlar...
Siz orqali Taal vulqoniga sayohat qilishingiz mumkin tog' tizmasi Tagaytay (Maniladan 45 daqiqalik mashinada); kraterda joylashgan Hiden vodiysiga so'ngan vulqon okean sathidan 100 m pastda. Tashrif buyuring mavzu parki(mini Disneylend, kirish chiptasi - 15 dollar).
Baguio shahri
Agar siz mashhur filippinlik tabiblardan davolanishni istasangiz, u holda siz Baguio shahridasiz (alohida maqolaga qarang)
Baguioda men sizga muzeyga tashrif buyurishni maslahat beraman - qadimgi Filippin qishlog'i. Baguiodagi boshqa diqqatga sazovor joylar - Filippinning boshqa hech bir joyida uchramaydigan bir nechta kichik gul bog'lari va kumush buyumlar do'koni bilan jihozlangan kumush fabrikasi. Oddiy kumushdan va kumushdan tayyorlangan turli xil mahsulotlar qimmatbaho toshlar yoki marvaridlar. Va narxlar Rossiyaga qaraganda deyarli 2 baravar past. Ayollar, qoida tariqasida, oxirgi ikki diqqatga sazovor joylarni o'rganish va xarid qilish uchun uzoq vaqt sarflashadi.
Baguioning yana bir diqqatga sazovor joyi golf. Baguioda ba'zi narsalar mavjud eng yaxshi maydonlar golf uchun.
Baguio Siti shunchaki dam olish maskani emas, Baguio Siti Filippin prezidentining yozgi qarorgohi. U shu yerda iyundan avgustgacha yashaydi. Filippin Prezidenti Bagioda deyarli barcha hurmatli mehmonlarni qabul qiladi.
O. Mindoro
Mindoro orolining shimoliy qismida joylashgan Puerto Galera eng ko'p biridir mashhur kurortlar Filippin. Maniladan oddiy avtobusda, keyin orolga qayiqda bor-yo'g'i 4 soat yo'l. Ajoyib qumli plyajlar g'orlari bo'lgan go'zal tog'lar, suvda sho'ng'in va suv sporti uchun ajoyib joylar, arzon, ammo qulay mehmonxonalar - bu erda juda ko'p sayyohlarni jalb qiladigan narsa.
O. Corregior
Ushbu tarixiy orolga ham tashrif buyurishingiz mumkin. Bu yerda Ikkinchi jahon urushi davridagi qal’a xarobalari saqlanib qolgan.
O. Sebu
Filippinning eng qadimgi poytaxti Sebu Siti joylashgan Sebu oroli o'zining kombinatsiyasi bilan sayyohlar e'tiborini tortadi. boy tarix mamlakatlar va ajoyib kurortlar. Sebuda ko'plab yodgorliklar saqlanib qolgan, ularning asosiylari qadimiy San-Pedro qal'asi, shuningdek, Magellan xochidir. U ziyoratgoh bo'lib xizmat qiladi va o'tgan asrda uning ustiga ibodatxona qurilgan. Imonlilar xochning sehrli shifobaxsh xususiyatlariga ega ekanligiga aminlar. Sebuda, shuningdek, Beverli-Xillz deb nomlangan zamonaviy shahar kvartalida juda go'zal tepalikda joylashgan faol Xitoy ibodatxonasi (Taosit ibodatxonasi) qiziq. Juma kuni soat 11 ga qadar bu erda siz taqdirdan orzularingiz amalga oshishini so'rashingiz mumkin.
Kichik marjon oroli Ajoyib dam olish maskanlari joylashgan Maktan asosiy orol bilan ko'prik orqali bog'langan. Bu erda Magellan o'lgan joyda yodgorlik o'rnatilgan. Bundan tashqari, Magellan bilan jangda vafot etgan lider Lapu-Lapuga ko'plab yodgorliklar mavjud.
Maktanda qobiq va marvaridlardan yasalgan buyumlarni sotadigan ko'plab kichik do'konlar mavjud.
O. Boracay
Boracay - qor-oq qum va sapfir okean oroli, eng ko'p biri hisoblanadi ... go'zal orollar dunyoda. Orolning uzunligi 7 km, kengligi 1 km. Asosiy plyaj G'arbiy Sohil 3,5 km ga cho'zilgan, past suv oqimida uning kengligi 50 m ga etadi.Boracay oroliga Maniladan turbovintli samolyotda borishingiz mumkin. Bu yerdagi mehmonxonalar okean bo'yida joylashgan shinam kottejlardir. Bu plyajlarni va faollikni yaxshi ko'radiganlar uchun jannatdir suv turlari sport - sho'ng'in va sho'ng'in, suv chang'isi, shamol sörfing va boshqalar. Boracay o'zining qumi - dunyodagi eng yaxshilaridan biri va toza suvi bilan faxrlanadi.
Coco-Bango bariga tashrif buyurish qiziq. Bu erda, Osiyo ekzotizmiga tushib, siz mashhur Margarita kokteyllarini tatib ko'rishingiz mumkin, shuningdek, o'n beshta "ichimlik" ichishga harakat qilishingiz va klubdan sovg'a sifatida futbolka olishingiz mumkin,
va sizning ismingiz boshqa g'oliblarning ismlari yonidagi bronza lavhaga o'yib yoziladi. Raqsga tushishni yaxshi ko'radiganlar uchun orolda diskoteka mavjud. Orolning diqqatga sazovor joylaridan biri bu bozor bo'lib, unda siz turli xil yozgi buyumlarni, shuningdek, yog'och va qobiqlardan yasalgan qo'l san'atlarini arzon sotib olishingiz mumkin. Maskalar, haykalchalar va idishlar juda original bo'lib, bu mamlakatning o'ziga xosligini aks ettiradi.
O. Bohol
Bu kichik orol Shokolad tepaliklari bilan mashhur - noyob tabiat hodisasi. Bu yerda dunyodagi eng kichik maymunlar yashaydi. Orolda suv sportining barcha turlari bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lgan ko'plab kurortlar mavjud va suv osti dunyosiga boy.
O. Palawan
Palawan oroli eng ko'p katta viloyat Filippinda: uzunligi 425 km va kengligi 8,5 dan 40 km gacha. Orolning katta qismi noyob tog'lar, o'tib bo'lmaydigan o'rmonlar, mangrov o'rmonlari va tabiiy g'orlar.
Sohil - kristalli suvlar bilan yuvilgan ajoyib oq qumli plyajlar toza suv marjon riflari bilan o'ralgan.
Dunyodagi eng uzun er osti daryosi Palavanda, Sant-Pol milliy bog'ida joylashgan.
Ekskursiyalar:
Puerto Princesa shahrining diqqatga sazovor joylariga sayohat, mini-kruiz yashamaydigan orollar motorli qayiqda, er osti daryosida qayiqda sayr qilish, Tabon g'orlariga 3 kunlik Jeep safari va boshqalar.
Palawan ham shulardan biridir samoviy joylar sho'ng'inchilar uchun. Ko'p sonli cho'kib ketgan kemalar (Ikkinchi Jahon urushidan beri Koron, Busuanga, Kalamiya orollari guruhi). Dimakya oroli atrofida siz qushlarni va orolning yovvoyi hayotini kuzatishingiz mumkin.
O. Mindanao
Mindanao oroli Filippinning ikkinchi yirik oroli. Davao shahri hududi tarixiy diqqatga sazovor joylar, savdo markazlari, kazinolar, mehmonxonalar bilan qiziq. Eng baland tog' mamlakat, Apo, bu hududda joylashgan. Apo tog'ining etagida Burgut qo'riqxonasi joylashgan. U yoʻqolib ketish xavfi ostida turgan Filippin burgutini saqlashga bagʻishlangan. Bu yerda, shuningdek, burgutlar uchun ham eksponat, ham oziq-ovqat vazifasini bajaradigan makakalar kabi yovvoyi hayvonlar yashaydi, ammo bu g'alati tuyulishi mumkin. Orkide plantatsiyalari katta e'tiborga loyiqdir. Davao yaqinidagi qora qumli plyajlar juda ekzotik. Ular orolda o'zlarini eng qulay his qilishadi. Mindanaodagi musulmon sayyohlar. Orol juda notinch, musulmon bo'lmaganlarga qarshi turli terrorchilik harakatlarini sodir etuvchi ko'plab diniy aqidaparastlar - musulmonlar bor.
Ekskursiyalar:
Davao shahrining diqqatga sazovor joylariga sayohat savdo markazi Aldevinco, ekzotik meva bozori, orkide fermasi.
Burgut qo'riqxonasiga ekskursiya, tashrif milliy bog Apo.
Zamboanga Siti - Sent-Kruz oroliga sayohat (sho'ng'in).
O. Dipolog
Dipolog orolida siz mevali taomlarni tatib ko'rishingiz mumkin bo'lgan banan plantatsiyasiga sayohat qilishingiz mumkin.
Milliy taomlar, ichimliklar: alohida maqolaga qarang
O'yin-kulgi. alohida maqolaga qarang
Shifokorlar. alohida maqolaga qarang
Filippin haqida to'liqroq ma'lumot olishni istaganlar uchun men sizga Filippin uchun Lonely Planet qo'llanmasi borligini ayta olaman. va undagi ma'lumotlarning aksariyati haqiqatdir. Bundan tashqari, ushbu nashriyotning veb-sayti mavjud bo'lib, u erda ingliz tilida bepul ma'lumot olishingiz mumkin. Filippinning hamma joyida sayyohlar uchun ko'plab qo'llanmalar va xaritalar mavjud bo'lib, ularda diqqatga sazovor joylar, mehmonxonalar, yo'llar (barchasi ingliz yoki ispan tillarida) haqida ma'lumotlar mavjud.
Agar sizga birinchi shaxsdan qo'shimcha ma'lumot kerak bo'lsa, men bilan bog'laning.
V. Koptyuk. Vladivostok – Manila – Bagio – Sebu – Vladivostok. 2004 yil dekabr.
Milliy xususiyatlar
Filippin oshxonasi
Restoranlar.
Filippinda har bir mehmonxona yoki sayyohlik yo‘nalishi yaqinida har o‘n metrda restoranlar bor – ba’zilarida bufet uchun 3-4 dollar turadi. Men tavsiya etmaydigan yagona narsa - bu faqat xizmat ko'rsatadigan restoranlar. mahalliy aholi, qoida tariqasida, ular ostida ochiq havoda yoki kichik kulbalarda va shubhali arzon.
O'z oshqozonimda tajribalar o'tkazgandan so'ng, men tushlik va kechki ovqat uchun bitta mezon qo'ydim: agar tur o'ldirilmasa va tushlik "qimmat" bo'lsa - 10-12 dollardan (500 -600 peso) ko'proq - keyin restoran yaxshi. Menga tashrif buyuruvchilar palma daraxtlari bilan qoplangan gazeboslarda o'tiradigan restoranlar, ventilyator, soya, toza havo va fanatdan esadigan shabada yoki konditsionerli yopiq restoranlar juda yoqdi.
Kuchli alkogolli ichimliklar ichishni yaxshi ko'radiganlar uchun kalamansi sharbati osilganlik uchun juda samarali - mayda yovvoyi o'ta nordon ohak, bu sharbatning chorak stakan Sprite bilan to'ldirilgan, bir nechta muz kublari - barchasi yarim dollar turadi, ta'siri birinchi ikki soniya ichida siz bunday ichimlik obliques tahrirlash mumkin, deb his shunday.. Baluot va boshqa o'ziga xos taomlar nima
Filippin oshxonasiga ispanlar, amerikaliklar va xitoylar ta'sir ko'rsatgan, ammo ular ayniqsa restoran biznesini o'z qo'llariga olishga harakat qilishgan. Kambag'al filippinliklarning xitoy taomlarini o'ziga xos tarzda qayta tayyorlashdan va, albatta, ularni soddalashtirishdan boshqa iloji yo'q edi. Bu yerda siz pitsa, gamburger va pansit (Xitoy noodle) topasiz.
Biroq, filippin oshxonasi yo'q deb o'ylamasligingiz kerak. U mavjud va juda xilma-xildir - viloyatdan viloyatga. Har bir viloyat har xil narsaga ixtisoslashgan va qo'shni viloyatda bu taomlar endi tayyorlanmaydi.
Baluot Filippindagi eng noyob taomdir. Siz dunyoning hech bir joyida baluotni tatib ko'rmaysiz. Baluotsiz Filippin Filippin emas. Baluot sotuvchisi ko‘chalarda velosipedda pedal bosmoqda va uzoq vaqt “Baaaaaluyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy）
Shunday qilib, baluot qaynatilgan o'rdak tuxumidir. Ammo oddiy tuxum emas, balki tug'ilmagan jo'ja bilan - embrion yoki embrion. Bu tuxumlar inkubatorlarda maxsus harorat va muayyan sharoitlarda boqiladi. Va keyin sotuvchi velosipedda ko'chalar va bozorlar bo'ylab baluot sotadi. Filippinliklar bu eng yaxshi afrodizyak ekanligiga va sevgida erkak kuchini oshirishiga aminlar. Bo‘lmasa, nega baluot faqat kechgacha sotiladi?
Baluot ham yaxshi protein manbai hisoblanadi. Hamma ham baluotni sinab ko'rishga jur'at eta olmaydi. Filippinliklar chet elliklar bilan hazillashishni yaxshi ko'radilar, ular buni iste'mol qila olmaydilar va shu bilan ularni sinab ko'rishga undaydilar. Pivoni sevuvchilar ko'pincha baluotni gazak sifatida sotib olishadi va oqsil va alkogol juda portlovchi aralashmadir. Va shunga qaramay, agar siz baluotni sinab ko'rishga qaror qilsangiz, yuqori qon bosimi bo'lsa, undan ehtiyot bo'ling. Men bir marta urinib ko'rdim, lekin tugata olmadim. Menimcha, tuzlangan qurbaqa oyoqlari yanada yoqimli.
Baluot nimaga o'xshaydi? Rasmlar so'zdan ko'ra yaxshiroq aytadi ...
Bundan tashqari, ko'chada siz barbekyu, krep va qovurilgan bananlarni tatib ko'rishingiz mumkin, shirin sousga sepiladi yoki pancake ichida qovuriladi. Lekin men sizni bir narsani ishontirib aytmoqchiman - siz och qolmaysiz.
Ayniqsa mashhur xitoy, yapon va koreys oshxonalaridan tashqari italyan, avstraliyalik, amerikalik, nemis, ingliz, frantsuz, ispan, lotin, hind, tailand, yunon, arab, meksika va yahudiy taomlari bilan restoranlar mavjud. Agar siz qattiq harakat qilsangiz, hatto ba'zi restoranlarda arman taomlarini topishingiz mumkin. Ammo rus oshxonasi yo'q. Umuman.
Filippin restoranlari odatda ochiq havoda bo'lishadi. Ko'pincha ular yog'och yoki nipahat gazeboslaridan qurilgan. Shahar tashqarisida - go'zal manzarali tropik o'rmon. Odatda, gazebolar to'r bilan qoplangan va ovqatdagi kichik birodarlarimiz - chivinlar uchib ketmasligi uchun gazebo ichiga fanatlar o'rnatilgan. Gazeboslarning konturlari elektr yoritgich bilan yoritilgan, bu esa kechqurun juda chiroyli ko'rinishga ega bo'ladi.
Qoshiq bilan qoshiq, vilkalar bilan qoshiq
Filippin taomlarini tasvirlashdan oldin, men sizga bu erda nima va qanday ovqatlanishini aytib beraman. Keling, bu erda qora non yo'qligidan boshlaylik. Guruch unidan va kamdan-kam bug'doy unidan tayyorlangan oq. Ammo mahalliy aholi deyarli non yemaydilar. Buning o'rniga oq qaynatilgan guruch xizmat qiladi, unga hech narsa qo'shilmaydi, hatto tuz ham. Restoranlar sarimsoq, ziravorlar va qisqichbaqalar bilan guruch bilan xizmat qiladi. Ammo bularning barchasi Xitoy guruchining xilma-xilligi; filippinliklarning o'zlari ziravorlar qo'shish uchun "yetarli emas". Guruch guruch pishirgichda pishiriladi. Bu juda foydali qurilma, unga yuvilgan guruchni quyib, suv bilan to'ldiring, tugmachani bosing va ... bajarildi! Guruch pishirgichda 3 kungacha issiq va yangi bo'lib qoladi! Hech narsani qizdirishning hojati yo'q... Bu yerda kartoshka ham sotiladi va juda arzon. Lekin u guruch kabi mashhur emas. Qisman, chunki uni tozalash kerak va filippinliklar o'zlarini zo'rlashni yoqtirmaydilar.
Turli xil qovurilgan va pishirilgan go'shtlar, masalan, cho'chqa go'shti yoki dana go'shti yoki tovuq go'shti, hatto grilda ham, filippinliklar shunchalik qovurilganki, ular quruq ko'rinadi.
Salatlar umuman yo'q!!!. Aniqrog'i, ular Filippin oshxonasida uchramaydi. Ba'zan ular yarim yashil pomidorga xizmat qiladi, tilimga kesiladi va sirka (ayniqsa filippinliklar yaxshi ko'radi) va kichik salat bargiga sepiladi. Lekin siz uni salat deb atay olmaysiz, ko'proq tuyadi kabi ... Sirkadan ko'ra mashhur soya sousi har doim va hamma joyda xizmat qiladi. Bular. Agar siz vegetarian bo'lsangiz, Filippinda omadingiz yo'q, sabzavotlar faqat do'konda va bozorda kamroq. Sotib oling, xonangizga olib boring va alohida ovqatlaning. Biz shunday qildik va yaponlar bizga buni o'rgatishdi, ular uchun Filippinda sabzavotlarsiz qiyin.
Taxminan davom etishi ham diqqatga sazovor. Luzon, ayniqsa Baguio hududida, hatto dekabr oyida ham juda ko'p qulupnay bor, boshqa orollarda esa ular kam, ular qimmat va faqat supermarketlarda sotiladi.
Ko'p turli xil mevalar va boshqa mevalar: hindiston yong'og'i, mango, avakado, tarvuzlar, ananaslar, greyfurt va apelsin aralashmasini eslatuvchi o'ziga xos Filippin mevalari, mandarinlar, ammo ajablanarlisi shundaki, sotuvda apelsin deyarli yo'qligi.
Ammo baliq va dengiz mahsulotlari ko'p. Nima bo'lsa ham. Men sizni ogohlantirmoqchimanki, Filippinda qisqichbaqalar, qisqichbaqa yoki omardan tayyorlangan Rossiya uchun an'anaviy taomlar yo'q. Bu idishlar qaynatilmaydi, balki to'g'ridan-to'g'ri chitinli qobiqlarda, hatto tozalanmasdan qovuriladi. Qisqichbaqa kichik o'lchamli, Filippinda an'anaviy qisqichbaqa yoki qor qisqichbaqasini ko'rmaysiz. Menimcha, filippinliklar dengiz mahsulotlarini bunday tayyorlash bilan buzadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, koreyslar va yaponiyaliklar restoranlarda faqat baliq yoki kalamarga buyurtma berishadi, ehtimol ular qisqichbaqa va qisqichbaqalarning bunday tayyorlanishiga rozi emaslar.
Shirin uchun ular halo-halo (tarjimada bu "aralash" degan ma'noni anglatadi - rasmga qarang) - sirli binafsha sabzavotdan tayyorlangan muzqaymoq - shirin konsentrlangan sut bilan to'ldirilgan meva, jelatin, loviya va boshqa qo'shimchalar bo'laklari bilan ube. Bundan tashqari, guruch pishiriqlari mashhur - bu bir xil guruch, faqat juda ko'p pishirilgan, ziravorlar qo'shilishi bilan tekis pirojnoe hosil bo'ladi. Eng mashhur ichimlik suv va, albatta, Coca-Cola. Suv gallonlarda sotiladi va bir gallon suv elektr moslamasiga - sovuq va dispenserga joylashtiriladi. issiq suv.
Issiq choy ichish odat emas, ular "muz choyi" - kukundan tayyorlangan sovuq choy ichishadi. Yangi siqilgan mahalliy limon sharbati - kalamansi ham mashhur.
Stolga qoshiq va vilkalar keltiriladi. Odatda, filippinliklar bir vaqtning o'zida ushbu ikkita idishdan foydalanib ovqatlanadilar. Biroz bolalarcha ko'rinadi, lekin juda kulgili. Filippinliklar tayoq bilan ovqat yemaydilar.
Filippin taomlari
Lekin, asosan, Filippin taomlari achchiq emas. Filippinliklarning o'zlari "nordon tillari" borligini aytishadi. Oddiy filippinlik yangi narsani sinab ko'rishni yaxshi ko'radi (yaxshiyamki, dunyoning deyarli barcha oshxonalari bu erda), lekin hech qachon bagongli yashil mango, sirkali baliq sharlari va baluotga "yo'q" demaydi. Bularning barchasi ko'chada sotiladi va uning nima ekanligini va nima bilan iste'mol qilinishini ayta olmaysiz.
Va endi Filippin taomlari haqida gapirish vaqti keldi:
Bagong bilan mango - Yashil pishmagan mango bo'laklarga bo'linadi va bagong bilan xizmat qiladi. Bagong, o'z navbatida, o'tkir, o'ziga xos hid bilan fermentlangan tuzlangan qisqichbaqalardir. Ular buni faqat boshlash qiyin, keyin esa qo'ymaslik kerakligini aytishadi.
Baliq to'plari (yoki kalamar) yog'da qovuriladi, yog'och tayoqchaga solinadi va achchiq sirka bilan xizmat qiladi.
Filippin omletlari ajoyib edi. Bu tug'ralgan sabzavotlar qovurilganda: shirin qalampir, pomidor, piyoz va bodring, keyin un va non qo'shilgan sut bilan qovurilgan tuxum bilan quyiladi, unchalik issiq bo'lmagan skovorodkada qovuriladi (aralashtiriladi), oxirigacha. , maydalangan sho'r mahalliy pishloq tepaga sepiladi, so'ngra omlet bizning cheburek usulida yarmiga o'raladi.
Adobo - tovuq bo'laklari
