Climatologie médicale- une branche de la science médicale qui étudie l'influence des facteurs climatiques et météorologiques sur le corps humain, les méthodes de leur utilisation à des fins thérapeutiques et prophylactiques.
Climatothérapie, climatothérapie- un ensemble de méthodes de prévention et de traitement, utilisant une exposition dosée aux facteurs climatiques et météorologiques et des procédures climatiques spéciales sur le corps humain.
L'impact thérapeutique et prophylactique du climat sur l'organisme est déterminé par un certain nombre de facteurs naturels : localisation géographique terrain, hauteur au-dessus du niveau de la mer, distance de la mer, pression atmosphérique, température, circulation de l'air et humidité, précipitations, nébulosité, intensité radiation solaire, caractéristiques de la flore et du paysage de la station.
Les principales méthodes de climatothérapie comprennent : les bains d'air, l'héliothérapie, la thalassothérapie.
De l'histoire de la thérapie climatique
"Celui qui veut bien étudier la médecine doit, avant tout, considérer les saisons et leur influence sur une personne", a soutenu Hippocrate et averti: "faites particulièrement attention lorsque le temps change, pendant cette période évitez les saignées, les cautérisations et ne saisissez pas un scalpel. Dans son célèbre traité "Des airs, des eaux et des lieux", il a esquissé l'essentiel de l'influence du temps sur l'homme. Un parallèle à ce chapitre peut être considéré comme le "Traité de l'Empereur Jaune sur l'intérieur" ("Huang-di nei-ching", IIIe siècle avant JC), - le plus ancien monument écrit de la médecine traditionnelle chinoise. Dans l'un des chapitres, l'influence des conditions climatiques, de la nature de l'eau et de la nourriture sur la santé et la maladie des personnes est examinée. Les médecins chinois ont accordé une attention particulière aux mouvements, à la respiration et aux émotions lors du changement de saisons, puis le «mouvement correct de la respiration-qi ... printemps-été-automne-hiver» se produit, garantissant la santé. Les anciens guérisseurs de l'Inde prêtaient une grande attention à l'influence du climat. Selon la légende, le légendaire ancien médecin indien Jivaka aurait conseillé à son patient de changer de lieu de résidence afin de se débarrasser d'une maladie chronique. Le célèbre médecin indien Sushruta a mentionné parmi les causes des maladies non seulement des circonstances «internes», mais aussi «externes», notamment le climat, les propriétés de l'eau et de l'air."Le patient ne doit pas rester dans la région où il est tombé malade", disait Celse, que ses contemporains appelaient le "Latin Hippocrate", "pour être guéri, il faut absolument voyager". Les travaux de Celse, publiés en 1478, furent le premier traité scientifique de médecine. Sa renommée et son autorité étaient si élevées que Theophrastus Bombast von Hohenheim, le célèbre alchimiste et médecin, prit le nom de Paracelsus, qui signifie « supérieur à Celsus ». V début XVI v. Paracelse a fait remarquer :
"Celui qui étudie les vents, la foudre et le temps connaît l'origine des maladies."L'étude scientifique de l'influence des facteurs climatiques sur la santé n'a commencé qu'en début XIX siècle, après que les grands principes des observations météorologiques ont été formulés et que des liens plus spécifiques entre le climat et le temps et diverses maladies ont été établis. L'un des premiers ouvrages sur la climatologie médicale a été la monographie de F. P. Barsuk-Moiseev «Sur l'influence de l'air, des saisons et des météores sur la santé humaine», publiée en 1801 par l'imprimerie de l'Université de Moscou. Une grande contribution au développement et à l'établissement de la climatologie médicale a été apportée par le climatologue et météorologue russe A.I. Voeikov, qui a résumé ses vues sur les problèmes de la climatologie médicale dans son ouvrage "Enquête sur les climats à des fins de traitement climatique et d'hygiène" (1893).
S.P. accordait beaucoup d'attention à l'influence du climat sur la santé et l'évolution de la maladie. Botkin, V.A. Manassein et de nombreux autres cliniciens nationaux. L'un des fondateurs de la thérapie domestique et du thermalisme G.A. Zakharyin, au cours de la thérapie de la faculté, a donné une conférence séparée sur la climatothérapie, soulignant son importance et soulignant en même temps la connaissance insuffisante de ses dispositions par les médecins. Zakharyine a dit :
« Il y a peu de maladies où les bonnes conditions climatiques ne seraient pas d'une grande importance. On ne peut admettre que la majorité des médecins connaissent bien la climatothérapie et la prescrivent correctement... au contraire, on voit souvent qu'ils attendent de la thérapie climatologique ce qu'elle ne peut pas donner, et n'utilisent pas ce qu'elle peut donner.L'intérêt pour la climatologie médicale a considérablement augmenté depuis les années 1920. 20ième siècle lorsque de nouvelles stations balnéaires et sanatoriums ont été créés en URSS, ce qui a entraîné une migration intensive de la population. Dans les instituts de recherche établis de balnéologie, des recherches ont été lancées sur l'utilisation des forces de guérison de la nature. Dans toutes les zones de villégiature, et en particulier là où de nouveaux sanatoriums ont été construits, une étude détaillée des conditions climatiques locales a été réalisée afin de faciliter les processus d'acclimatation humaine et l'utilisation la plus efficace des procédures de climatothérapie.
Le développement de la climatologie médicale a conduit à l'identification des principaux domaines scientifiques indépendants - climatophysiologie, climatopathologie, climatothérapie et météorologie médicale.
Le climat comme facteur naturel de guérison
Le climat est un facteur de guérison universel dans la station. Selon les règles de planification de la station, les caractéristiques climatiques et géographiques de la station sont décrites en premier. Tous les facteurs climatiques (pression atmosphérique, température, humidité, vent, rayonnement solaire, etc.) déterminés par la hauteur au-dessus du niveau de la mer, la latitude et la longitude de la zone, ainsi que les caractéristiques du paysage, constituent l'environnement qui affecte une personne dans son ensemble. - les caractéristiques climatiques créent le contexte dans lequel d'autres facteurs de recours thérapeutiques sont les plus efficaces.Parmi les facteurs géographiques influençant le climat d'une région particulière, les plus importants sont : la latitude géographique et l'altitude de la zone, sa proximité avec la côte maritime, les caractéristiques de l'orographie et de la couverture végétale, et le degré de pollution atmosphérique.
La latitude géographique détermine la hauteur du Soleil à midi et la durée d'exposition. Le rayonnement solaire pénètre dans la limite supérieure de l'atmosphère et est distribué en fonction de la nébulosité, de l'albédo ou de la réflectivité de la surface terrestre et du degré de transparence de l'air. Par latitude géographique distinguer : climat équatorial, subéquatorial, tropical, subtropical, tempéré, subarctique, arctique, subantarctique, antarctique.
L'altitude au-dessus du niveau de la mer détermine en grande partie les caractéristiques climatiques de la région. Dans le même temps, les changements climatiques avec l'altitude sont beaucoup plus importants que les changements avec la latitude - dans le sens horizontal, qui sont également déterminés par la proximité de grandes surfaces d'eau: océans, mers, grands lacs et grands fleuves.
La division des types de climat en maritime et continental détermine la répartition des terres et des mers, la proximité de la zone avec la côte de la mer ou de l'océan.
Le climat a un effet thérapeutique puissant et doit être considéré comme un facteur puissant.
Climatophysiologie- une branche de la climatologie médicale qui étudie l'influence d'un ensemble de divers facteurs climatiques et météorologiques sur le corps humain : climat, météo, influences climatiques individuelles (climatothérapie).
L'influence des facteurs climatiques sur l'état de l'organisme s'effectue de manière réflexive à travers le système nerveux central et par la voie neurohumorale. Dans des conditions naturelles, une personne est sous l'influence simultanée de nombreux facteurs naturels qui, ensemble, créent le concept de temps. Les périodes de changements de types de temps sont les plus douloureusement tolérées, et plus ce changement est contrasté et net, plus les réactions météotropes pathologiques du corps sont prononcées.
La base de l'effet physiologique et thérapeutique de la climatothérapie est l'entraînement des mécanismes thermoadaptatifs, la normalisation des processus métaboliques, le changement de la réactivité immunologique, l'amélioration et la normalisation des fonctions altérées du système respiratoire, les paramètres hémodynamiques et l'amélioration du bioélectrique activité du cerveau. Les ions d'air, qui font partie de l'air, régulent l'activité inhibitrice du cortex cérébral, contribuent à la normalisation de toutes les fonctions physiologiques du corps.
Les principaux types de climatothérapie sont:
- et bains d'air
- héliothérapie,
- thalassothérapie.
Durée d'acclimatation à la station(période d'adaptation) est déterminée individuellement, en fonction des caractéristiques de la maladie et du contraste du changement de régions climatiques. Les changements adaptatifs ont un caractère phasique - une diminution à court terme des fonctions de nombreux systèmes est remplacée par leur renforcement progressif et, enfin, la stabilisation des fonctions.
Lors de l'acclimatation (adaptation à conditions climatiques recours) des tensions et des perturbations des systèmes adaptatifs sont possibles, notamment lors de départs de zones climatiquement contrastées, une surcharge précoce de procédures climatiques, un affaiblissement des capacités d'adaptation, notamment avec une rémission incomplète de la maladie. Dans ces cas, il existe des états d'asthénie, de dystonie végétative-vasculaire, d'exacerbation de la maladie sous-jacente. L'adaptation aux conditions climatiques de la station est insuffisante jusqu'à son échec - la désadaptation.
Pendant la période d'adaptation (acclimatation), vous ne devez pas prescrire de procédures de guérison, dont la climatothérapie. Les patients doivent suivre un régime qui réduirait l'intensité des stimuli provoqués par un changement de régions climatiques et contribuerait à l'entraînement correct des mécanismes d'adaptation.
La période d'acclimatation à la station survient inévitablement lorsque les conditions climatiques changent, même celles favorables à la santé. L'acclimatation s'accompagne toujours de changements physiologiques adaptatifs à court terme dans les systèmes fonctionnels pour assurer le niveau nécessaire d'activité vitale dans de nouvelles conditions - une réaction d'adaptation. Les réactions d'adaptation se manifestent lors du changement de zone climatique, de fuseaux horaires et lors de la prise de procédures climatiques pendant la période de cure thermale.
Désynchronose- des troubles douloureux, qui se manifestent le plus souvent par des troubles du sommeil, une diminution des performances, une aggravation de l'évolution de la maladie sous-jacente, se développent lorsque le fuseau horaire se décale de 3 heures ou plus. Les manifestations les plus prononcées de la désynchronose se produisent lors du déplacement d'ouest en est, lorsqu'il y a une inversion du cours habituel du temps quotidien.
Parallèlement à la désynchronisation quotidienne, lors du passage à des conditions climatiques inhabituelles, la structure du rythme saisonnier peut également être perturbée. Ce n'est pas l'apparition accélérée du rythme saisonnier qui a un effet néfaste sur le corps humain (lors du passage de la voie du milieu aux conditions estivales des stations du sud au printemps), mais son inversion, qui est généralement observée lors de déplacements dans le tomber aux conditions estivales des pays du sud.
La climatopathologie est une branche de la climatologie médicale qui étudie la dépendance de diverses conditions pathologiques au changement climatique, les changements météorologiques inhabituels (anormaux) dans un climat familier.
Réactions climatopathiques et réactions météopathiques le plus souvent observé avec un changement brutal du climat chez les personnes asthénisées par des maladies aiguës ou chroniques, ainsi que chez les personnes âgées et les enfants. La prédominance de divers complexes symptomatiques (cérébraux, cardiaques, végétatifs-vasculaires, arthralgiques) ou des troubles de certains types de métabolisme dans les réactions climatopathiques et météopathiques dépendent des spécificités des maladies et des caractéristiques du climat inhabituel. Les réactions pathologiques au changement climatique se développent généralement au début de l'acclimatation et se déroulent parfois de manière aiguë (comme le stress) ou progressivement (comme la maladie d'adaptation (météonévrose dysadaptative).
CHOIX DE LA STATION CLIMATIQUE
Lors du choix d'une station balnéaire, ils tiennent tout d'abord compte des particularités du climat, car il affecte le corps humain de différentes manières. Vous devez être particulièrement responsable du choix du climat de la station pour les personnes sensibles aux conditions météorologiques.
Classement des stations climatiques
Conformément au paysage naturel et aux zones climatiques, toutes les stations sont divisées en types suivants:I. Stations continentales de plaine
type de climat
continental tempéré
fortement continental
Subtropical
mousson
A. stations balnéaires de la taïga
b.forêt zone tempérée,
climat de mousson c.forest latitudes tempérées
d) forêts subtropicales
e.steppe et forêt-steppe
f. semi-déserts
II. Les stations balnéaires, dominé
a.climat forestier des latitudes tempérées
b. climat steppique
c.Climat méditerranéen
d.climat des régions subtropicales humides
e.climat de mousson
F. climat semi-désertique
III.Stations de montagne
contreforts (de 100 à 500 m d'altitude)
b.stations de moyenne montagne (de 500 à 1000 m d'altitude)
c) ceinture basse de moyenne montagne (de 1000 à 1500 m d'altitude)
d) moyenne montagne de la ceinture supérieure (de 1500 à 2000 m d'altitude)
e.alpin (au dessus de 2000 m au dessus du niveau de la mer)
pour les contreforts et les basses montagnes :
−dans la zone de forêt tempérée
−dans la zone des forêts subtropicales
− dans la zone des steppes et des déserts
− bord de mer
IV.Stations climatiques d'autres paysages zones climatiques
En fonction de la localisation du resort dans les zones listées caractéristique complète station climatique comprend les caractéristiques paysagères et climatiques et la hauteur au-dessus du niveau de la mer.
Belokurikha est une station thermale au pied des collines dans la zone forestière à une altitude de 250 m au-dessus du niveau de la mer
Climat continental de la forêt et de la forêt-steppe La partie européenne de la Russie a un léger effet stimulant. Il renforce l'inhibition dans le cortex cérébral, augmente le tonus des structures et des centres sous-corticaux (système nerveux végétatif et thermorégulation), augmente les performances réduites du corps. Le ralentissement et l'approfondissement de la respiration dans la forêt entraînent une augmentation de la ventilation pulmonaire et de l'utilisation de l'oxygène, ainsi qu'une augmentation de la respiration des tissus. GÉORGIE. Zakharyin croyait que le climat rigoureux de la Russie sert bien les gens, les tempère physiquement, et la nature russe, avec son étendue de champs et de forêts parfumées, avec ses gelées et ses blizzards, contribue au développement d'une personne saine et active, seuls les cadeaux du climat doit être utilisé à bon escient. Ce climat affecte favorablement les patients atteints de maladies du système respiratoire, du système cardiovasculaire (cardiopathie ischémique, hypertension), en convalescence de maladies infectieuses, les patients souffrant de troubles fonctionnels du système nerveux.
Climat de la taïga de la zone forestière de conifères, dont l'air est saturé de phytoncides et de terpènes, est particulièrement indiqué pour les patients souffrant de maladies respiratoires, mais est contre-indiqué chez les patients présentant une pression artérielle instable (tension artérielle), sujets aux crises hypertensives. Le meilleur moment pour la rééducation dans les sanatoriums cardiologiques de la zone forêts de pins de janvier à avril, ainsi que - de fin juillet à décembre, mai et juillet exclus, - la période de libération maximale des substances résineuses. En été, les patients cardiologiques bénéficient des zones de forêts de feuillus, en particulier de forêts de chênes, car les phytoncides du chêne ont un effet bénéfique sur la tension artérielle.
climat steppique(climat semi-aride des latitudes tempérées) est caractéristique principalement des régions intérieures, éloignées des océans - sources d'humidité - et généralement situées à l'ombre de la pluie hautes montagnes. Les étés chauds et les hivers froids sont dus à la position intérieure dans les latitudes tempérées. Au moins un mois d'hiver a une température moyenne inférieure à 0 °C et la température moyenne du mois d'été le plus chaud dépasse 21 °C. Le climat steppique est moins sec que le climat aride actuel. Les précipitations annuelles moyennes sont généralement inférieures à 500 mm mais supérieures à 250 mm. Le climat steppique se distingue du climat désertique (climat aride) par des variations de température plus marquées entre le jour et la nuit. Dans les stations balnéaires steppiques de la partie européenne de la Russie, le traitement au koumiss est également utilisé.
Les principales indications de traitement dans les stations à climat continental de la zone steppique: maladies du système respiratoire. Le traitement par Kumys est efficace dans le traitement complexe de la tuberculose pulmonaire.
Les principales régions de Russie au climat semi-aride sont les bassins intermontagneux et les steppes du sud de l'Oural, la région de la Volga et la Sibérie. Les stations balnéaires les plus célèbres de la zone steppique: Yarovoe dans le territoire de l'Altaï, Sol-Iletsk dans la région d'Orenbourg.
Le climat des semi-déserts et des déserts- climat aride (lat. aride- sec) des latitudes tempérées, - est inhérent principalement aux déserts d'Asie centrale. Les températures sont les mêmes que dans les zones à climat semi-aride, cependant, les précipitations ici ne sont pas suffisantes pour l'existence d'un couvert végétal naturel fermé et les précipitations annuelles moyennes ne dépassent généralement pas 250 mm. Le climat désertique se caractérise par de longs étés chauds et secs avec des températures moyennes de l'air très élevées, une faible humidité et un rayonnement solaire intense. Le climat des steppes et des déserts contribue à une régulation plus facile des échanges thermiques entre la peau et les poumons, une transpiration abondante, facilite la fonction rénale, tout en augmentant la teneur en hémoglobine et le nombre de globules rouges dans le sang.
Les principales indications de traitement dans les stations au climat aride: maladies des reins (néphrite), organes respiratoires. Stations balnéaires de la zone semi-désertique en Russie: "Elton", Région de Volgograd, "Baskunchak" et "Tinaki" dans la région d'Astrakhan.
climat de montagne caractérisé par une basse pression atmosphérique, une pression partielle d'oxygène et de vapeur d'eau dans l'air, une intensité accrue du rayonnement solaire, une basse température en été, un air propre et transparent. Un grand nombre d'ions négatifs dans l'air de la montagne ont un effet positif sur le corps. L'air est ionisé lorsque de l'eau est pulvérisée (près des cascades, des rivières de montagne tumultueuses). L'ionisation est favorisée par les rayons ultraviolets. À une température de l'air de montagne légèrement inférieure, les performances s'améliorent considérablement, l'attention, la précision et la coordination des mouvements, la vitesse de réaction, la capacité de passer d'un type de travail à un autre augmentent, ce qui est utilisé en médecine sportive en préparation des compétitions. L'entraînement en montagne augmente considérablement les capacités physiques des athlètes. Le climat montagnard favorise une respiration profonde, une augmentation de la capacité pulmonaire et une amélioration de la composition sanguine. Une personne qui a atteint pour la première fois une hauteur de plus de 1500 m, lors d'un effort physique, présente certains symptômes d'hypoxie - le mal de l'altitude - qui se caractérise par une respiration et un pouls rapides, une bonne humeur, une gesticulation accrue et une accélération de la parole. Après un certain temps, le corps s'adapte (s'acclimate): il augmente, le métabolisme augmente, la capacité de travail est restaurée et augmentée.
Le plus connu stations de montagne La Russie sont les stations balnéaires de basse montagne de Belokurikha en Sibérie et de Kislovodsk dans le Caucase. Mineralnie Vody. La station se distingue par la constance de la pression atmosphérique, un grand nombre de jours clairs et ensoleillés par an, une humidité modérée, le nombre d'ions d'air, le double du nombre de Davos suisses - tout cela nous permet de les classer parmi les meilleures stations climatiques dans le monde. L'air des stations est saturé de phytoncides de conifères de la célèbre montagne Sosnovaya à Kislovodsk et de la montagne Elovaya à Belokurikha. Un facteur de villégiature important et la beauté des paysages environnants : les sommets blancs comme neige des montagnes de l'Altaï, immortalisés dans les toiles de N.K. Roerich, et les sommets du Caucase, chanté par A.S. Pouchkine, et bien sûr, rivières de montagne- l'impétueux Terek, où sont nés les héros de M.Yu. Lermontov, et récalcitrante dans le cours supérieur et majestueuse et invaincue à l'embouchure, la rivière Queen Katun, où V.M. Shukshin.
climat marin est le principal facteur actif de la thalassothérapie. Climat stations balnéaires caractérisé par une pression atmosphérique relativement élevée, une température uniforme, la pureté et la fraîcheur de l'air avec une teneur élevée en ozone et en sels marins, intense radiation solaire, pas de changements brusques de température. Rester près de la mer aide à augmenter le métabolisme, augmente la sécrétion de l'épithélium de l'arbre bronchique, a un effet tonique, tonique et durcissant.
Modérer climat marin caractéristique des stations balnéaires du littoral mer Baltique: Zone de villégiature de Saint-Pétersbourg sur la côte Golfe de Finlande, stations balnéaires de la région de Kaliningrad - Svetlogorsk, Zelenogradsk, côte océan Pacifique sur la péninsule du Kamtchatka.
Sur le Côte de la mer Noire Il existe trois types de stations balnéaires dans le Caucase : avec un climat de steppe tempérée de Taman à Anapa, des zones subtropicales sèches d'Anapa à Tuapse et des zones subtropicales humides de Tuapse à Adler et au-delà de la Russie. La raison de la formation d'une telle zonalité est la hauteur des montagnes. Pour Tuapse, ils ne sont pas un obstacle aux flux de masse d'air porteurs d'humidité du nord-ouest, puisque leur hauteur ne dépasse pas 1000 m, de Tuapse à Sotchi, les chaînes de montagnes montent à 3000 m et plus, la quantité de précipitations augmente, ce qui tourne la côte en une zone subtropicale humide.
750 km de la mer Noire littoral Péninsule de Crimée se situe également dans différentes zones climatiques : zones de stations subtropicales sèches rive sud La Crimée, les zones de climat steppique maritime tempéré - les stations balnéaires de la côte ouest d'Evpatoria et de Saki, les stations balnéaires de la côte sud-est - Feodosia et Sudak.
Climat de la steppe de Primorsky se distingue par un grand nombre de jours ensoleillés en été, un air plus sec que dans les autres zones côtières. En été, les pluies sont rares, la saison des pluies commence en octobre. En Russie, les stations balnéaires au climat steppique sont situées dans la zone steppique de Crimée - Evpatoria, Feodosia, Sudak, sur la côte Azov de Taganrog, Yeysk, la côte des péninsules de Taman et Kertch. Les caractéristiques du climat steppique sont inhérentes aux stations balnéaires de la côte de la mer Noire - Péninsule de Taman et la station balnéaire d'Anapa.
Climat méditerranéen maritime avec des hivers doux et des étés chauds et secs, chauds, avec une faible humidité, avec un long ensoleillement, avec une longue saison balnéaire est inhérente aux stations balnéaires de la côte sud de la Crimée - grand Yalta, Alushta, les stations balnéaires de la côte de la mer Noire du Caucase d'Anapa à Tuapse, les stations balnéaires de la côte caspienne de la République du Daghestan.
Climat maritime de la zone subtropicale humide- stations balnéaires sur la côte de la mer Noire de Tuapse à Sotchi - la seule en Russie et la région la plus septentrionale du monde des régions subtropicales humides. Sotchi est considérée comme une ville des "trois saisons" - l'été à Sotchi commence début mai, se termine fin octobre, se prolongeant doucement en automne, qui dure de novembre à mi-janvier, déjà en février, avec la floraison de nombreux arbres , le printemps arrive, qui dure jusqu'à fin avril. Les températures descendent rarement en dessous de 0°C en hiver.
Le climat des régions subtropicales humides est contre-indiqué par temps étouffant.
Climat maritime de mousson typique des stations balnéaires du sud de l'Extrême-Orient - le groupe de stations balnéaires de Vladivostok.
Le climat balnéaire est indiqué pour les maladies du système, musculo-squelettique, nerveux et endocrinien.
Croisières ou voyages fluviaux ont un effet cicatrisant élevé, dû à un air exceptionnellement pur, saturé d'ions d'air, ainsi qu'à l'absence de tangage, inévitable lors des voyages en mer. Professeur N.F. Golubov, qui de 1884 à 1891 a surveillé l'état de santé des personnes voyageant le long de la Volga. Lors du congrès de la station balnéaire de 1915, Golubov a proposé que des bateaux à vapeur spéciaux pour les sanatoriums longent la Volga et Kama pendant les mois d'été. Après 100 ans, le bateau-sanatorium à quatre ponts "Mikhail Frunze" navigue le long de la Volga. La priorité reste l'utilisation de facteurs naturels et de méthodes sans médicaments dans le traitement : hydrothérapie, thérapie manuelle, réflexologie, massage. L'air pur de la rivière, le changement progressif et constant des zones climatiques le long du parcours, les paysages naturels pittoresques créent toutes les conditions de récupération.
Indications générales de la climatothérapie
Maladies respiratoires (avec les allergies respiratoires, il faut tenir compte de la saison de floraison);Maladies,
;
Conditions après des maladies passées graves;
Syndrome asthénique, états immunodéprimés.
Une consultation avec un médecin lors du choix d'un lieu de repos est requise!
Le changement climatique est contre-indiqué
Patients atteints d'athérosclérose sévère des vaisseaux cérébraux et coronaires, avec insuffisance cardiaque;Dans les maladies (thyrotoxicose);
Avec une maladie rénale (néphrite);
Avec n'importe quelle maladie au stade aigu;
Les patients atteints de vitiligo, ainsi que de maladies gynécologiques, sont contre-indiqués dans les stations climatiques à forte insolation.
Manshina NV Balnéo pour tous. Pour la santé en station
Partie I. Méthodes de thérapie thermale
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Manshina NV . Pour la santé en station : M, Veche, 2007, p. 596 (29-34)
Photos provenant de sources ouvertes
climatique zones de villégiature au sud de la Russie- des zones où les conditions physiques et géographiques complexes du sud de la Russie créent sur ce territoire une grande variété de paysages et de zones climatiques (du subtropical humide cote està l'ouest du territoire nommé au semi-désert sec de la Caspienne fortement continental à l'est et du climat de haute montagne Montagnes du Caucase couvertes de neiges éternelles au sud au climat continental tempéré de la plaine steppique du Don au nord) avec leurs effets inégaux sur l'homme, ce qui permet de créer des stations climatiques de profils variés sur ce territoire. Le sud de la Russie est célèbre pour son climat de première classe :, Teberda, etc. Selon les conditions naturelles et climatiques sur le territoire du sud de la Russie, trois zones de villégiature climatique peuvent être distinguées, différant par leur profil médical : 1) mer, 2) montagne, 3) semi-désertique.
Stations balnéaires climatiques du sud de la Russie situé sur la côte des mers Noire et Caspienne. Selon les conditions climatiques, elles diffèrent sensiblement. La côte de la mer Noire est divisée en deux régions : Sud - Sotchi et Nord - Anapa. La station balnéaire de Sotchi occupe le littoral de la mer Noire, de la ville d'Adler au village. Profond. La dorsale principale du Caucase, haute de plus de 2000 m, protège cette région des vents continentaux du nord-est, et les vents marins du sud-ouest créent ici un climat subtropical humide avec des soleils, très chauds et très chauds. été humide et des hivers très doux. Des plantes subtropicales à feuilles persistantes (palmiers, agrumes, etc.) poussent dans cette zone. La zone de villégiature de cette zone est différente belles vues la mer et les montagnes environnantes du Caucase, couvertes d'une riche végétation forestière. Les données suivantes caractérisent le climat de cette zone : la durée d'ensoleillement est de 2250 heures par an, la température annuelle moyenne est de 13 - 14 °C, l'humidité relative 76 %, la nébulosité 55-60 %. La quantité de précipitations est de 1650 mm (Sotchi) à 1350 mm (Tuapse). Les étés sont ensoleillés, très chauds, très chauds et très humides. L'hiver est très doux, nuageux avec des précipitations prolongées fréquentes et abondantes. Les données de température effective équivalente (EET) montrent que les bains d'air peuvent également être effectués de début mai à fin octobre. Hautes températures l'air et beaucoup de soleil réchauffent rapidement l'eau et la baignade dans la mer peut durer de juin à fin octobre. La partie nord-ouest de la côte de la mer Noire est la région d'Anapa, qui occupe une étroite bande côtière de la mer Noire depuis le village. Profond à Anapa et est continu. Dans cette zone se trouvent stations balnéaires célèbres: , etc. La crête principale du Caucase, à partir de Tuapse, diminue continuellement, à Novorossiysk sa hauteur diminue à 600 m, et dans la région d'Anapa, elle passe dans une plaine. Alors que tu descends chaîne de montagnes les vents du nord-est pénètrent de plus en plus la côte, leur vitesse augmente et dans la région de Novorossiysk, ils atteignent la vitesse de la tempête, surtout pendant la moitié froide de l'année. Par conséquent, le climat de cette région, ainsi que les caractéristiques bien définies du bord de mer, ont des signes prononcés de continental, s'intensifiant vers le nord-ouest : la quantité diminue de 1100 mm (Dzhubga) à 750 mm (); la durée d'ensoleillement passe à 2400 heures par an. La végétation subtropicale disparaît et est remplacée par une végétation des latitudes tempérées. Les hivers sont doux, humides et venteux. La température en janvier est de 2,6°C (Dzhubga) à 1,8°C (Anapa), humidité moyenne 80%, faible nébulosité 50%. L'été est ensoleillé, très chaud, en juillet la température de l'air est de 22,6°С à 23,4°С. Le temps chaud observé dans cette zone est relativement facile à supporter en raison de la faible humidité et des brises marines, et il y a peu de précipitations. L'automne est beaucoup plus chaud que le printemps : septembre et la moitié d'octobre - le meilleur temps de l'année. Les bains de soleil et d'air en plein air peuvent être effectués de mai à mi-octobre, lorsque la TEE est supérieure à 15°C en journée, les bains de mer sont possibles de juin à fin septembre. Toute la région est une zone de villégiature pour la saison été-automne en termes de conditions climatiques. La côte est une large bande côtière basse qui s'étend de la baie de Taganrog à la péninsule de Taman. La majeure partie est occupée par les plaines inondables et les estuaires du delta du fleuve. Kuban et seulement dans la partie nord des steppes du Caucase du Nord atteignent Mer d'Azov. Une station est située dans la région d'Azov. Dans cette région, la température moyenne annuelle est de 10 - 11°С, l'humidité relative 76 - 79%, une faible nébulosité 30 - 35%, la vitesse du vent 5 - 6 m/s, la durée d'ensoleillement 2400-2100 h/an, des précipitations de 450 jusqu'à 500 millimètres. L'été est ensoleillé, très chaud - en juillet, la température moyenne est de 24,1 ° С (Temryuk) - jusqu'à 21,6 ° С (Eysk), humide dans le sud - 72% et moins humide dans le nord - 66%, la nébulosité inférieure est faible - 10 - 15%, vitesse de vent importante - de 4 à 5,5 m/s. L'hiver est modérément doux, pluvieux, humide, venteux. La température en janvier est de 1,1°C (Temryuk) à 3,7°C (Eysk), faible nébulosité - de 24% au sud à 60% au nord. Saison des fêtes dure de fin avril à mi-octobre. La période favorable aux bains d'attente et d'air selon EET commence en mai et se termine fin septembre. La saison propice à la baignade en mer est de mi-mai à fin septembre. Toute cette zone est prometteuse pour l'organisation des stations balnéaires en période été-automne. Côte de la mer Caspienne. zone de villégiature Côte ouest La mer Caspienne est située sur le territoire du Daghestan, de la ville de Makhachkala au fleuve. Samour. Le climat de cette région est formé sous l'influence prédominante générale du semi-désert entourant la mer Caspienne, avec son climat continental caractéristique et l'influence directe locale de la mer Caspienne. Température annuelle moyenne 12°С, humidité relative 75 - 78%, vitesse du vent de 3,2 au sud (Derbent) à 6 m/s au nord (Makhatchkala), montant annuel précipitations 355 - 400 mm, durée d'ensoleillement de 1900 heures (Derbent) à 2000 heures (Makhatchkala). L'été est ensoleillé, très chaud (24 juillet - 25°C), modérément humide (62%), faible nébulosité (20 - 26%), vitesse du vent de 5 m/s (Makhatchkala) à 2,8 m/s (Derbent). Les bains d'air, selon EET, peuvent être pratiqués de mai à septembre, les bains de mer - de mi-mai à début octobre. Les données fournies montrent que les zones de villégiature des trois mers se trouvent dans des conditions climatiques différentes: sur la côte de la mer Caspienne, les caractéristiques du climat continental sont clairement exprimées, sur la côte de la mer Noire, les zones subtropicales humides. Le climat de la côte de la mer Noire dans la moitié froide de l'année est plus chaud et plus sec, et en été, au contraire, il est plus froid et plus humide que dans la plaine caspienne. En été, des conditions tropicales humides sont souvent observées sur la côte de la mer Noire, défavorables à l'homme. Par conséquent, le climat de la plaine de Primorsky au Daghestan est plus favorable en été et plus rigoureux en hiver que sur la côte de la mer Noire. Cette zone est propice au développement de la construction de stations balnéaires.
Stations climatiques de montagne du sud de la Russie. À partir de grande variété climats Caucase du Nord la région de moyenne montagne se distingue par son climat exceptionnellement favorable à l'homme. Dans cette zone, il existe des stations climatiques de première classe: Teberda, Tsey, etc. conditions naturelles et le relief de la région de moyenne montagne sont très diversifiés: l'ensemble du territoire, s'étendant du sud-est au nord-ouest le long du versant nord de la chaîne du Caucase, est constitué de chaînes de montagnes disséquées par des gorges et des vallées fluviales. La chaîne montagneuse avancée (Pasture Range), qui sépare la région de moyenne montagne et une partie de la région de basse montagne (au-dessus de 800 m) des contreforts du Caucase, protège ce territoire des vents défavorables - froids en hiver, accompagnés de brouillard , glace et givre, et chaud et sec en été. La région de moyenne montagne du Caucase du Nord se caractérise par une grande pureté et transparence de l'air, une intensité accrue du rayonnement solaire avec une teneur relativement élevée en rayonnement UV biologiquement actif, une longue durée d'ensoleillement (Bermamyt 2350 h), un grand nombre de jours clairs avec des nuages bas ( 142, Teberda 134), une humidité modérée (70%), des vents légers de 1,7 m/s (Arkhyz) à 2,4 m/s (Kislovodsk). Dans la région de moyenne montagne, les conditions climatiques changent en fonction de la hauteur, du relief, de la végétation, etc. Avec l'augmentation de l'altitude, la pression atmosphérique diminue de 992 mb à une altitude de 890 m (Kislovodsk) à 810 mb (Usengi 1900 m), la température de l'air baisse en moyenne de 0,4 à 0,5°C par 100 m et la température annuelle moyenne, selon l'altitude, varie de 3,3°C (Usengi) à 8,0°C. Dans les vallées, des vents locaux de montagne-vallée sont observés. L'hiver est particulièrement favorable dans cette région - relativement chaud, ensoleillé avec une petite quantité, calme. En période hivernale, des phénomènes d'inversion et des foehns sont souvent observés. En janvier, la température de l'air varie de -1°С (Gunib) à -5,2°С (Arkhyz), la nébulosité de 12% (Gunib) à 31% (Arkhyz), la vitesse du vent de 1,9 m/s à 2,5 m /s (Teberda). La quantité de précipitations est de 10 mm à 60 mm (Arkhyz). En termes de conditions climatiques, l'été est moins favorable que l'hiver - en juillet, la température de l'air passe de 19 ° C (Kislovodsk) à 13 ° C dans les endroits les plus élevés (Arkhyz), l'humidité relative est modérée - 70 - 80%, nébulosité de la couche inférieure est faible - environ 40 %, les pluies souvent observées tombent sous forme d'averses de courte durée, principalement dans la seconde moitié de la journée, les vents sont faibles 1 - 2 m/s. Le printemps est la période la plus venteuse de l'année, avec des fluctuations de température instables et brusques, avec des précipitations fréquentes et une couverture nuageuse importante. L'automne est ensoleillé, sec, sans vent, l'humidité de l'air est modérée. L'automne est la période la plus favorable de l'année. En raison de conditions climatiques hivernales exceptionnellement favorables, la région de Srednegorny est une région de stations climatiques hivernales. Cette zone est prometteuse pour l'organisation de stations climatiques de montagne partout.
Stations balnéaires du semi-désert caspien. Le territoire de cette région est une plaine adjacente du nord-ouest à la mer Caspienne. Toute cette vaste région est un semi-désert complètement plat et se situe sous le niveau de la mer de 0 à 29 m. Le climat de la région est continental, sec avec des hivers modérément froids et des étés chauds, des vents forts et de faibles précipitations : de 186 mm par an à l'est à 300 mm à l'ouest, la température moyenne annuelle est de 8 - 9 °C en le nord à 10 - 11 ° C au sud, humidité relative 60 - 64%, nuageux grand en hiver et petit en été, vitesse du vent 5 - 6 m/s. L'hiver est froid, la température de l'air en janvier est de 9 à 10°С au nord et de 3 à 4°С au sud; l'humidité relative est très élevée, en moyenne 86 - 88%, avec des vents d'est, des brouillards sont observés, les nuages bas sont de 57 - 76%, la vitesse du vent est de 3 à 5 m / s. L'été est ensoleillé, très sec, chaud : la température moyenne en juillet est de 23-27°C, l'humidité relative est faible 45-55%, la nébulosité est faible 18-23%, les pluies tombent en petites quantités et uniquement sous forme de courtes averses, la vitesse du vent est de 3-5 m /Avec. Un trait caractéristique de l'été sont les vents secs, moins souvent - les tempêtes de poussière. Le printemps est court, initialement avec un temps froid, humide et instable, se transformant rapidement en temps estival, sec et chaud. Dans la première moitié de l'automne, la nébulosité et l'humidité augmentent, des brouillards apparaissent et déjà fin septembre, les premières gelées sont observées. La période chaude, propice à la climatothérapie, commence dans la deuxième décade d'avril et se termine dans la deuxième décade de septembre. Pendant cette période, on observe un temps très chaud. Le début de cette période est fin mai, la fin est la deuxième décade de septembre. L'EET, propice aux bains d'attente et d'air, dure de la première décade d'avril à début octobre. La période de chaleur, lorsque l'EET est supérieure à 22°C pendant la journée, dure de la mi-juin à la fin août. Des centres de villégiature peuvent être organisés ici pour le traitement de certaines maladies qui nécessitent un climat chaud et sec.
Instruction
Le climat arctique est typique pour la plupart régions du nord Arctique. Zones naturelles de ce territoire : toundra et taïga arctique. La terre se réchauffe très peu, la température de l'air est extrêmement basse pendant la majeure partie de l'année. La faune et la flore sont très rares. La majeure partie de l'hiver est polaire la nuit, ce qui rend ce climat encore plus rigoureux. En hiver, la température descend souvent à -60 degrés. En général, climatique l'hiver dans ces endroits dure environ 10 mois. L'été est très court et froid, l'air se réchauffe rarement au-dessus de +5. Il y a peu de précipitations, généralement sous forme de neige. Les îles arctiques sont légèrement plus chaudes que le continent.
Le climat subarctique est typique pour plus territoires du sud L'Arctique est la région du cercle polaire arctique. Les hivers sont légèrement plus doux que dans l'Arctique, mais toujours très longs. La température moyenne en été est de +12 degrés. La quantité de précipitations est de 200 à 400 mm par an. Les régions subarctiques se caractérisent par la présence constante de cyclones, de nébulosité et d'assez vent fort. La nuit polaire ici est également très perceptible.
La partie la plus importante de la Russie est occupée par un climat tempéré. Son territoire est si vaste que cette ceinture est généralement divisée en régions: continentale tempérée, continentale et fortement continentale. Le climat de mousson s'y ajoute également, car en Russie, il est également influencé par le climat continental. Climat tempéré caractérisée par de fortes différences entre les températures hivernales et estivales.
Modérément climat continental caractéristique de Russie centrale et ses environs. L'été est assez chaud, en juillet la température atteint souvent +30 degrés, mais l'hiver est glacial, les relevés de thermomètre à -30 ne sont pas rares. Le plus proche de océan Atlantique, il y a plus de précipitations. En général, ce climat est fortement influencé par masses d'air de l'Atlantique. Dans le nord, les précipitations sont généralement excédentaires, mais dans le sud, elles manquent quelque peu. Alors espaces naturels, malgré le même climat, varient de la steppe à la taïga.
Le climat continental est caractéristique de l'Oural et Sibérie occidentale. Les masses d'air atlantiques deviennent de plus en plus continentales, le climat se forme sous leur influence. La différence entre les températures hivernales et estivales augmente encore plus. température moyenne Janvier est d'environ -25 et juillet +26. Les précipitations sont également inégalement réparties.
On observe un climat fortement continental dans Sibérie orientale. Ce climat est plus uniforme que les deux précédents. Il se caractérise par une faible nébulosité et de faibles précipitations (le plus souvent en été). La différence entre les températures hivernales et estivales devient encore plus perceptible, l'été est très chaud et l'hiver est extrêmement froid. Dans ce climat, il n'y a que la taïga, car il n'y a presque pas de différences entre le nord et le sud.
Climat de mousson peut être observé sur Extrême Orient. Il est influencé à la fois par les masses d'air du continent et les courants marins avec les cyclones tropicaux. En hiver, l'air froid du continent se déplace vers l'océan, et en été, c'est l'inverse qui se produit. Le climat est caractérisé par des vents forts, il y a une abondance de moussons ( mousson est un vent particulièrement fort. V heure d'été les typhons ne sont pas rares. Il y a beaucoup de précipitations, mais surtout par temps chaud.
