Почалися заняття у дитячих гірськолижних школах. Навчання катання на гірських лижах та сноуборді Сноубордична школа

Діти – до школи!

Почався набір до дитячих гірськолижних шкіл

«Готуй лижі влітку» найбільше належить не стільки до самих лиж та іншого інвентарю, скільки до гірськолижників. Особливо молодим. Усі найкращі московські гірськолижні школи розпочали набір у групи вже у вересні, зараз проходять перші тренування. Так що якщо ви хочете бачити своє чадо на лижах/сноуборді вже цього сезону, чекати першого снігу аж ніяк не обов'язково.

«Безсніжна» підготовка практично у всіх шановних закладах включає ролики, ОФП (м'яч, стрибки, скакалки та інші вправи), у деяких школах – батут та велосипед.

Для перших занять необов'язково купувати весь комплект інвентарю, його можна взяти в прокат, доки стане зрозуміло, що обраний вами вид спорту в дитини «піде».

На що швидше за все доведеться розщедритися, так це на шолом (для тих, хто не надто знайомий з подробицями – для роликів та лиж шоломи різні). Ціна нового роликового (велосипедного) шолома – 900-1500 грн. Не обійтися і без комплекту захисту - вона продається в будь-якому спортивному магазині. Спроба заощадити та купити недорогий захист зазвичай закінчується тим, що через 4-5 занять доводиться купувати новий – першими розвалюються наладонники, потім уже страждають інші деталі. Середня вартість дитячого комплекту, що прослужить довше 1 місяця – від 1100 грн. Для ніжних та плаксивих осіб для перших занять на роликах дуже актуальні захисні шорти (від 450 р.)

Навіть якщо спортивна школа не вимагає обов'язково довідку від лікаря, обов'язково проконсультуйтеся з педіатором та/або з хірургом: при деяких ортопедичних проблемах гірськолижний спорт та ролики не показані.

Зі спортивних московських шкіл ми опитали три, найбільш відомі та популярні: «Кант», Гірськолижна школа ЦСКА та РГШ «Столиця».

ГІРНИЧОЛЬНА ШКОЛА ЦСКА

Школа, відома своїм добрим рівнем викладання і, звісно, ​​її директором. Керівник Гірськолижної бази ЦСКА Сергій Петрик – майстер спорту міжнародного класу, десятикратний та останній чемпіон СРСР, призер Чемпіонатів Європи, чудовий тренер (між іншим – з вищою педагогічною та юридичною освітою). На його досвіді та авторитеті вже багато років тримається та успішно розвивається і дитяча школа, і сам схил. Цього року до школи приймають дітей віком від 5 років, для дошкільнят тренування проходять у ранковий час (понеділок-середа чи вівторок-п'ятниця, з 10.00 до 11.30), школярі тренуються тричі на тиждень після школи. У міжсезоння одне заняття – ОФП (на вулиці чи спортивному/тренажерному залі, вправи на координацію, «класики», скакалки та ін.), ще одне – ролики.

Для вступу до школи потрібно принести копію свідоцтва про народження, копію страхового поліса, довідку від лікаря про те, що дитина може займатися гірськолижним спортом та 1 фотографію. Ціна абонементу на весь сезон (з вересня до травня) – 8000 рублів, можлива оплата 50% із подальшим внесенням залишку суми до грудня. Якщо у школі займаються одразу двоє дітей, діють знижки.

Плюси:

• Приємна, майже домашня камерна атмосфета – як у самих групах, так і у всій школі;
• Невеликі групи та сильний рівень викладання;
• Заняття проходять у лісовій, екологічно чистій зоні, в районі Філівського парку, поряд із Москва-річкою;
• Кілька разів на рік школа виїжджає до спортивно-оздоровчих таборів та на змагання;
• Хороша підготовка схилів (2 ратраки, 2 витяги), під час тренувань обмежений вхід сторонніх;
• Доступні ціни.

Мінуси:

• Заняття проходять у будні дні, відповідно дошкільнятам доводиться пропускати заняття в саду або підготовку до школи (для старших груп заняття проходять у другій половині дня);
• Обмежено кількість тренерів: якщо ваша дитина не «зійшлася характером» з викладачем, доведеться міняти школу.
• Викладають лише гірські лижі та ролики, на сноубордах та скейтбордах кататися не вчать.

Координати: Тел. 415 4015, Рублівське шосе д.24, метро: "Молодіжна, "Крилатське".

Як дістатися: з Рублевського шосе (з центру) поворот праворуч між магазином "Їжачок" та будівлею "Єврохімчистки", далі прямо до паркану і праворуч, їхати паралельно Москва-ріці.

КАНТ

Послуги, які пропонує дітям (від 3 років) та батькам спортивна школа «Канта»:

• Пробне навчання початковому катанню шляхом підключення до абонементної групи
• Експрес-навчання початковому катанню в малих групах
• Індивідуальне навчання
• Навчання слалому на роликових ковзанах та скейтборді спеціальна фізична підготовка для гірськолижників та сноубордистів в абонементних групах (весна, осінь)
• Пробне навчання слалому на роликових ковзанах та на скейтбордах шляхом підключення до абонементної групи
• Експрес-навчання слалому на роликових ковзанах та скейтбордах у малій групі
• Індивідуальне навчання слалому на роликових ковзанах та скейтбордах

Відповідно, щойно випадає перший сніг, ролики замінюються на гірські лижі чи сноуборд і починається навчання гірськолижної техніки.

На практиці в «Кант» найчастіше наводять дітей різного віку, та їх записують у групу до тренера. Потрапити до хорошого тренера – окреме (і не найпростіше) завдання, але якщо ви віддаєте дитину молодше 6 років, дуже важливо, щоб тренер і малюк порозумілися. Записуючи дитину в "Кант", потрібно мати на увазі, що це - комерційний клуб, з відповідними цілями. І, звичайно, дуже багато залежить від того, до якого тренера потрапить ваша дитина.

Абонемент на 4 тренування коштує 980 карбованців.

Документів та довідок не потрібно.

Плюси:

• Велика кількість груп та тренерів;
• Можна займатися у вихідні;
• Крім роликів, заняття включають стрибки на батуті;
• Хороша оснащеність школи - крім власне гірок з витягами є рампа для ролерів та інше обладнання.

Мінуси:

• Досить дорого – щомісяця на заняття йде майже 2 тисячі рублів, а за триразових тренувань – ще більше.
• Склад нових груп швидко та досить часто змінюється.
• Сам клуб розташований не в найкращій екологічній зоні столиці, а якщо ви не мешкаєте поблизу, на дорогу може йти багато часу.

http://www.kant.ru, м. «Нагірна», Електролітний проїзд вл. 7-Б, тел: 317-61-01
Як дістатися: від метро «Нагірна» прямо по Електролітному проїзду (бл. 500 м), заїзд до клубу – ліворуч, слідувати покажчикам «Московські Альпи».

РГШ "СТОЛИЦЯ"

Дитячо-юнацькі спортивні школи РГШ розташовані в 4 районах Москви:

Ново-Переделкіне - сноуборд та гірські лижі

Севастопольський проспект (Вузьке) – лише гірські лижі

Північне Бутове – тільки гірські лижі.

Куркіно - гірські лижі та сноуборд

До школи зараховуються діти, які мають медичних протипоказань до занять спортом. Школа забезпечує учнів екіпіруванням (крім шоломів та захисту) на час тренувань. Для занять потрібен такий самий комплекс документів, як і в Гірськолижну школу ЦСКА. Заняття проходять 3 рази на тиждень по 1.5 години кожне, міжсезоння – ролики, велосипеди, батут. Тренери РГШ «Столиця» також працюють на Воробйових горах, проте нині «Воробйовка» не є підрозділом РГШ.

СНЕЖ.КОМ - це унікальна можливість будь-якої пори року стати на лижі або сноуборд.

У нашому Центрі багато чудових, добрих та високопрофесійних інструкторів з гірських лиж та сноуборду. Багато хто з них у минулому спортсмени, які виступали на змаганнях різного рівня. Вони допоможуть Вам опанувати гірські лижі або сноуборд.

Наші клієнти займаються як індивідуально, так і у спеціалізованих групах за розкладом. Спеціальна програма, розроблена та використовувана співробітниками нашого центру, дозволить Вам поступово вдосконалювати свої навички, переходячи на наступний цикл складніших занять лише тоді, коли Ви готові до цього. Ті, хто займаються на третьому етапі підготовки, вивчають проходження спеціальних слаломних трас і беруть участь у наших внутрішніх змаганнях.

Наші вихованці регулярно беруть участь у змаганнях, що проводяться як у Всесезонному гірськолижному комплексі СНЕЖ.КОМ, так і на інших гірськолижних центрах м. Москви. Серед наших вихованців переможці та призери змагань різного рівня. Діти, які займаються у наших групах, виконують спортивні розряди за результатами, що показані на змаганнях.

Знайомство з гірськими лижами та сноубордом дозволить з дитинства, формувати характер та навчить уміння швидко приймати рішення.

Форма навчання:

1. Проведення індивідуальних та групових занять без абонементів.
2. Проведення групових занять із дорослими та дітьми за розкладом.
Вимоги для формування групи:
2.1. Вік.
2.2. Рівень володіння гірськими лижами або сноубордом.
Група вважається набраною та готовою до занять тільки після її заповнення та починає діяти з початку календарного місяця. Перший день занять визначається інструктором-методистом. Мінімальна кількість у групі 5 (п'ять) осіб.

Зарахування до групи:

До групи може бути зарахований будь-який бажаючий, який не має обмежень щодо здоров'я та сплатив до 1-го числа місяця проведення занять повну вартість абонементу.

Час проведення занять:

1. День тижня та час проведення заняття у групах визначається відповідно до розкладу плану основних заходів, що проводяться на схилі та циклу навчання групи. Графік занять груп наступного календарного місяця складається до 20 числа місяця попереднього місяця заняття.
2. У виняткових випадках керівництво ВГК має право змінити час та день тижня проведення занять групи в односторонньому порядку.

У спортивному центрі Pro100Ski гірськолижники та сноубордисти тренуються цілий рік. Тут можна працювати на спеціальних тренажерах, які імітують спуск гірським схилом. Якщо ви шукаєте, де почати навчання з нуля, відпрацювати техніку або покататися за плюсової температури, приїжджайте в Pro100Ski.

Гірськолижна школа Л. В. Тягачова

У гірськолижній школі Тягачова проходять навчання молоді спортсмени, майбутні олімпійські чемпіони. На базі школи хлопці живуть і навчаються цілий рік. Також на території працюють готель та база відпочинку, де можна організувати сімейне або корпоративне дозвілля.

Російська гірськолижна школа «Столиця» 6+

У школі «Столиця» тренуються юні спортсмени, тут проводиться навчання з гірськолижного спорту, сноуборду, фрістайлу, стрибків на лижах з трампліну, лижного двоборства та сноуборду. Усіх учнів забезпечують необхідним спортивним інструментом.

Гірськолижна школа SmartSnow у СК «Лата-Трек»

У гірськолижній школі SmartSnow опанувати зимові види спорту можуть не лише діти, а й дорослі. На вибір пропонуються різні абонементи як на кілька занять, так і на повноцінний курс, після якого дитина або дорослий зможуть з легкістю підкорювати снігові схили.

Школа гірськолижної майстерності та сноуборду SmartSnow у Балашихі

У гірськолижній школі SmartSnow у підмосковній Балашихі навчають гірськолижного спорту дорослих та дітей. Існують групи як для зовсім маленьких лижників (від чотирьох років), так і для підлітків (від дванадцяти років). Тут є траси для новачків та круті схили для досвідчених лижників.

Гірськолижна база «Чулково» 6+

У гірськолижному клубі імені Гая Северина на базі «Чулково» проходять заняття з гірських лиж та сноуборду для дітей та дорослих. Мінімальний вік для початку занять – три роки. Тут же проходять реабілітацію за допомогою лижного спорту дорослі та діти з обмеженими можливостями.

Спортивний комплекс «КАНТ»

Гірськолижному спорту та сноубордингу у школі навчають дітей віком від трьох до дванадцяти років. На території комплексу є дев'ять спеціально обладнаних навчальних трас із послідовним ускладненням.

Навчальні тренування з юними спортсменами проводяться на території комплексу «Крилатські пагорби», де є три схили для слалому та слалом-гіганта. У темну пору доби використовується штучне освітлення. На базі проводяться групові та індивідуальні заняття для дітей та дорослих.

 Рублевське ш., буд. 24/5

Всесезонний критий схил «Сніж.ком»

Вчитися кататися на гірських лижах та сноуборді тут зручно цілий рік: погода ніяк не впливає на графік тренувань, що проходять на схилі. Зарахування проводять кожен місяць першого числа, а можна займатися як у групах, так і індивідуально. Заняття проходять протягом усього дня: є ранкові, денні та вечірні групи.

Щоб стати професійним, а головне – успішним сноубордистом, необхідно визначити, чи готовий ти до цього. Стаалі Сандбех, срібний призер у слоупстайлі зимових Олімпійських ігор 2014 року та чемпіон світу 2010 року серед юніорів, визначив три критерії, які можуть допомогти відповісти на це питання. Необхідно визначити для себе, чи готовий витрачати щодня протягом десяти років по чотири години лише на тренування? Для цього потрібно не лише бажання займатися, а й мати силу та витримку, а також терпіння.

Наше відображення – у наших друзях. Набагато легше займатися улюбленою справою, коли є однодумці. Сноубординг повинен перерости з просто хобі у сенс життя, ви повинні стати, як Віктор Вайлд. До речі, це єдиний дворазовий олімпійський чемпіон зі сноуборду, який заробив дві золоті медалі на одних Іграх. За словами Стаалі, головне завдання тренера полягає у плануванні та організації, а допомагати розвиватися один одному – це завдання райдерів. Третій критерій – чи ти здатен отримувати справжнє задоволення від своєї справи. Сноубординг, у професійному сенсі, має стати частиною твого життя.

Перший ступінь на шляху до професіоналізму – це школа сноубордингу. Сьогодні їх чимало. Вибирати необхідно ту школу, в якій викладається обрана дисципліна, чи то паралельний слалом, борд-крос та інші. Групи формуються відповідно до віку учнів. Початкова підготовка розпочинається з п'яти років. Для підлітків та дорослих формуються навчально-тренувальні групи, а також класи спортивного вдосконалення.

Важливо, щоб школа сноуборду проводила заняття за грамотно складеною програмою, яка повинна включати різні вправи, такі як біг, батут, стрибкові тренування, скейт, силові навантаження. Сноубордист повинен мати розвинену мускулатуру і відмінну витривалість, для чого потрібні різні види тренувань.

У Росії її діє кілька хороших шкіл. Одна з них – Proboard. Її основний напрямок – це олімпійський сноубордінг. Туди приймають дітей віком від восьми років. Учні школи показують хороші результати, є членами збірних міста Москви та Росії. Тренування проводяться не лише взимку, а й улітку. Проводяться навчально-тренувальні поїздки в гори не лише Росії, а й Європи. Влітку проходять заняття з батуту, проводяться рухливі ігри, катання на роликах та велосипеді та інші види вправ.

У спортивних таборах відбуваються тренувальні збори. Влітку 2014 року, наприклад, він проводився у Литві. Багато сноубордистів Росії – учні цієї школи. Серед них Катерина Хатомченкова, яка посіла третє місце на Першості Світу у паралельному слаломі, а також російський сноубордист Костянтин Шипілов – срібний призер у паралельному гігантському слаломі. Безперечно, випускникам цієї школи є чим похвалитися.

Сноуборд на олімпійських іграх привертає величезну увагу. Це популярний вид спорту не лише серед дітей та молоді. Тут, щоб досягти успіху, необхідно бути найкращим спортсменом-сноубордистом. Таку можливість може надати ще одна спортивна школа сноубордингу – SmartSnow. Тут навчання відбувається за австрійською програмою, яка ділиться на три рівні, залежно від складності. Початковий та основний дозволять освоїти базову техніку катання, просунутий рівень дасть можливість пізнати різні види сноубордингу, такі як фрірайд, катання трасами та інші. Згідно з офіційним сайтом школи, її інструктори пройшли спеціальну підготовку, яка підтверджується відповідними сертифікатами.

Для сноубордиста напевно найвища спортивна нагорода – це олімпійська золота медаль. У 2014 році російська збірна досягла особливого успіху. Свій внесок вніс не лише російський сноубордист американського походження Віктор Уайлд, а й Микола Олюлін – срібний призер із сноуборд-кросу.

Ті, на кого варто дорівнювати

Враховуючи, що збірна Росії включає випускників вітчизняних шкіл, можна з упевненістю говорити про ефективність занять. Заняття сноубордом у школі забезпечать умови для самовдосконалення, яке потрібне не тільки новачкам, а й спортсменам. Наприклад, Віктор Вайлд. Незважаючи на те, що з 2000 до 2011 року його домом була збірна Сполучених Штатів Америки, свою першу олімпійську медаль, а потім і другу він отримав лише 2014 року на Іграх у Сочі, представляючи Росію. Лише завзяті тренування дозволили забезпечити такий чудовий результат.

Про сноубординг у Росії знають не лише завдяки нашим спортсменам. Свій внесок зробила і збірна США, а саме Сет Уескотт, який заробив дві золоті медалі у 2006 році у Турині та у 2010 році у Ванкувері. Він пробував різні види спорту й у результаті зробив правильний вибір. Виходець із північної Кароліни, триразовий володар срібної медалі з бордеркросу на чемпіонатах світу, а також золотий медаліст 2005 року. Багато в чому своїми досягненнями він завдячує спортивній академії «Каррабассетт Веллі», де тренувався не лише Сет, а й його колеги зі збірної.

Сноубординг поширений як серед чоловіків, а й жінок. Жіноча збірна може похвалитися Наталією Соболєвою. Нещодавно ця спортсменка стала найкращою серед юніорів, завоювавши золоту медаль у паралельному гігантському слаломі, на першості світу, який пройшов у Ябулі (Китай). До цього спортсменка здобула золото і в паралельному слаломі. До речі, це вже четвертий чемпіонський титул Наталі серед юніорів. Навіть Віктор Уайлд, який чудово виступив на Олімпійських Іграх 2014 року, міг би позаздрити.

Різні види та напрямки сноубордингу дають свободу вибору спортсмену-початківцю. Найбільш відповідну дисципліну можна вибрати виходячи з особистих уподобань, фізичних здібностей, а також уродженої схильності до одного з них. У будь-якому випадку успіх залежатиме виключно від прагнення стати найкращим.