caucasiano Água mineral - Esse área de resort, localizado bem no centro Norte do Cáucaso, nas encostas norte da cordilheira principal do Cáucaso, a apenas 90 km de Elbrus e quase equidistante entre os mares Negro e Cáspio. Ele pega parte sul Território de Stavropol da Rússia, estando aproximadamente na mesma latitude dos resorts Côte d'Azur França e Adriático italiano. A sua área é cerca de 2/3 da área da ilha de Chipre e 1/7 da área da Suíça. O grupo de resorts Caucasian Mineral Waters une Kislovodsk, Essentuki, Zheleznovodsk e Pyatigorsk. Estas são cidades pequenas, comparáveis em tamanho aos centros turísticos europeus como Karlovy Vary e Baden-Baden. Todos eles estão localizados próximos uns dos outros e formam uma única área de resort. A história oficial das Águas Minerais do Cáucaso começa em 24 de abril de 1803, quando o czar Alexandre I assinou um decreto reconhecendo esta região como propriedade do Estado. Desde então, assentamentos começaram a aparecer perto das nascentes: Goryachevodsk (a partir de 1830 Pyatigorsk), Kislovodsk, Essentuki, Zheleznovodsk.
Posição geográfica
As Águas Minerais do Cáucaso desenvolveram conexão de transporte tanto com regiões próximas como distantes.Natureza e clima do CMS
A região das Águas Minerais do Cáucaso é um canto pitoresco do Norte do Cáucaso. Por várias dezenas de quilômetros de norte a sul, a planície de estepe se transforma suavemente em uma paisagem montanhosa. As estepes de grama dão lugar a luxuosas árvores decíduas e florestas de pinheiros, acima dos quais ficam prados alpinos. Cada resort oferece um vasto panorama de montanhas com o majestoso Elbrus ao longe. Sami cidades turísticas localizadas a uma altitude de 600.1000 metros acima do nível do mar, o que determina um de seus principais fatores de cura - o ar mais puro da montanha.Peculiaridades localização geográficaÁguas Minerais do Cáucaso, como a proximidade da Cordilheira do Cáucaso Principal, que retém umidade massas de ar provenientes do Mar Negro, têm um efeito benéfico no clima. Na maioria das vezes o clima aqui é seco e claro. O número de dias ensolarados por ano chega a 300. Os verões são quentes no sul e os invernos são moderadamente amenos. Graças a este clima, Caucasian Mineral Waters é um resort durante todo o ano, sem período de entressafra.
Uso interno de águas minerais
O tratamento nutricional com águas minerais é popular há séculos. Ao beber água mineral, os sistemas reguladores do corpo humano são mobilizados e os processos metabólicos são ativados. As águas minerais KMV, devido à sua diversidade, são utilizadas no tratamento de uma ampla gama de doenças. As mais famosas são as águas das nascentes “Narzan”, “Essentuki-4”, “Essentuki-17”, “Slavyanovskaya”, “Smirnovskaya”. Dependendo da composição, a água melhora o metabolismo, aumenta a remoção de resíduos do corpo, tem efeito antiinflamatório, normaliza as funções básicas do sistema digestivo e restaura a função hepática. O uso interno de águas minerais inclui: beber, lavagem gástrica, drenagem, procedimentos intraintestinais (microenemas, lavagens intestinais com sifão, banhos subaquosos), inalação de partículas finamente pulverizadas de água mineral.
Uso externo de águas minerais (balneoterapia)
realizado para fins preventivos e terapêuticos. Ao realizar procedimentos hídricos, substâncias biologicamente ativas são estimuladas no corpo humano, os sistemas cardiovascular e nervoso reagem, a atividade dos rins aumenta e o suprimento de sangue ao músculo cardíaco é ativado. As principais formas de utilização externa das águas minerais: banhos, tracção espinhal subaquática, duchas de massagem, banhos de assento, duchas ascendentes, escalda-pés e mãos locais, irrigação de cabeça, natação em piscina.
Perfil de áreas de tratamento em resorts:
| Cidade turística | Tratamento básico | Tratamento adicional |
|---|---|---|
| Kislovodsk | Sistema cardiovascular, sistema nervoso, sistema respiratório, incluindo asma brônquica. |
Trato gastrointestinal, sistema músculo-esquelético, distúrbios metabólicos, ginecologia, urologia. |
| Essentuki | Trato gastrointestinal, distúrbios metabólicos (diabetes mellitus, obesidade). |
Doenças do aparelho respiratório, rins, fígado e vias biliares, sistema músculo-esquelético, ginecologia, urologia, sistema endócrino (glândula tireóide, metabolismo), distúrbios do sistema nervoso. |
| Zheleznovodsk | Trato gastrointestinal, fígado e vias biliares, rim e trato geniturinário, distúrbios metabólicos, ginecologia, urologia. |
Doenças dos sistemas nervoso e cardiovascular, órgãos respiratórios, sistema músculo-esquelético, incluindo a coluna vertebral. |
| Piatigorsk | Sistema músculo-esquelético, órgãos digestivos, ginecologia, doenças alérgicas e de pele, infertilidade, órgãos visuais. |
Universal (tratam de tudo). |
Excursões mais populares:
Montanha "Anel", rocha "Castelo do engano e do amor", cachoeiras "Mel"- excursão às incríveis criaturas da natureza nas proximidades de Kislovodsk. O Monte “Ring” é um dos locais preferidos para caminhadas de M.Yu. Lermontov, um portão na rocha formado pela natureza. A rocha “Castelo da Astúcia e do Amor” está localizada a 5 km de Kislovodsk e é rica em lendas folclóricas. Nas Honey Falls, que caem dos desfiladeiros montanhosos do rio Alikonovka, você pode respirar ar ionizado, saturado com os aromas das ervas dos prados alpinos, ouvir as lendas associadas a esses lugares e experimentar picles da culinária caucasiana.
Região de Elbrus- nome turístico da parte Grande Cáucaso, desde os acessos ocidentais de Elbrus até as bacias do rio Chegem, no leste. Esta é uma região incrível com majestosos picos cobertos de gelo, desfiladeiros pitorescos e inúmeras cachoeiras. Você tem a oportunidade única de visitar o coração do Cáucaso cinzento. Para o pé montanha mais alta Rússia lidera Elbrus autoestrada ao longo do maior vale montanhoso do Cáucaso, ao longo do tempestuoso rio Baksan.
Dombay-Teberda-Dombay- território montanhoso em Karachay-Cherkessia, no norte do Cáucaso. A partir daqui, em linha reta, são apenas 65 km até o topo do Elbrus e 60 km até a costa do Mar Negro. Ponto mais alto- Pico Dombay-Ulgen, cuja altura é de 4.040 metros. A ligação dos 3 desfiladeiros principais de Dombay - Alibek, Amanauz e Dombay-Ulgen - forma o centro natural do território - a pitoresca clareira de Dombay, situada a uma altitude de 1600 metros acima do nível do mar. A bacia do rio Teberda é território de uma reserva montanhosa. No alto das montanhas existem 70 lagos de montanha azul-turquesa.
Arkhyz- a aldeia de Arkhyz, fundada em 1923, está localizada a uma altitude de 1450m acima do nível do mar. Arkhyz é uma área de resort protegida localizada no vale do rio Bolshoi Zelenchuk. Animais e animais extremamente ricos e diversificados mundo vegetal Arkhyz, portanto em 1957 esta área foi incluída na Reserva Estadual de Teberda.
Nalchik - Lago Azul
- passeio turístico na capital da República Kabardino-Balkarian, um importante centro cultural e centro industrial Cáucaso. Ele está localizado a uma altitude de 550 metros acima do nível do mar, na fronteira da planície cabardiana e no sopé do Grande Cáucaso. Bonde, bondinho irá levá-lo à montanha Malaya Kizilovka, onde a uma altitude de 615 m acima do nível do mar existe uma plataforma panorâmica com vista para a cidade e para a cordilheira nevada da Cordilheira do Cáucaso Principal. Você também visitará o Lago Azul - um dos lugares mais lindos Kabardino-Balcária.
Lermontovsky Piatigorsk. Existem muitos caminhos de Lermontov em Pyatigorsk, mas todos convergem para uma pequena casa, modestamente aninhada nas profundezas do pátio da rua que leva o nome do poeta. Na fachada da entrada há uma pequena placa memorial: “A casa onde viveu o poeta M.Yu. Lermontov”. Aqui o poeta viveu os últimos meses da sua vida, aqui escreveu “Mtsyri”, “Borodino”, “Herói do Nosso Tempo”, “Demônio”, “Morte de um Poeta”. O poeta teria criado muito mais obras-primas poéticas se um tiro de pistola no Monte Mashuk não tivesse interrompido sua vida tão cedo. Em 15 (27) de julho de 1841, o corpo do assassinado Lermontov foi trazido do local do duelo para esta casa.
As Águas Minerais do Cáucaso são a maior região de resort ecológico da Rússia, localizada no território de Stavropol. Aqui, na fronteira das estepes do sul da Rússia e das montanhas do Cáucaso, no sopé das montanhas lacolíticas, emergem do solo centenas de nascentes de água mineral, que não têm análogos no mundo em sua composição. É a essas águas curativas que o KavMinVody deve sua popularidade.
Procedimentos e principais fatores de tratamento
As fontes minerais de cura são os principais fatores de cura do KavMinVod. Seu efeito positivo no corpo humano foi comprovado por cientistas no século 18, e já em início do século XIX século, começou seu desenvolvimento ativo e uso para fins medicinais. Assim, as Águas Minerais do Cáucaso são legitimamente consideradas a região balneológica mais antiga da Rússia. Até o momento, 14 campos KMV foram desenvolvidos e são usados ativamente: Kislovodskoye, Essentukskoye, Beshtaugorskoye, Pyatigorskoye, Zheleznovodskoye, Batalinskoye, Lysogorskoye, Zmeykinskoye, Nagutskoye, Kumagorskoye, Georgievskoye, Kalaborskoye, Kumskoye e Verkhnepodkumskoye.Outros fatores medicinais também têm um efeito benéfico na saúde dos turistas em KavMinVody:
- clima ameno local;
- ecologia limpa;
- muitos dias de sol;
- o ar da montanha repleto de aromas de ervas e flores das estepes;
- paisagens magníficas;
- a presença de grandes florestas que enriquecem o ar com oxigênio e fitoncidas benéficos;
- lama curativa do Lago Tambukan.
No território de KavMinVod existe todo um conjunto de estâncias climáticas e balneológicas de importância federal. Esse:
- Essentuki;
- Zheleznovodsk;
- Kislovodsk;
- Piatigorsk
O que é tratado no KMV
Cada um deles tem suas especificidades e perfil de tratamento de spa.
Assim, em Essentuki as seguintes doenças são tratadas com sucesso:
Em Zheleznovodsk, os resorts de saúde são especializados no tratamento de doenças:
As seguintes doenças são tratadas com sucesso em Kislovodsk:
Os sanatórios de Pyatigorsk são especializados no tratamento de:
Todos os sanatórios KavMinVod usam ativamente balneoterapia, fangoterapia e climatoterapia em seus programas de saúde a preços de 2018. E como métodos auxiliares de tratamento - caminhos de saúde, fisioterapia, terapia por exercícios, massagens, inalações, psicoterapia, etc.
Pontos turísticos do CMS
A região também é famosa por suas incríveis paisagens criadas pela natureza e pelo homem.
O mais interessante deles:
- Complexo de templos "Rio de Cáucaso", galeria de bebidas "Fivethousander" e "Banho de lama com o nome. Semashko" em Essentuki.
- “Galeria Pushkin”, Palácio do Emir de Bukhara, salas de bombas Slavyanovsky e Lermontovsky em Zheleznovodsk.
- Cachoeiras de mel, o Castelo do engano e do amor, o Monte Ring e o Resort Park em Kislovodsk.
- Lago Proval, Museu-Reserva do Estado M.Yu. Lermontov, Parque Emmanuel e Parque Tsvetnik em Pyatigorsk.
Tatyana Solomatina
Olá, queridos leitores! É com prazer que continuo o tema da recreação e tratamento nas Águas Minerais do Cáucaso (CMV).
Esta informação será do interesse de todos que vão de férias e tratamento no KMS pela primeira vez. Vou te contar como você pode chegar aqui, vou te aconselhar qual época do ano é mais confortável para relaxar, e quando é melhor vir fazer tratamento, vou escrever quais critérios você precisa para escolher um resort e hospedagem, eu vou te dar alguns Conselho prático sobre todas essas questões.
Reuni tudo sobre CMS em um só lugar. Aqui estão as informações que eu mesmo pesquisei na Internet, talvez ajudem a criar um quadro aproximado de recreação e tratamento neste local. Interessado? Então vamos estudar o material em ordem.
O KMV está localizado no território de Stavropol, portanto, chegar aqui para descanso e tratamento não é nada difícil. Há um aeroporto e estações ferroviárias aqui. Para quem mora perto ou simplesmente prefere viajar de transporte pessoal, também não há problemas, as estradas são boas e em cada sanatório ou hotel quase sempre há estacionamento.
De avião
O Aeroporto Internacional KMV está localizado na cidade de Mineralnye Vody (http://mvairport.ru/), é pequeno, mas bastante confortável e recebe muitos voos de diferentes regiões países (Moscou, São Petersburgo, Yekaterinburg, Cherepovets, Kursk, Nizhnevartovsk, etc.).
Distância do aeroporto até resorts CMV: Kislovodsk – 55 km, Essentuki – 40 km, Pyatigorsk – 25 km, Zheleznovodsk – 20 km.
Você pode pegar um táxi no aeroporto ou solicitar um transfer em um sanatório ou hotel, em alguns lugares esse serviço é gratuito.
Infelizmente, em transporte público chegar ao local não é muito conveniente, não há ligação direta com as cidades a partir do aeroporto. Mas depois Estação Ferroviária anda em mini onibus Nº 11, tempo de viagem 20-25 minutos, intervalo 20 minutos (passa pela rodoviária). Além disso, você pode chegar a qualquer resort de trem. Os trens elétricos, no momento em que este artigo foi escrito, operavam com intervalo médio de 1 hora.
Além disso, da estação ferroviária sai o ônibus nº 223 para Pyatigorsk e nº 107 para Zheleznovodsk (parada na praça da estação). Também há ônibus para Essentuki e Kislovodsk, mas eles partem da estação rodoviária.
De trem
O resort pode ser alcançado de trem. Além disso, existem estações ferroviárias em quase todas as cidades da região. Água mineral - http://mineralnyievodyi.dzvr.ru/ http://pjatigorsk.dzvr.ru/ http://essentuki.dzvr.ru/ http://kislovodsk.dzvr.ru/ . Via de regra, há muitos transportes públicos na área da estação, o que não será difícil para chegar ao local desejado.
Se o transporte público não combina com você, você pode pegar um táxi ou solicitar um transfer com antecedência, escrevi sobre isso logo acima. A única diferença é o custo, o preço na cidade é, claro, mais barato do que você vai pagar saindo do aeroporto.
O único resort entre os acima onde os trens não vão longa distância, aqui é Zheleznovodsk. Os hóspedes que viajam a esta cidade para recreação e tratamento compram passagens de trem para Mineralnye Vody, esta é a opção mais conveniente se optarem por este tipo de viagem. Em seguida, de ônibus ou táxi.
De carro
Se você vai viajar de carro, então é difícil para mim dar um roteiro, porque o ponto de partida de cada pessoa é diferente. Direi apenas que as estradas do KMV são excelentes, com exceção dos caminhos de montanha e de algumas ruas dos próprios resorts, as placas estão penduradas em cada esquina, moradores locais Eles são bem-humorados e terão prazer em lhe dar instruções se você se perder de repente. Embora com a tecnologia atual (navegador) e estradas decentes seja bastante difícil se perder.
- Se você é de Moscou e não tem medo de voar, é mais fácil e, o mais importante, mais barato, viajar de avião. Por mais que eu tentasse comparar os preços da viagem em compartimento e em voo, a segunda opção custava menos ou saía no mesmo valor de viajar em assento reservado, mesmo levando em consideração o transfer. Portanto, a afirmação: “É mais econômico ir de trem!” - ilusão.
- Para quem pretende chegar do aeroporto de táxi, é melhor cuidar do carro em casa. Não é difícil encontrar diversas operadoras na Internet, seus sites possuem todas as informações de custos. O fato é que no aeroporto você vai pagar 30% a mais, e lá é impossível pegar um motorista sensato (pelo preço) (sua própria máfia). Você também não conseguirá entrar na rodovia, pois fica bem longe do terminal.
- Se você já sabe onde está hospedado, pergunte sobre o transfer. Às vezes é grátis. Caso contrário, compare com o custo de um táxi. Na maioria das vezes, um táxi pré-reservado é mais barato.
- Você pode economizar dinheiro pedindo um táxi nas duas direções ao mesmo tempo. Normalmente todas as operadoras oferecem esse serviço e a viagem custa 10% menos. No entanto, esta opção só é adequada para quem sabe a data exata da partida.
- Se você decidir viajar de transporte público, em casa consulte os horários dos trens para suas datas (o inverno é diferente do verão). Costumo consultar este site - https://rasp.yandex.ru/, sempre há informações confiáveis aqui. Com ônibus é um pouco mais complicado, leia os fóruns e as últimas avaliações.
Quando e por quanto tempo ir?
A resposta a esta pergunta depende muito do propósito da viagem. Via de regra, todos os hóspedes do resort são divididos em dois grupos principais. Algumas pessoas vêm aqui para relaxar, visitar todos os lugares interessantes e ao mesmo tempo ficar um pouco mais saudáveis. Outros vêm principalmente para fazer tratamento e, ao mesmo tempo, para explorar os arredores, se sobrar tempo e vontade.
Você pode me perguntar: "Qual é a diferença?" A resposta é – enorme. Claro que você pode vir em qualquer época do ano, em qualquer época e com qualquer finalidade, porém, para que sua viagem seja o mais confortável possível e seu objetivo seja alcançado, aconselho que ouça minhas recomendações. Vejamos as duas opções separadamente.
Para tratamento
É melhor vir ao resort para tratamento de novembro a abril, e é aconselhável não cair em feriados.
Acontece que nos meses de verão há a priori muita gente, os sanatórios e os hotéis ficam lotados.
Assim, durante os procedimentos de fila, o pessoal fica estressado com o afluxo de pessoas, e muitas vezes ocorrem pequenos soluços que estragam o clima. Alguns especialistas restritos saem de férias - também são pessoas e não querem relaxar no inverno. Tem muitas famílias com crianças, não há silêncio, com o qual muitas pessoas contam muito quando vêm para tratamento.
Essa lista pode continuar, mas acho que você mesmo entende que o tratamento na “entressafra” é muito mais fácil e frutífero.
Outra vantagem importante é o custo. EM inverno o preço dos vouchers é bem mais baixo e promoções regulares são realizadas para atrair hóspedes. O dinheiro economizado sempre será útil para adquirir os serviços médicos de que você precisa, mas não está incluso no custo do voucher ou curso.
Acho que já resolvemos a primeira questão, agora quero falar um pouco sobre quantos dias você precisa vir para tratamento.
Lembre-se, na URSS, os pacotes de resort quase sempre duravam 21 dias. Antes eu não entendia porque eram tantos, se o voucher desse período incluía procedimentos, apenas 10 cada. Parecia que duas semanas já estavam à vista.
Porém, nem tudo é tão simples. O fato é que para o tratamento completo costumam ser prescritos como tratamentos de água(banhos, piscina, etc.), bem como lama ou fisioterapia. E você não pode combiná-los, então eles são feitos dia sim, dia não, um dia hidroterapia, outro dia eletroterapia ou fangoterapia.
Assim, leva 20 dias se você quiser levar 10 peças de cada. Isso sem contar a falta do primeiro dia, em que é preciso ir ao médico para marcar consultas e agendá-las por horário e dia.
E não se esqueça que no domingo o tratamento não é realizado, ou é realizado parcialmente.
Claro que não é necessário fazer 10 procedimentos, você pode fazer menos, então o número de dias necessários será reduzido. Porém, aqui estamos considerando pessoas que viajam para fins de tratamento, então para um bom efeito é necessário vir por pelo menos 21 dias, e de preferência no inverno, quando há poucas pessoas.
Descansar
Para quem vem de férias para a região é muito mais fácil. Para um bom descanso e visitar todos os lugares interessantes, bastam duas semanas. Até este período pode ser reduzido, mas então terá que sacrificar dias para umas férias relaxantes, ou não verá tudo.
Quanto à época do ano, o período de maio a outubro é mais adequado para férias no KMS. O clima é quase sempre agradável, quente, as chuvas costumam ser raras e de curta duração, quase não há vento e a natureza revela toda a sua beleza.
Qual resort você deve escolher?
Cada cidade do CMS é bela e significativa à sua maneira. Porém, se o seu objetivo é relaxar, recomendo escolher Kislovodsk. Na minha opinião, está mais convenientemente localizado em relação a todos lugares interessantes. Além disso, parece-me que aqui mais entretenimento e a infra-estrutura turística está mais desenvolvida, o Resort Park sozinho custa mais do que todos os outros objetos.
No entanto, esta é a minha opinião pessoal e você tem o direito de discordar de mim.
Atenção! Quem viaja para esta região para tratamento deve escolher um balneário de acordo com a doença que o trouxe até aqui.
– doenças dos rins e do trato urinário, órgãos digestivos, distúrbios metabólicos, doenças andrológicas. Informações adicionais você pode ver ao redor do resort.
Tratamento concomitante: doenças do aparelho músculo-esquelético, órgãos otorrinolaringológicos, doenças ginecológicas. 
- doenças do sistema músculo-esquelético, sistema nervoso periférico, vasos periféricos das extremidades inferiores, digestão, doenças de pele, doenças ginecológicas e andrológicas, distúrbios metabólicos. Leia sobre o resort. 
- doenças do aparelho digestivo e distúrbios metabólicos.
Perfis relacionados: doenças do sistema músculo-esquelético, sistema nervoso, consequências de lesões, doenças ginecológicas e andrológicas. Escrevi sobre o resort Essentuki. 
– doenças do aparelho circulatório, doenças respiratórias crónicas de natureza não tuberculosa, asma brônquica sem crises frequentes e graves, glaucoma.
Perfis relacionados: doenças neurológicas, doenças do aparelho digestivo e do aparelho músculo-esquelético, ginecológicas. Leia mais sobre o resort Kislovodsk no artigo. 
Desempenhar um papel importante na especialização de um determinado local fontes minerais, em que os resorts são ricos. Portanto, na hora de escolher o local de tratamento, preste sempre atenção à água adequada para o tratamento da sua doença específica.
Por exemplo, embora a urologia seja tratada em quase todos os resorts da região, é melhor para pessoas com doenças do aparelho geniturinário irem para Zheleznovodsk. Porque só lá existe uma fonte de água Smirnovskaya, mais adequada para o tratamento de doenças urológicas.
O nome do resort Essentuki fala por si. A famosa água trata perfeitamente doenças do aparelho digestivo. O "Narzan", disponível em Kislovodsk, também é recomendado para o tratamento de certas doenças.
Não vou listar todas as doenças (não sou médico), acho que o significado do que foi dito acima é claro. Somente um médico pode determinar qual fonte é melhor para você, portanto, minhas conclusões são apenas para fins informativos. 
Onde ficar?
Onde ficar também depende de muitos fatores: situação financeira, condição física, objetivo da viagem, etc. Vamos tentar considerar algumas das opções possíveis.
Momentos básicos
É mais fácil e barato para quem vem de carro nas férias e considera o tratamento um complemento às férias. Neste caso, ter carro permite-lhe alugar habitação um pouco mais longe das principais zonas do resort, o que poupa significativamente o seu orçamento.
Para quem não tem meio de transporte, é melhor escolher moradias próximas às fontes, para não perder tempo e dinheiro se deslocando pela cidade. Mas, como você mesmo entende, esse aluguel será mais caro.
Atenção! A questão da distância das moradias às fontes curativas é especialmente relevante para as pessoas que vêm ao resort para tratamento. Eles simplesmente precisam de uma curta distância e esta é a principal questão quando se procura moradia, independentemente de você escolher o setor privado ou optar pelo tratamento em um sanatório.
Sanatórios
Maioria forma conveniente relaxe e faça tratamento - compre uma passagem para um sanatório. As vantagens aqui são óbvias. Tudo está no mesmo lugar, o preço inclui alimentação, algum tipo de programa de animação noturna, o tratamento é agendado por hora, há sempre equipe médica, você não precisa se deslocar a lugar nenhum, etc.
As desvantagens não são tão graves: adesão ao regime (fumar, beber álcool, comer por hora e o que dão), a escolha dos procedimentos depende do médico (embora você possa alterar). Na minha opinião, a única desvantagem válida é o custo. Mas, queridos leitores, é preciso sempre pagar pelo conforto e comodidade. 
Só posso te dar alguns conselhos:
- Se você vai especificamente para um sanatório, então na hora de escolher concentre-se principalmente na distância da sala de bombas, ou na presença de uma no próprio sanatório, o que também ocorre, embora muito raramente.
- Nem sempre é razoável pagar por programas de tratamento especializados. Se necessário, pague extra no local. Tive um caso em que certos procedimentos caros não puderam ser realizados devido a uma doença concomitante. É verdade que tive sorte, foram substituídos por procedimentos estéticos e o dinheiro não foi perdido. No entanto, nem todos chegam a meio caminho; esta é a exceção e não a regra.
- Não negligencie a seção “nossos médicos” no site do sanatório selecionado. A partir da descrição e do cronograma, geralmente é possível entender o quão bem a equipe está equipada com especialistas, seja este ou aquele médico permanente ou visitante. Acho que você não precisa explicar por que isso é necessário.
- Compre o ingresso diretamente no site do sanatório, caso surjam problemas com o check-in, os problemas são resolvidos mais rapidamente do que através de intermediários.
- Certifique-se de ler os comentários mais recentes antes de escolher. Geralmente há muita informação na Internet, mas pode estar desatualizada.
Escrevi com mais detalhes sobre descanso e tratamento em sanatórios, sobre quem esse tipo de férias não é adequado, em outro artigo. Escreverei separadamente resenhas sobre os sanatórios onde pude receber tratamento. Leia uma resenha sobre o sanatório Kislovodsk. Assine minha newsletter e você será o primeiro a receber novas publicações! 
Hotéis e setor privado
Em qualquer cidade você pode ficar em hotel, não é difícil alugar um apartamento ou uma casa. Nunca saí de férias e fiz tratamento no KMS desta forma, mas existem serviços suficientes onde essas opções são apresentadas e não são difíceis de encontrar na Internet.
Essa é uma boa opção para quem quer economizar, principalmente se o trem for grande e você estiver viajando por muito tempo.
As principais recomendações aqui são simples - tente escolher acomodações mais próximas das salas de bombas e leia as avaliações. Porém, é preciso entender que a moradia particular é sempre uma loteria e depende muito da integridade dos proprietários.
Não se esqueça que se o seu objetivo é o tratamento, você precisa decidir com antecedência em qual instituição médica vai adquirir o curso e escolher um alojamento próximo. Como geralmente há muitos procedimentos, caminhar longas distâncias todos os dias é útil, mas bastante difícil. Você precisa calcular cuidadosamente suas capacidades físicas, caso contrário o tratamento não funcionará para uso futuro. 
Por enquanto, isso é tudo que planejei contar a vocês hoje. informações gerais Você pode ler sobre a região CMS.
Agora vou me despedir um pouco.
Tatyana Solomatina
As Águas Minerais do Cáucaso são uma área única na Rússia. Aqui literalmente tudo é criado para que o veranista não só desfrute de vistas maravilhosas, mas também melhore sua saúde.
Logo no início do planejamento de uma viagem de férias à Mineralnye Vody do Cáucaso, você deve decidir sobre o resort que se tornará o ponto principal da sua estadia:
Pyatigorsk é o mais popular recurso médico países onde são tratados os sistemas nervoso, digestivo e cardiovascular, o sistema músculo-esquelético, doenças da pele e dos órgãos femininos;
· Essentuki – vindo a este resort, você poderá melhorar a saúde do seu sistema digestivo;
· Kislovodsk – as pessoas vêm aqui para relaxar não só no verão, mas também no inverno, para limpar o sangue, aliviar os sintomas da asma, tratar doenças ginecológicas e do aparelho digestivo;
· Zheleznovodsk é um resort universal adequado para fortalecer a saúde de vários sistemas do corpo, especialmente os rins.
Todas essas cidades estão localizadas próximas umas das outras, então se você viaja de carro ou não se importa em usar transporte público, pode visitar cada uma delas durante suas férias. Todos eles lembram um pouco os famosos resorts europeus de Baden-Baden e Karlovy Vary.
O que assistir e para onde ir?
Quando você vem de férias para o KMS, não precisa ir a algum lugar especial para passar momentos com prazer. A natureza local é única na sua beleza, bastando apenas passear pelos arredores.
Se quiser relaxar e visitar os pontos turísticos, faz sentido dar uma olhada nos seguintes locais:
· parques da cidade em cada cidades turísticas;
· locais associados a Lermontov, principalmente a Reserva-Museu do Estado em Pyatigorsk;
· Delfinário, Monte Koltso, Honey Falls em Kislovodsk;
· Banhos Pirogov, local do duelo de Lermontov, gruta de Diana em Pyatigorsk;
· escada em cascata, gazebo musical em Zheleznovodsk;
· banhos minerais de Nicolau II, plataforma rosa, banhos de lama Alekseevskaya em Essentuki.
Onde ficar?
Devido ao fato de as férias nas Águas Minerais do Cáucaso serem predominantemente de natureza terapêutica, a maioria dos turistas se hospeda em sanatórios para se submeter a uma série de procedimentos de melhoria da saúde. Outras opções de hospedagem, como quartos de hotel e apartamentos para aluguel diário, também estão disponíveis em todas as cidades turísticas.
Onde exatamente é melhor ficar depende do orçamento da viagem, da vontade de se sentir à vontade, ou vice-versa, para que as férias sejam o mais organizadas possível.
KavMinVody - uma coleção de populares Estâncias russas, que estão localizados no sul do país e ocupam várias regiões ao mesmo tempo:
· Território de Stavropol – Pyatigorsk, Mineralnye Vody, Essentuki, Kislovodsk, Zheleznogorsk;
· Kabardino-Balkaria – cidades e vilas turísticas da região de Zolsky;
· Karachay-Cherkessia – fontes de água mineral nas regiões Malokarachaevsky e Prikubansky.
No sul, o KVM faz fronteira com Elbrus, no norte – com as estepes da Ciscaucásia; a recreação aqui é extraordinária. Esta região turística é um território especialmente protegido pelo estado, pois oficialmente tem importância federal.
Um pouco de história
A região tem merecido elogios e uma posição especial graças ao seu clima favorável e inúmeras fonteságua curativa, cujas propriedades começaram a ser ativamente estudadas no início do século XVIII por ordem de Pedro I. Como balneário, as Águas Minerais do Cáucaso começaram a existir 100 anos depois, quando em 1803 Alexandre I concedeu oficialmente este território o status de resort de importância nacional.
EM tempo diferente Personalidades notáveis como Pushkin, Lermontov, Mayakovsky, Odoevsky, Yesenin, Tolstoi, Chaliapin, Gorky, Glinka, Rachmaninov e muitos outros descansaram e receberam tratamento aqui.
Clima na região
Não só as nascentes, mas também o clima local têm um efeito curativo nos veranistas. Devido ao fato da região possuir um relevo heterogêneo e de grande extensão, diversas zonas climáticas, significativamente diferentes entre si. A principal característica de quase todos resorts populares CME – grande número de dias de sol ao longo do ano e ar relativamente seco, principalmente.
Convencionalmente, a região está dividida em duas zonas climáticas: sul (Kislovodsk) e norte (Pyatigorsk, Essentuki e Zheleznovodsk). Cada cidade turística tem suas próprias condições climáticas. EM zona norte há pouca precipitação, um pouco menos de sol do que em zona sul. Kislovodsk difere de outros resorts KavMinVod pelo grande número de dias de sol e pela possibilidade de recreação de qualidade mesmo no inverno.
Depende muito da altura em que um ou outro está localizado. localidade. Este fator afeta a nebulosa, temperatura média, precipitação e flutuações da pressão atmosférica.
