Orvosi klimatológia– az orvostudomány olyan ága, amely az éghajlati és időjárási tényezők emberi szervezetre gyakorolt hatását, terápiás és profilaktikus felhasználásuk módjait vizsgálja.
Klimatoterápia, klimatoterápia– olyan megelőzési és kezelési módszerek összessége, amelyek az éghajlati és időjárási tényezők adagolt expozícióját, valamint az emberi szervezet speciális éghajlati eljárásait alkalmazzák.
Az éghajlat terápiás és megelőző hatásait a szervezetre számos természetes tényező határozza meg: földrajzi hely terep, tengerszint feletti magasság, tengertől való távolság, légköri nyomás, hőmérséklet, légáramlás és páratartalom, csapadék, felhőzet, intenzitás napsugárzás, az üdülőhely növényvilágának és tájának jellemzői.
A klímaterápia fő módszerei a következők: légfürdő, helioterápia, thalassoterápia.
A klímaterápia történetéből
„Aki jól akar orvostudományt tanulni, mindenekelőtt az évszakokat és azok emberre gyakorolt hatását kell figyelembe vennie” – mondta Hippokratész, és figyelmeztetett: „különösen óvatosnak kell lennie az időjárás változásainál, ebben az időszakban kerülje a vérzést, a kauterizálást, és ne vegyen magára. szike." „A levegőről, vizekről és terepekről” című híres értekezésében felvázolta az időjárás emberre gyakorolt hatásának lényegét. Ennek a fejezetnek a párhuzamának tekinthető a kínai „Sárga császár traktátusa a belsőről” („Huang Di Nei Jing”, ie III. század), a hagyományos kínai orvoslás legrégebbi írásos emléke. Az egyik fejezet az éghajlati viszonyok, a víz és az élelmiszer jellegének az emberi egészségre és betegségekre gyakorolt hatását vizsgálja. A kínai orvosok az évszakok váltakozásában kiemelt figyelmet fordítottak a mozgásra, a légzésre, az érzelmekre, ekkor következik be az egészséget biztosító „légzés-qi... tavasz-nyár-ősz-tél helyes mozgása”. India ősi gyógyítói nagy figyelmet fordítottak az éghajlat hatására. A legenda szerint a legendás ősi indiai orvos, Jivaka azt tanácsolta páciensének, hogy változtassa meg a lakóhelyét, hogy megszabaduljon egy krónikus betegségtől. A híres indiai orvos, Sushruta a betegségek okai között nemcsak „belső”, hanem „külső” körülményeket is említett, beleértve az éghajlatot, a víz és a levegő tulajdonságait.„A beteg ember ne maradjon azon a területen, ahol megbetegedett” – hitte Celsus, akit kortársai „latin Hippokratésznek” nevezettek –, „hogy meggyógyuljon, utaznia kell.” Celsus 1478-ban megjelent munkái voltak az első tudományos értekezés az orvostudományról. Hírneve és tekintélye olyan magas volt, hogy Theophrastus Bombastus von Hohenheim, a híres alkimista és orvos felvette a Paracelsus nevet, ami azt jelenti, hogy „Celsus feletti”. BAN BEN eleje XVI V. Paracelsus megjegyezte:
"Aki a szeleket, a villámokat és az időjárást tanulmányozza, ismeri a betegségek eredetét."Az éghajlati tényezők egészségre gyakorolt hatásának tudományos vizsgálata csak ben kezdődött eleje XIX c., miután megfogalmazták a meteorológiai megfigyelések főbb elveit, és konkrétabb összefüggéseket állapítottak meg az éghajlat és az időjárás, valamint a különböző betegségek között. Az egyik első orvosi klimatológiai alkotás F. P. Barsuk-Moiseev monográfiája „A levegő, az évszakok és a meteorok hatásáról az emberi egészségre”, amelyet 1801-ben adott ki a Moszkvai Egyetem nyomdája. Az orvosi klimatológia fejlesztéséhez és megalapozásához nagymértékben hozzájárult az orosz klimatológus és meteorológus A.I. Voeikov, aki az orvosi klimatológia problémáiról alkotott nézeteit foglalta össze „Klíma vizsgálata klímakezelés és -higiénia céljából” (1893) című munkájában.
S.P. nagy figyelmet fordított az éghajlat egészségre és a betegségek lefolyására gyakorolt hatására. Botkin, V.A. Manassein és sok más hazai klinikus. A hazai terápia és balneológia egyik alapítója G.A. Zaharjin a kari terápiás kurzuson külön előadást tartott a klimatoterápiáról, hangsúlyozva annak fontosságát, és egyúttal rámutatva az orvosok nem kellő ismereteire is. Zakharyin azt mondta:
„Kevés olyan betegség van, ahol a megfelelő éghajlati viszonyok nem fontosak. Nem lehet elismerni, hogy az orvosok többsége jól tájékozott lenne a klimatikus terápiáról, és helyesen írná fel... ellenkezőleg, az ember gyakran azt látja, hogy azt várja el a klímaterápiától, amit nem tud, és nem használja ki azt, amit adhat. ”Az 1920-as évek óta drámaian megnőtt az érdeklődés az orvosi klimatológia iránt. XX század amikor új üdülőhelyeket és szanatóriumokat hoztak létre a Szovjetunióban, ami a lakosság intenzív vándorlásához vezetett. A megalakult Balneológiai Tudományos Kutatóintézetekben megkezdődött a természet gyógyító erejének hasznosításának kutatása. Valamennyi üdülőterületen, és különösen ott, ahol új szanatóriumok épültek, a helyi éghajlati viszonyok részletes vizsgálatát végezték el, hogy elősegítsék az emberi akklimatizációs folyamatokat és a klimatoterápiás eljárások leghatékonyabb alkalmazását.
Az orvosi klimatológia fejlődése a főbb független tudományos irányok meghatározásához vezetett benne - a klímafiziológia, a klimatopatológia, a klimatoterápia és az orvosi meteorológia.
Az éghajlat, mint természetes gyógyító tényező
Az éghajlat egyetemes gyógyító tényező az üdülőhelyen. Az üdülőföldrajz szabályai szerint először az üdülőhely klimatikus és földrajzi jellemzőit ismertetjük. Minden éghajlati tényező (légköri nyomás, hőmérséklet, páratartalom, szél, napsugárzás stb.), amelyet a tengerszint feletti magasság, a terület szélességi és hosszúsági foka, valamint a táj adottságai határoznak meg, alkotják azt a környezetet, amely összességében érinti az embert. . - az éghajlati adottságok megteremtik azt a hátteret, amely mellett más terápiás üdülőtényezők a leghatékonyabban működnek.Az adott régió éghajlatát befolyásoló földrajzi tényezők közül a legjelentősebbek: a terület földrajzi szélessége és tengerszint feletti magassága, közelsége tenger partja, a felszínrajz és a növénytakaró jellemzői, a légkör szennyezettségének mértéke.
A földrajzi szélesség meghatározza a Nap déli magasságát és a besugárzás időtartamát. A napsugárzás behatol a légkör felső határába, és a felhőzettől, az albedótól vagy a földfelszín visszaverődésétől, valamint a levegő átlátszóságának mértékétől függően oszlik meg. Által földrajzi szélesség megkülönböztetett: egyenlítői, szubequatoriális, trópusi, szubtrópusi, mérsékelt, szubarktikus, sarkvidéki, szubantarktiszi, antarktiszi éghajlat.
A tengerszint feletti magasság nagymértékben meghatározza a terület éghajlati adottságait. Ugyanakkor a magassági éghajlatváltozások sokkal nagyobbak, mint a szélességi fokok változásai - vízszintes irányban, amelyeket a nagy vízfelületek közelsége is meghatároz: óceánok, tengerek, nagy tavakés nagy folyók.
Az éghajlattípusok tengeri és kontinentális felosztása meghatározza a szárazföld és a tenger megoszlását, a terület közelségét a tenger vagy óceán partjához.
Az éghajlatnak erős terápiás hatása van, és erős tényezőnek kell tekinteni.
Klimatofiziológia– az orvosi klimatológia egyik ága, amely különféle éghajlati és időjárási tényezők együttesének az emberi szervezetre gyakorolt hatását vizsgálja: éghajlat, időjárás, egyéni éghajlati hatások (klíma eljárások).
Az éghajlati tényezők befolyása a test állapotára reflexszerűen a központi idegrendszeren és a neurohumorális úton történik. Természetes körülmények között az ember egyidejűleg számos természeti tényező hatása alatt áll, amelyek együttesen alkotják az időjárás fogalmát. Az időjárási típusok változásának legfájdalmasabb időszakait elviseljük, és minél kontrasztosabb és élesebb ez a változás, annál egyértelműbben fejeződnek ki a szervezet kóros meteorológiai reakciói.
A klímaterápia élettani és terápiás hatásának alapja a termikus alkalmazkodási mechanizmusok képzése, az anyagcsere-folyamatok normalizálása, az immunológiai reaktivitás változása, a légzőrendszer károsodott funkcióinak, hemodinamikai paraméterek javítása és normalizálása, az agy bioelektromos aktivitásának javítása. . A levegőt alkotó aeroionok szabályozzák az agykéreg gátló aktivitását, és hozzájárulnak a szervezet összes élettani funkciójának normalizálásához.
A klímaterápia fő típusai vannak:
- és légfürdők,
- napfénykezelés,
- thalassoterápia.
Az akklimatizáció időtartama az üdülőhelyen(adaptációs időszak) egyedileg kerül meghatározásra, a betegség jellemzőitől és a változó éghajlati régiók kontrasztjától függően. Az adaptív változások fázisjellegűek - sok rendszer funkcióinak rövid távú csökkenését felváltja fokozatos erősödése és végül a funkciók stabilizálása.
Az akklimatizáció során (adaptáció a éghajlati viszonyoküdülőhely) előfordulhat feszültség és az alkalmazkodási rendszerek meghibásodása, különösen a kontrasztos éghajlati zónákból való elköltözéskor, az éghajlati eljárásokkal való korai túlterhelés, az alkalmazkodási képesség gyengülése, különösen a betegség nem teljes remissziója esetén. Ezekben az esetekben aszténiás állapotok, vegetatív-érrendszeri dystonia és az alapbetegség súlyosbodása lép fel. Az éghajlati viszonyokhoz való alkalmazkodás elégtelennek bizonyul mindaddig, amíg kudarcot vallanak – eltévedt.
Az adaptációs (akklimatizációs) időszak alatt nem szabad erős gyógyszereket felírni. gyógyító eljárások, beleértve a klímaterápiát is. A betegeknek olyan kezelési rendet kell követniük, amely csökkenti az éghajlati régiók változásai okozta ingerek intenzitását, és hozzájárul az adaptív mechanizmusok megfelelő képzéséhez.
Az akklimatizációs időszak egy üdülőhelyen elkerülhetetlenül bekövetkezik, ha az éghajlati viszonyok megváltoznak, még akkor is, ha az egészségre kedvezőek. Az akklimatizációt mindig a funkcionális rendszerek rövid távú adaptív fiziológiai változásai kísérik, hogy új körülmények között biztosítsák az életaktivitás szükséges szintjét - adaptációs reakció. Az alkalmazkodási reakciók éghajlati zónák, időzónák váltásakor, valamint a fürdőkezelés időszaka alatti klimatikus eljárások során lépnek fel.
Deszinkronózis– fájdalmas zavarok, amelyek leggyakrabban alvászavarban, teljesítménycsökkenésben, az alapbetegség súlyosbodásával nyilvánulnak meg, ami az időzóna 3 órával vagy annál nagyobb eltolódásával alakul ki. A deszinkronózis legkifejezettebb megnyilvánulásai nyugatról keletre történő mozgás során jelentkeznek, amikor a szokásos napi idő megfordul.
A napi deszinkronózissal együtt, amikor szokatlan éghajlati viszonyokba kerül, a szezonális ritmus szerkezete is felborulhat. Az emberi szervezetre gyakorolt káros hatás nem a szezonális ritmus felgyorsult beindulása (tavasszal a középső zónából a déli üdülőhelyek nyári viszonyaiba költözéskor), hanem annak megfordítása, amely általában az őszi utazások során figyelhető meg. a déli országok nyári viszonyai.
A klimatopatológia az orvosi klimatológia egyik ága, amely a különböző kóros állapotok éghajlatváltozástól való függőségét, a szokásos éghajlaton a szokatlan (abnormális) időjárási változásokat vizsgálja.
Klimatopátiás reakciókÉs meteopátiás reakciók leggyakrabban az éghajlat éles változása során figyelhető meg az akut vagy krónikus betegségek által elájult személyeknél, valamint az időseknél és a gyermekeknél. A különböző tünetegyüttesek (agyi, kardiális, vegetatív-vaszkuláris, ízületi) vagy bizonyos típusú anyagcsere-rendellenességek túlsúlya a klimatopátiás és meteopátiás reakciókban a betegség sajátosságaitól és a szokatlan éghajlat jellemzőitől függ. Az éghajlatváltozásra adott kóros reakciók általában az akklimatizáció kezdetén alakulnak ki, és néha akutan (például stressz) vagy fokozatosan (mint alkalmazkodási betegség (diszadaptációs meteoneurosis)) jelentkeznek.
KLÍMA ÜDŐHELY VÁLASZTÁSA
Az üdülőhely kiválasztásakor mindenekelőtt vegye figyelembe az éghajlatot, mivel az eltérő módon hat az emberi testre. Különös figyelmet kell fordítani az időjárásra érzékeny emberek üdülőklímájának kiválasztására.
Az éghajlati üdülőhelyek osztályozása
A természeti tájnak és az éghajlati övezeteknek megfelelően minden üdülőhely a következő típusokra oszlik:I. Alföldi kontinentális üdülőhelyek
klímatípus
mérsékelt övi kontinentális
élesen kontinentális
Szubtropikus
monszun
a.taiga üdülőhelyek
b.erdő mérsékelt öv,
c.erdei monszun éghajlat mérsékelt övi szélességi körök
d.szubtrópusi erdők
e.sztyepp és erdő-sztyepp
f.félsivatag
II. Tengerparti üdülőhelyek, túlsúlyával
a) mérsékelt szélességi erdei éghajlat
b) sztyeppei éghajlat
c.Mediterrán éghajlat
d.párás szubtrópusi éghajlat
e.monszun éghajlat
f.félsivatagi éghajlat
III.Hegyi üdülőhelyek
a. lábánál (100-500 m tengerszint feletti magasságban)
b. alacsony hegyvidéki üdülőhelyek (500-1000 m tengerszint feletti magasságban)
c. középhegység alsó zóna (1000-1500 m tengerszint feletti magasságban)
d. középhegység felső zóna (1500-2000 m tengerszint feletti magasságban)
e. alpesi (2000 m tengerszint feletti magasságban)
hegylábokhoz és alacsony hegyekhez:
−a mérsékelt égövi erdőövezetben
−a szubtrópusi erdőzónában
− a sztyeppék és sivatagok övezetében
− tengerpart
IV. Egyéb tájak éghajlati üdülőhelyei éghajlati övezetek
Az üdülőhely elhelyezkedésétől függően a felsorolt területeken teljes jellemzőitéghajlati üdülőhely táj- és éghajlati jellemzőket és tengerszint feletti magasságot foglal magában.
Belokurikha balneoklimatikus hegylábi üdülőhely erdőövezetben, 250 m tengerszint feletti magasságban
Az erdők és az erdőssztyepp övezetek kontinentális éghajlata Oroszország európai részének enyhe serkentő hatása van. Fokozza a gátlást az agykéregben, növeli a kéreg alatti struktúrák és központok tónusát (az autonóm idegrendszer és a hőszabályozás), valamint növeli a szervezet csökkent teljesítményét. A lassuló és mélyülő légzés az erdőben fokozott tüdőszellőzéshez és oxigénfelhasználáshoz, valamint fokozott szöveti légzéshez vezet. G.A. Zaharjin úgy gondolta, hogy Oroszország zord éghajlata jó szolgálatot tesz az embereknek, fizikailag megedzi őket, és az orosz természet kiterjedt mezőivel, illatos erdőivel, fagyaival és hóviharaival hozzájárul az egészséges és aktív ember fejlődéséhez; csak az ajándékok okosan kell használni. Ez az éghajlat jótékony hatással van a légzőrendszeri, szív- és érrendszeri betegségekben (szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás), fertőző betegségekből felépülő, idegrendszeri működési zavarban szenvedőkre.
Tajga éghajlat tűlevelű erdők övezetében, melynek levegője fitoncidekkel és terpénekkel telített, légúti megbetegedésekben szenvedőknek különösen javasolt, instabil vérnyomású (vérnyomású), magas vérnyomásos krízisekre hajlamos betegek számára viszont ellenjavallt. A legjobb idő a rehabilitációra a zóna szívszanatóriumaiban fenyvesek januártól áprilisig, valamint július végétől decemberig, május és július kivételével, a gyantás anyagok maximális felszabadulásának időszaka. Nyáron a lombos erdők, különösen a tölgyesek jótékony hatásúak a szívbetegek számára, mivel a tölgy fitoncidek jótékony hatással vannak a vérnyomásra.
Sztyepp éghajlat(mérsékelt szélességi félszáraz éghajlat) főként az óceánoktól távol eső szárazföldi területekre jellemző - nedvességforrások - és általában esőárnyékban helyezkednek el. magas hegyek. A forró nyár és a hideg tél a mérsékelt övi szélességi körök szárazföldi elhelyezkedésének köszönhető. Legalább egy téli hónap átlaghőmérséklete 0 °C alatt van, a legmelegebb nyári hónap átlaghőmérséklete meghaladja a 21 °C-ot. A sztyepp éghajlat kevésbé száraz, mint a száraz éghajlat. Az átlagos évi csapadék mennyisége általában kevesebb, mint 500 mm, de több mint 250 mm. A sztyeppe klímája a sivatagi éghajlattól (száraz éghajlat) a nappali és éjszakai hőmérséklet élesebb változásaiban tér el. Oroszország európai részének sztyeppei üdülőhelyein a kumis kezelést is alkalmazzák.
A sztyeppei zóna kontinentális éghajlatával rendelkező üdülőhelyek kezelésének fő javallatai: légúti betegségek. A Koumiss kezelés hatékony a tüdőtuberkulózis komplex terápiájában.
Oroszország fő félszáraz éghajlatú régiói a Dél-Urál, a Volga-vidék és Szibéria hegyközi medencéi és sztyeppéi. A sztyeppei zóna leghíresebb üdülőhelyei: Yarovoe az Altaj területén, Sol-Iletsk az Orenburg régióban.
Félsivatagi és sivatagi éghajlat– száraz éghajlat (lat. aridus– száraz) mérsékelt szélességi körök, – elsősorban a közép-ázsiai sivatagokra jellemző. A hőmérséklet ugyanaz, mint a félszáraz éghajlatú területeken, azonban a csapadék itt nem elegendő a zárt természetes növénytakaró létezéséhez, és az éves átlagos csapadékmennyiség általában nem haladja meg a 250 mm-t. A sivatagi klímát hosszú, forró és száraz nyarak jellemzik, nagyon magas átlaghőmérsékletű, alacsony páratartalommal és intenzív napsugárzással. A sztyeppek és sivatagok klímája elősegíti a bőr és a tüdő közötti hőcsere könnyebb szabályozását, a bőséges izzadást, megkönnyíti a veseműködést, miközben a vér hemoglobintartalma és vörösvértestek száma nő.
A száraz éghajlatú üdülőhelyek kezelésének fő javallatai: vesebetegségek (vesegyulladás), légúti betegségek. A félsivatagos övezet üdülőhelyei Oroszországban: Elton, Volgograd régió, „Baskunchak” és „Tinaki” az Astrakhan régióban.
Hegyi éghajlat alacsony légköri nyomás, levegőben lévő oxigén és vízgőz parciális nyomása, fokozott napsugárzás intenzitása, alacsony hőmérséklet nyáron, tiszta, átlátszó levegő jellemzi. A hegyi levegőben található nagyszámú negatív ion pozitív hatással van a szervezetre. Vízpermetezéskor a levegő ionizálódik (vízesések, viharos hegyi folyók közelében). Az ionizációt az ultraibolya sugarak segítik elő. A hegyi levegő valamivel alacsonyabb hőmérsékletén jelentősen javul a teljesítmény, nő a figyelem, a mozgások pontossága és koordinációja, a reakciósebesség, az egyik munkatípusról a másikra való átállás képessége, amit a sportgyógyászatban a versenyekre való felkészülés során alkalmaznak. A hegyekben végzett edzés jelentősen növeli a sportolók fizikai képességeit. A hegyvidéki éghajlat elősegíti a mély légzést, a tüdőkapacitás növekedését és a vérösszetétel javulását. Az a személy, aki először érkezik 1500 m feletti magasságba, fizikai aktivitás során, a hipoxia - hegyi betegség - néhány tünetét mutatja, amelyet szapora légzés és pulzus, kissé emelkedett hangulat, fokozott gesztikuláció és felgyorsult beszéd jellemez. Egy idő után a szervezet alkalmazkodik (akklimatizálódik): fokozódik, fokozódik az anyagcsere, helyreáll és javul a teljesítmény.
A leghíresebb hegyi üdülőhelyek Oroszország a szibériai Belokurikha és a kaukázusi Kislovodsk alacsony hegyi üdülőhelyei. Mineralnye Vody. Az üdülőhelyet állandó légköri nyomás, sok tiszta és napsütéses nap, mérsékelt páratartalom, valamint a svájci Davoshoz képest kétszer olyan magas légionok jellemzik - mindez lehetővé teszi, hogy a legjobb éghajlati üdülőhelyek közé soroljuk őket. a világban. Az üdülőhelyek levegője a híres kislovodszki Sosnovaya hegy és a Belokurikha Elovaya hegy tűlevelű fáiból származó fitoncidekkel telített. Fontos üdülőtényező és a környező tájak szépsége: hófehér sapkák Altáj hegyek, amelyet N.K. festményein örökítettek meg. Roerich, és a Kaukázus csúcsai, énekli A.S. Puskin és persze hegyi folyók- a rapid Terek, ahol M.Yu hősei születtek. Lermontov, lázadó a felső szakaszon, fenséges és meghódíthatatlan a torkolatnál, a Katun királynő folyónál, ahol V. M. ihletet és erőt merített. Shukshin.
Tengeri klíma a thalassoterápia fő aktív tényezője. Éghajlat tengerparti üdülőhelyek viszonylag magas légköri nyomás, egyenletes hőmérséklet, tiszta és friss levegő, magas ózon- és tengeri sótartalommal, intenzív napsugárzás, a hirtelen hőmérséklet-változások hiánya. A tenger közelében való tartózkodás elősegíti az anyagcserét, fokozza a hörgők hámjának szekrécióját, tonizáló, helyreállító és keményítő hatású.
Mérsékelt tengeri éghajlat jellemző a tengerparti üdülőhelyekre a tengerparton Balti-tenger: Szentpétervár üdülőövezete a tengerparton Finn-öböl, Kalinyingrádi régió üdülőhelyei - Svetlogorsk, Zelenogradsk, tengerpart Csendes-óceán- a Kamcsatka-félszigeten.
Tovább Fekete-tenger partján A Kaukázusban három különböző típusú üdülőhely található: mérsékelt éghajlatú sztyeppei éghajlat Tamantól Anapáig, száraz szubtrópusi övezet Anapától Tuapseig és nedves szubtrópusok zónája Tuapszétől Adlerig és Oroszországon túl is. Az ilyen zónák kialakulásának oka a hegyek magassága. Tuapséig nem akadályozzák az északnyugat felől érkező, nedvességet szállító légtömegek áramlását, hiszen magasságuk nem haladja meg az 1000 m-t; Tuapse-tól Szocsiig a hegyláncok 3000 m-re és magasabbra emelkednek, a csapadék mennyisége megnő, ami megfordul. a partot a nedves szubtrópusok zónájába.
750 kilométeres Fekete-tenger tengerpart Krím félsziget különböző éghajlati övezetekben is található: száraz szubtrópusi övezetek, Krím déli partjának üdülőhelyei, mérsékelt tengeri sztyepp éghajlatú övezetek - Evpatoria és Saki nyugati partjának üdülőhelyei, üdülőhelyek Délkeleti part- Feodosia és Sudak.
Primorsky sztyepp éghajlat nyáron sok napsütéses napot, szárazabb levegőt kínál, mint más tengerparti területeken. Nyáron az eső ritka, az esős évszak októberben kezdődik. Oroszországban a sztyeppei éghajlatú tengerparti üdülőhelyek a Krím sztyeppei övezetében találhatók - Evpatoria, Feodosia, Sudak, az Azov-parton Taganrog, Yeisk, a Taman és a Kerch-félsziget partjai. A sztyeppei éghajlat jellemzői a Fekete-tenger partján található üdülőhelyeken - Taman-félszigetés Anapa üdülőhely.
Mediterrán típusú tengeri éghajlat enyhe téllel és száraz forró nyárral, meleg, alacsony páratartalmú, hosszú napsütéses időszakokkal és hosszú úszási szezonnal, ami a Krím déli partvidékének üdülőhelyeire jellemző - nagy Jalta, Alushta, üdülőhelyek a Kaukázus Fekete-tenger partján Anapától Tuapse-ig, üdülőhelyek a Dagesztáni Köztársaság Kaszpi-tenger partján.
A nedves szubtrópusi övezet tengeri klímája– üdülőhelyek a Fekete-tenger partján Tuapszétől Szocsiig – Oroszország egyetlen nedves szubtrópusi régiója és a világ legészakibb régiója. Szocsit a „három évszak” városának tekintik - a szocsi nyár május elején kezdődik, október végén ér véget, zökkenőmentesen befolyik az őszbe, amely novembertől január közepéig tart, már februárban, sok fa virágzásával. , kezdődik a tavasz, április végéig tart. Télen a hőmérséklet ritkán esik 0°C alá.
A nedves szubtrópusok klímája ellenjavallt fülledt időjárási időszakokban.
Monszun tengeri éghajlat jellemző a távol-keleti üdülőhelyekre - a Vlagyivosztok üdülőhelycsoport.
A tengerparti éghajlat kedvez a mozgásszervi, idegrendszeri és endokrin rendszer betegségeinek.
Folyói sétahajózás vagy utazás erős gyógyító hatásuk van, ami a kivételesen tiszta, légionokkal telített levegőnek, valamint a szúrás hiányának köszönhető, ami elkerülhetetlen, ha tengeri utazás. N. F. professzor úgy gondolta. Golubov, aki 1884 és 1891 között figyelte a Volga mentén utazók egészségi állapotát. Az 1915-ös üdülőkongresszuson Golubov javaslatot tett arra, hogy a nyári hónapokban speciális szanatóriumi hajók közlekedjenek a Volga és a Káma mentén. 100 évvel később a „Mikhail Frunze” négyfedélzetű szanatórium-motoros hajó a Volga mentén hajózik. Továbbra is prioritás a természeti tényezők és a gyógyszermentes módszerek alkalmazása a kezelésben: hidroterápia, manuálterápia, reflexológia, masszázs. A tiszta folyó levegője, az éghajlati zónák fokozatos, következetes változása az útvonalon, a festői természeti tájak megteremtik a gyógyulás minden feltételét.
A klimatoterápia általános indikációi
Légúti betegségek (légúti allergia esetén a virágzási időszakot kell figyelembe venni);Betegségek,
;
Súlyos betegségek utáni állapotok;
Aszténiás szindróma, immunhiányos állapotok.
Nyaralóhely kiválasztásakor orvosi konzultáció szükséges!
Az éghajlatváltozás ellenjavallt
Az agyi és koszorúerek súlyos atherosclerosisában szenvedő, szívelégtelenségben szenvedő betegek;Betegségekre (thyrotoxicosis);
Vesebetegségek esetén (vesegyulladás);
Bármilyen betegség esetén az akut stádiumban;
A vitiligós betegek, valamint a nőgyógyászati megbetegedések esetében a magas besugárzású éghajlati üdülőhelyek ellenjavallt.
Manshina N.V. Spa terápia mindenkinek. Az üdülőhely egészségéért
I. rész Gyógyfürdői módszerek
____________________________
Manshina N.V. . Az üdülőhely egészségéért: M, Veche, 2007, p. 596 (29-34)
Fotók nyílt forrásból
Éghajlati üdülőterületek Oroszországtól délre- olyan területek, ahol Dél-Oroszország összetett fizikai és földrajzi adottságai sokféle tájat és éghajlati övezetet hoznak létre ezen a területen (a nedves szubtrópusi övezetből). keleti part a nevezett területtől nyugatra az élesen kontinentális száraz Kaszpi-félsivatagig keleten és a magas hegyi klímától Kaukázus hegység, örök hóval borított, délen a mérsékelt kontinentális éghajlatig a Don sztyeppei síkság északon) az emberre gyakorolt egyenlőtlen hatásukkal, ami lehetővé teszi, hogy ezen a területen változatos éghajlati üdülőhelyeket hozzanak létre. Dél-Oroszország első osztályú éghajlati viszonyairól híres: Teberda stb. Dél-Oroszország területén a természeti és éghajlati viszonyoktól függően három éghajlati üdülőövezet különböztethető meg, amelyek terápiás profiljukban különböznek egymástól: 1) tenger, 2) hegy, 3) félsivatag.
Tengeri éghajlatú üdülőhelyek Oroszország déli részén a Fekete- és a Kaszpi-tenger partján található. Az éghajlati viszonyok között jelentősen eltérnek egymástól. A Fekete-tenger partja két régióra oszlik: délre - Szocsi és északra - Anapa. Szocsi üdülőövezete a Fekete-tenger partvidékét foglalja el Adler városától a faluig. Glubokoye. A több mint 2000 méter magas Kaukázus főgerince megvédi ezt a területet a kontinentális északkeleti szelektől, a délnyugati tengeri szelek pedig párás szubtrópusi klímát hoznak létre itt napos, nagyon meleg és nagyon meleg. nedves nyárés nagyon enyhe telek. Ezen a területen örökzöld szubtrópusi növények (pálmafák, citrusfélék stb.) nőnek. Ennek a területnek az üdülőterülete más gyönyörű kilátás a tengerre és a környező kaukázusi hegyekre, amelyeket gazdag erdei növényzet borít. A terület klímáját a következő adatok jellemzik: a napsütés időtartama évi 2250 óra, az évi középhőmérséklet 13 - 14 °C, a relatív páratartalom 76%, a felhőzet 55-60%. A csapadék 1650 mm (Szocsi) és 1350 mm (Tuapse) között mozog. A nyár napos, nagyon meleg, és gyakran előfordul a nagyon meleg és nagyon párás időjárás. A tél nagyon enyhe, felhős, gyakori és tartós csapadékkal. Az ekvivalens effektív hőmérséklet (EET) adatai azt mutatják, hogy a légfürdő május elejétől október végéig is elvégezhető. Magas hőmérséklet A levegő és a sok napsütés hatására a víz gyorsan felmelegszik, a tengerben való úszás pedig júniustól október végéig tarthat. A Fekete-tenger partjának északnyugati része az Anapa régió, amely a Fekete-tenger egy keskeny parti sávját foglalja el a falutól. Glubokoye Anapába és folyamatos. Ezen a területen vannak híres üdülőhelyek:, stb. A Tuapse-tól induló kaukázusi főhegység folyamatosan csökken, Novorosszijszkban magassága 600 m-re csökken, Anapa vidékén pedig síksággá alakul. Ahogy csökken hegység az északkeleti szelek egyre jobban behatolnak a partvidékre, sebességük növekszik, és a Novorossiysk régióban viharos sebességet ér el, különösen az év hideg felében. Ezért ennek a területnek az éghajlata, valamint a jól körülhatárolható part menti jellemzők egyértelműen kifejezett kontinentális jeleket hordoz, amelyek északnyugati irányban erősödnek: a mennyiség 1100 mm-ről (Dzhubga) 750 mm-re csökken (); A napsütés időtartama évi 2400 órára nő. A szubtrópusi növényzet eltűnik, helyébe mérsékelt övi növényzet lép. A tél enyhe, nyirkos és szeles. A januári hőmérséklet 2,6°C (Dzhubga) és 1,8°C (Anapa) között mozog, a páratartalom átlagosan 80%, a felhőzet 50%. A nyár napos, nagyon meleg, júliusban a levegő hőmérséklete 22,6°C és 23,4°C között mozog. Az ezen a területen megfigyelhető meleg időjárás az alacsony páratartalom és a tengeri szellő miatt viszonylag könnyen elviselhető, és kevés a csapadék. Az ősz sokkal melegebb, mint a tavasz: szeptember és október fele - legjobb idő az év ... ja. A szabadtéri nap- és levegőfürdő májustól október közepéig végezhető, amikor a nappali EET 15°C felett van, a tengeri fürdőzés júniustól szeptember végéig lehetséges. Az éghajlati viszonyokat tekintve az egész régió üdülőövezetet jelent a nyári-őszi szezonban. A part egy széles, alacsonyan fekvő part menti sáv, amely a Taganrog-öböltől a Taman-félszigetig terjed. Nagy részét a folyó delta árterei és torkolatai foglalják el. Kuban és csak a régió északi részét érik el az észak-kaukázusi sztyeppék Azovi-tenger. Az Azov régióban található egy üdülőhely. Ezen a területen az éves középhőmérséklet 10 - 11 °C, relatív páratartalom 76 - 79%, alacsony felhőzet 30 - 35%, szélsebesség 5 - 6 m/sec, napsütés időtartama 2400-2100 óra/év, csapadék mennyisége 450-től 500 mm-ig. A nyár napos, nagyon meleg - júliusban az átlaghőmérséklet 24,1 ° C (Temryuk) - legfeljebb 21,6 ° C (Yeysk), párás délen - 72% és kevésbé párás északon - 66%, alacsony felhőzet - 10 - 15%, jelentős szélsebesség - 4-5,5 m/s. A tél mérsékelten enyhe, esős, nyirkos és szeles. A januári hőmérséklet 1,1°C (Temryuk) és 3,7°C (Yeysk) között alakul, alacsony felhőzet - délen 24%-tól északon 60%-ig. Ünnepekáprilis végétől október közepéig tart. Az EET légfürdők számára kedvező időszak májusban kezdődik és szeptember végén ér véget. A tengerben való úszásra kedvező szezon május közepétől szeptember végéig tart. Ez az egész terület ígéretes a nyári és őszi tengerparti üdülőhelyek megszervezésére. A Kaszpi-tenger partja. Üdülőövezet nyugati part A Kaszpi-tenger Dagesztán területén található Makhachkala városától a folyóig. Samur. E terület klímája a Kaszpi-tengert körülvevő félsivatag általános domináns hatása alatt alakul ki, jellegzetes kontinentális éghajlatával és a Kaszpi-tenger helyi közvetlen hatásaival. Éves átlaghőmérséklet 12°C, relatív páratartalom 75-78%, szélsebesség délen 3,2-től (Derbent) északon 6 m/s-ig (Mahacskala), éves mennyiség csapadék 355-400 mm, a napsütés időtartama 1900 órától (Derbent) 2000 óráig (Mahacskala). A nyár napos, nagyon meleg (július 24-25°C), mérsékelten párás (62%), alacsony a felhőzet (20-26%), szélsebesség 5 m/s (Makhacskala) 2,8 m/s (Derbent) . A légfürdő az EET szerint májustól szeptemberig, a tengeri fürdő május közepétől október elejéig végezhető. A bemutatott adatok azt mutatják, hogy a három tenger üdülőterületei eltérő éghajlati viszonyok között vannak: a Kaszpi-tenger partján a kontinentális éghajlat jellemzői egyértelműen kifejeződnek, a Fekete-tenger partján nedves szubtrópusok találhatók. A Fekete-tenger partjának éghajlata az év hideg felében melegebb és szárazabb, nyáron pedig éppen ellenkezőleg, hidegebb és párásabb, mint a Kaszpi-tengeri alföldön. Nyáron a Fekete-tenger partján gyakran megfigyelhető az ember számára kedvezőtlen trópusi nedvesség. Ezért a dagesztáni Primorsky-alföld éghajlata nyáron kedvezőbb, télen pedig súlyosabb, mint a Fekete-tenger partján. Ez a terület kedvez az üdülőépítés fejlesztésének.
Dél-Oroszország hegyvidéki éghajlati üdülőhelyei. Tól től nagy változatosság klímák Észak-Kaukázus A középhegységi régió az ember számára rendkívül kedvező klímával tűnik ki. Ezen a területen első osztályú éghajlati üdülőhelyek találhatók: Teberda, Tsey stb. Természeti körülmények a középhegység domborzatát pedig nagy változatosság jellemzi: a Kaukázus-hegység északi lejtőjén délkelettől északnyugatra húzódó teljes terület szurdokokkal és folyóvölgyekkel tagolt hegyláncokból áll. Frontvonal hegylánc(Pasture Range), amely elválasztja a középhegységet és az alacsony hegyvidék egy részét (800 m felett) a Kaukázus lábától, megvédi ezt a területet a kedvezőtlen szelektől - télen hidegtől, ködtől, jégtől és fagytól, nyáron pedig meleg és száraz. Az Észak-Kaukázus középhegységi régióját a levegő nagy tisztasága és átlátszósága, a napsugárzás fokozott intenzitása, viszonylag magas biológiailag aktív UV-sugárzással, hosszú napsütés (Bermamyt 2350 óra), nagyszámú napsugárzás jellemzi. derült napok alacsonyabb felhőkkel (142, Teberda 134), mérsékelt páratartalom (70%), gyenge szél 1,7 m/s-tól (Arkhyz) 2,4 m/sec-ig (Kislovodsk). A középhegységi régióban az éghajlati viszonyok a tengerszint feletti magasságtól, a domborzattól, a növényzettől stb. függően változnak. A magasság növekedésével a légnyomás a 890 m magasságban lévő 992 mb-ról (Kislovodsk) 810 mb-ra (Usengi 1900 m) csökken, a levegő A hőmérséklet átlagosan 0,4-0,5°C-kal csökken 100 m-enként Az éves átlaghőmérséklet magasságtól függően 3,3°C (Usengi) és 8,0°C között változik. A völgyekben helyi hegyi-völgyi szelek figyelhetők meg. A tél különösen kedvező ezen a területen - viszonylag meleg, napos, kevés esővel, szélcsendes. Télen gyakran megfigyelhető az inverziós jelenség és a hajszárító. Januárban a levegő hőmérséklete -1°С (Gunib) és -5,2°С (Arkhyz), a felhőzet 12%-tól (Gunib) 31%-ig (Arkhyz), a szél sebessége 1,9 m/s és 2,5 m/ között változik. s (Teberda). A csapadék mennyisége 10 mm és 60 mm között van (Arkhyz). A nyári éghajlati viszonyok kedvezőtlenebbek, mint télen - júliusban a levegő hőmérséklete 19°C (Kislovodsk) és a legmagasabb helyeken 13°C (Arkhyz) között változik, a relatív páratartalom mérsékelt - 70 - 80%, az alacsony felhőzet alacsony - kb. 40 %, gyakran megfigyelhető esők rövid ideig tartó záporok formájában hullanak, főként délután, gyenge, 1-2 m/s-os szél. A tavasz az év legszelesebb időszaka, instabil és éles hőmérséklet-ingadozásokkal, gyakori csapadékkal és jelentős felhősséggel. Az ősz napos, száraz, szélcsendes, a levegő páratartalma mérsékelt. Az ősz az év legkedvezőbb időszaka. A rendkívül kedvező téli éghajlati viszonyok miatt a középhegységi régió a téli éghajlatú üdülőhelyek területe. Ez a terület mindenhol ígéretes hegyi éghajlatú üdülőhelyek szervezésére.
A Kaszpi-tengeri félsivatag üdülőhelyei. Ennek a területnek a területe északnyugaton a Kaszpi-tenger melletti síkság. Ez az egész hatalmas terület egy teljesen sík félsivatag, és 0-29 m tengerszint alatt fekszik.A terület tája szikes-agyagos sztyepp üröm-gabona növényzettel. A régió éghajlata kontinentális, száraz, mérsékelten hideg tél és forró nyár, erős szél és kevés csapadék: évi 186 mm-től keleten 300 mm-ig nyugaton, az éves átlaghőmérséklet 8-9 °C északon. délen 10-11 °C, relatív páratartalom 60-64%, felhős nagy télen nyáron alacsony, szélsebesség 5 - 6 m/s. A tél hideg, a levegő hőmérséklete januárban 9-10°C északon, 3-4°C délen; relatív páratartalom nagyon magas, átlagosan 86 - 88%, keleti szél mellett köd, alacsony felhőzet 57 - 76%, szélsebesség 3-5 m/s. A nyár napos, nagyon száraz, meleg: a júliusi átlaghőmérséklet 23-27 °C, a relatív páratartalom alacsony 45-55%, a felhősödés enyhe 18-23%, az eső kis mennyiségben és csak rövid ideig esik. záporok, szél sebessége 3 - 5 m /Vel. A nyári szezonra jellemző a száraz szél és ritkábban a porvihar. A tavasz rövid, kezdetben hideg, nedves, instabil időjárással, hamarosan nyárba fordul, száraz és meleg idő. Az ősz első felében megnövekszik a felhőzet és a páratartalom, megjelennek a ködök, és már szeptember végén megfigyelhetők az első fagyok. A klímaterápia számára kedvező meleg időszak április második tíz napjában kezdődik és szeptember második tíz napján ér véget. Ebben az időszakban nagyon meleg az idő. Ennek az időszaknak az eleje május vége, a vége szeptember második tíz napja. A légfürdők számára kedvező EET április első tíz napjától október elejéig tart. A meleg időszak, amikor a nappali EET 22°C felett van, június közepétől augusztus végéig tart. Itt üdülőhelyek létesíthetők bizonyos forró és száraz éghajlatot igénylő betegségek kezelésére.
Utasítás
Leginkább a sarkvidéki éghajlat jellemző északi régiók Sarkvidéki. A terület természetes zónái: tundra és sarkvidéki tajga. A föld nagyon keveset melegszik fel, és a levegő hőmérséklete az év nagy részében rendkívül alacsony. A növény- és állatvilág nagyon ritka. A tél nagy része tart poláriséjszaka, ami még súlyosabbá teszi ezt az éghajlatot. Télen a hőmérséklet gyakran -60 fokra csökken. Egyáltalán, éghajlati A tél ezeken a helyeken körülbelül 10 hónapig tart. A nyár nagyon rövid és hideg, ritkán melegszik fel a levegő +5 fölé. Kevés csapadék, általában hó formájában hullik. A sarkvidéki szigetek valamivel melegebbek, mint a szárazföld.
A szubarktikus éghajlat többre jellemző déli területek Az Északi-sark az Északi-sarkkör régiója. A telek valamivel enyhébbek, mint az Északi-sarkon, de még mindig nagyon hosszúak. A nyári átlaghőmérséklet +12 fok. A csapadék mennyisége évi 200-400 mm. A szubarktikus régiókat a ciklonok állandó jelenléte, a felhőzet és az elégtelenség jellemzi erős szél. A sarki éjszaka is nagyon feltűnő itt.
Oroszország legjelentősebb részén mérsékelt éghajlat uralkodik. Területe olyan nagy, hogy általában ezt az övet további régiókra osztják: mérsékelt kontinentális, kontinentális és élesen kontinentális. Hozzáadják a monszun klímát is, mivel Oroszországban ezt a kontinentális is befolyásolja. Mérsékelt éghajlatéles változások jellemzik a téli és nyári hőmérséklet között.
Mérsékelten kontinentális éghajlat jellemző rá Közép-Oroszországés környéke. A nyár meglehetősen meleg, júliusban a hőmérséklet gyakran eléri a +30 fokot, de a tél fagyos, nem ritka a -30-as hőmérő állás sem. Minél közelebb Atlanti-óceán, ott több a csapadék. Általában ezt az éghajlatot nagymértékben befolyásolja légtömegek az Atlanti-óceánról. Északon általában bőven hullik a csapadék, délen viszont kevés. Ezért természeti területek, az azonos éghajlat ellenére sztyeppéről tajgára változnak.
Kontinentális éghajlat jellemző az Urálra és Nyugat-Szibéria. Az atlanti légtömegek egyre inkább kontinentálisak, az éghajlat ezek hatására alakul ki. A téli és a nyári hőmérséklet közötti különbség még jobban megnő. átlaghőmérséklet Január körülbelül -25, július +26 körül van. A csapadék is egyenetlenül oszlik el.
Élénk kontinentális éghajlat figyelhető meg Kelet-Szibéria. Ez az éghajlat egyenletesebb, mint az előző kettő. Alacsony felhőzet és kevés csapadék (leggyakrabban nyáron) jellemzi. A téli és nyári hőmérséklet közötti különbség még szembetűnőbbé válik, a nyár nagyon meleg, a tél pedig rendkívül hideg. Ezen az éghajlaton csak tajga van, mivel szinte nincs különbség észak és dél között.
Monszun éghajlat-on látható Távol-Kelet. Mind a szárazföldről érkező légtömegek, mind a tengeri áramlatok trópusi ciklonokkal befolyásolják. Télen a kontinensről érkező hideg levegő az óceán felé halad, nyáron pedig ennek az ellenkezője történik. Az éghajlatot erős szelek és bőséges monszunok jellemzik ( monszun– ez különösen erős szél). BAN BEN nyári időszámítás A tájfunok nem ritkák. Sok a csapadék, de főleg meleg időben.
