Давайте посмотрим правде в глаза. Несмотря на то, что мы живем в век информационных технологий, наша зависимость от природы не стала меньше. Даже наоборот. Особенно сильно мы ощущаем это в период активности магнитных бурь. Их причиной являются вспышки на солнце в областях темных пятен. Во время этих вспышек в космос попадают частицы плазмы. При их достижении атмосферы Земли на ней начинаются геомагнитные колебания.

Что делать в дни магнитных бурь?

Очень распространено мнение, что во время сильной активности магнитных бурь у всех людей резко ухудшается самочувствие и работа иммунной системы. Это правда. Но на самом деле лишь 10% населения Земли по-настоящему страдает от чрезмерной солнечной активности. Большинство же могут даже не почувствовать каких -либо изменений или почувствовать их, только когда сильно перетрудятся или заболеют.
Также большое значение играет ваше сегодняшние состояние здоровья. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, то в этот период они могут сильно обостриться. Даже если вы не являетесь метеозависимым, вам будет полезно узнать, как побороть плохое самочувствие в этот период.

Специалисты рекомендуют на это время отказаться от употребления вредной пищи и алкоголя. Ешьте только здоровую пищу небольшими порциями. Пейте как можно больше жидкости. Особенно чистой воды. При этом не стоит употреблять кофе, энергетики и другие крепкие и бодрящие напитки.
В такие дни отдавайте предпочтение натуральным напиткам: чаям, компотам, травяным смесям, цикорию. Если вы подвержены частым перепадам артериального давления, вам помогут травяные настои: пустырника, валерьяна и шалфея. Кроме этого, вашим хорошим другом в период активности магнитных бурь станет ароматерапия: масла лаванды, лимона и апельсина помогут побороть усталость и зарядят позитивом на весь день.

Как можно больше двигайтесь и дышите свежим воздухом. Однако, помните, если вы гипертоник, то перед выходом на холод вам необходимо на пару минут задержаться в подъезде. Поскольку вашему организму нужно время для адаптации к холоду. Обязательно занимайтесь спортом, но никаких тяжелых физических нагрузок. Нет времени на фитнес, бег или плавание? Прогуляйтесь по парку или займитесь гимнастикой. Особенно это касается гипотоников. Вы должны каждое утро начинать с зарядки для активизации кровообращения.

Берегите нервную систему. Избегайте сор и конфликтов. Не читайте грустные книги и не смотрите фильмы ужасов, боевики и криминальные новости. При резких перепадах настроения пропейте зверобой. Он является хорошим антидепрессантом. Однако, специалисты не рекомендуют его употреблять гипертоникам.

Пропейте курс витаминов, а также увеличьте употребление: бананов, баклажанов, капусты, картошки, абрикосов, сухофруктов, шпината орехов, гречневой каши, рыбы, кефира и творога. В период активности магнитных бурь принимайте пищу в одно и то же время. И ни в коем случаи не ешьте на ходу.
Откажитесь от меховой и синтетической одежды. Она накапливает статическое электричество. В период активности магнитных бурь лучше ложиться спать пораньше и в одно и то же время.
И самое главное следите за прогнозом магнитных бурь. Ведь тогда вы сможете вовремя предупредить недомогание. Профилактические меры нужно принимать минимум за день.

Магнитные бури в марте.

Март 2016 года обещает быть богатым на магнитные бури. В этом месяце возмущения магнитосферы Земли будут ощущаться:

9.03 — с 4.00 до 7.00

13.03 — с 18.00 до 21.00

16.03 — с 2.00 до 6.00

19.03 — с 16.00 до 19.00

21.03 — с 9.00 до 11.00

22.03 — с 21.00 до 23.00

28.03 — с 2.00 до 6.00

29.03 — с 15.00 до 17.00

Как пела Алиса Фрейндлих:
У природы нет плохой погоды, каждая погода благодать…
Так, пускай ваша жизнь будет полна чудес и счастья при любой погоде.

Человек часто становится подвластен природе. Особенное влияние оказывают на определенное количество людей знаменитые природные явления, которые связаны с действием солнечной энергии. Одним из таких общеизвестных факторов являются магнитные бури, которые знамениты своим негативным воздействием на самочувствие человека. Статистика утверждает, что около 10% населения мучаются от негатива магнитных явлений в сильной степени, около 40% населения страдают только от сильных потоков энергетической природной силы. Оставшиеся 50% населения планеты практически равнодушны к природным колебаниям. Так или иначе, очень полезно знать расписание магнитных бурь в марте 2018 года , чтобы заблаговременно надежно обезопасить себя от нежелательных видоизменений в собственном самочувствии.

Магнитная буря в марте

Знаменитое среди метеозависимых людей природное явление - магнитная буря - является результатом энергетического потока заряженных частиц в результате постоянно происходящих вспышек на солнце. Как известно, солнце - это шар, через образовавшиеся отверстия в магнитном его поле на поверхности регулярно высвобождаются плазменные потоки, достигающие максимально высокой температуры. Освобождаемые поток заряженных частиц постоянно вертится в космической системе, а когда он достигает орбиты Земли, то метеочувствительные люди называют подобное явление - магнитной бурей.

График магнитных бурь в марте 2018 года поможет определить, в какие даты поток энергетически-заряженных частиц будет обладать максимальной силой. Доказано, что природное явление оказывает максимальное негативное влияние на человека. Если заранее не позаботиться о неблагоприятном влиянии небесных тел, то это может самым отрицательным образом сказаться на здоровье человека. Особенного негатива наблюдают люди, страдающие сердечными заболеваниями и слабостью кровеносной системы.

Неблагоприятные дни марта

Ежемесячно составляется календарь магнитных бурь. Природное явление заранее изучается и после определенных исследований выявляется, когда магнитные бури будут наиболее сильными, а в какие дни поток заряженных частиц достигнет минимального эпицентра.

Когда планируются магнитные бури в марте 2018 года? Расписание по дням и часам этого природного явления выглядит следующим образом:

• 13 - ожидается магнитная буря средней энергетической силы, планируемое время ее активности с 18-ти часов и до 21 вечера. Изменений в состоянии собственного здоровья могут почувствовать люди, страдающие заболеваниями сердечной системы.
• 16 - магнитная буря среднего характера тяжести, пик активности природного явления случится ночью с 2 включительно и до 6 часов. У людей, склонных к нарушению общего самочувствия в связи с изменениями природы может наблюдаться бессонница или перепад артериального давления.
• 19 - сложный период, природное явление проявит по-максимуму свою силу, особый негатив будет наблюдаться в период с 16 часов и до 19. В указанные часы у людей может значительно усилиться головные боли.
• 21- еще один поток заряженных частиц сильного напряжения появится в период с 9 и до 11 часов утреннего времени суток. Период времени негативный, поэтому людям, страдающим серьезными заболеваниями, рекомендуется заранее побеспокоиться о надежных мерах профилактики.
• 22 - завершающая стадия сильного потока магнитной бури. Пик активности назначен на период с 21 и до включительно 23 часов вечера. Метеозависимые люди могут оценить по собственному самочувствию весь негатив природного явления.
• 28- магнитная буря средней силы, яркая вспышка активности определена периодом с 2 и до 6 ночи. У некоторых людей, отличающихся метеочувствительностью, может проявиться бессонница.
• 29 - завершающий период среднего потока заряженных частиц, пика своей активности магнитная буря достигнет в период с 15 и до 17 часов дня. В этот период суток рекомендуется отказаться от усиленной физической работы.
• Магнитные бури в марте 2018 являются достаточно распространенным природным явлением, поэтому необходимо знать важные аспекты, которые помогут не пострадать от активности солнечных потоков.

Как уберечь здоровье от негатива природной магнитной бури?

Если человек страдает какими-либо определенными хроническими заболеваниями, то в пик активности магнитной бури недуги способны обостряться. Особенную осторожность следует проявлять людям, страдающим постоянными скачками давления, а также тем, кто более сердечными заболеваниями. Чтобы предотвратить негатив природного явления, необходимо внимательно изучить, когда планируются магнитные бури на март 2018 года. В часы активности заряженных энергетикой небесных частиц рекомендуется оставаться дома, не увлекаться тяжелой пищей для желудка, по возможности, отказаться от выполнения усиленного физического труда и любой иной двигательной активности. При резком ухудшении самочувствия, необходимо использовать успокаивающие медикаментозные препараты.

Несмотря на большие достижения и открытия в области науки и техники, человек все еще зависит от природы. Ярким примером такой зависимости являются магнитные бури, которые способны влиять на жизнь и здоровье людей. Причиной такого явления становятся вспышки, время от времени возникающие на поверхности Солнца. В результате вспышек в космос выбрасываются заряженные частицы плазмы, которые достигают поверхности Земли и нарушают целостность геомагнитной оболочки.

Как правило, магнитные бури происходят, в среднем, 2-4 раза в месяц и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. В последнее время ученые научились прогнозировать наступление геомагнитных возмущений, наблюдая за поверхностью Солнца. Однако наиболее достоверными являются прогнозы, сделанные за два дня до наступления природного явления. Узнаем в каких именно числах будут магнитные бури в марте 2018 года.

Сегодня уже не осталось людей, которые не знали бы о негативном влиянии магнитных бурь на здоровье человека. Однако далеко не на всех бури действуют одинаковым образом. Молодые здоровые люди, не страдающие хроническими заболеваниями, могут вообще не почувствовать их наступление. Напротив, люди в возрасте, имеющие заболевания сердца и сосудов или перенесшие какие-либо операции, могут в полной мере ощутить воздействие геомагнитных колебаний. Кроме того, существует категория, так называемых, «метеочувствительных» людей, которые чутко реагируют на малейшие всплески солнечной активности.

Ученые подсчитали, что именно на «магнитные» дни приходится пик инфарктов и инсультов. Это связано с тем, что под воздействием магнитных волн кровь становится более густой, процесс кровообращения затрудняется, что может привести к кислородному голоданию и, как следствие, к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Помимо этого, в «опасные» дни снижается концентрация внимания человека, что может привести к разного рода ошибкам на производстве, дорожно-транспортным происшествиям и другим неприятным последствиям. Без видимых причин человек может испытывать усталость, разбитость, слабость, головокружение, зачастую не подозревая о том, что он стал «жертвой» магнитной бури.

Магнитные бури в марте

Март 2018 года будет, пожалуй, наиболее богатым на магнитные бури.

Геомагнитные возмущения разной степени ожидаются:

• 13 марта;
• 16 марта;
• 19 марта;
• 21 марта;
• 22 марта;
• 28 марта;
• 29 марта;

Они будут длиться не более трех часов в сутки, однако метеочувствительным людям необходимо подготовиться к ним заблаговременно. В эти дни лучше не планировать каких-либо важных дел, требующих большой физической и умственной активности. Кроме этого, необходимо избегать стрессов, нервных перегрузок, большого скопления людей. Идеальным вариантом стала бы возможность в эти дни остаться дома, как следует отдохнуть и расслабиться. Неплохо в «опасные» дни запланировать выезд за город или просто погулять по парку и подышать свежим воздухом. И конечно, необходимо держать при себе необходимые препараты, особенно при наличии хронических заболеваний.

Как обезопасить себя в период магнитных бурь

На сегодняшний день специалисты разработали ряд несложных рекомендаций, которые помогут снизить риск негативных последствий от магнитных бурь:

• На это время лучше отказаться от употребления вредной пищи и алкогольных напитков;
• Рекомендуется употреблять здоровую пищу небольшими порциями и пить как можно больше чистой питьевой воды;
• Исключите крепкий чай и кофе, отдавая предпочтения успокаивающим травяным настоям мяты, мелиссы, пустырника и т.д.;
• Поддержать силы и повысить настроение поможет ароматерапия с использованием эфирных масел лимона, апельсина, лаванды и т.д.;
• Не лишним будет побаловать себя теплой расслабляющей ванной или контрастным душем;
• В эти дни стоит избегать чрезмерной физической и умственной нагрузки, а также волнений, стрессов и т.д.;
• Пользу здоровью принесут прогулки на свежем воздухе вдали от городского шума и суеты;
• Обратите вниманию на одежду: она должны быть легкой, удобной и натуральной. Синтетика и мех создадут дополнительную нагрузку для организма;
• В эти дни необходимо еще внимательнее следить за своим здоровьем и при малейшем недомогании принять необходимые лекарства.

Смотрите видео о том, что такое магнитные бури:

Природные явления известны своими непредсказуемыми сюрпризами. Человек, несмотря на все новейшие технологии и научные изобретения, так и не может справиться с некоторыми негативными проявлениями природных явлениями, например, с магнитными бурями. Указанное природное явление характерно для каждого месяца любого года, каково расписание магнитных бурь в марте 2018 года?

Ожидаются ли в марте магнитные бури?

Достоверно точный прогноз относительно активного проявления магнитных бурь высказать за столь долгий период не удастся. Все точные предсказания возможно выявить лишь за пару недель до предполагаемого события. Но, как утверждает предварительный график магнитных бурь в марте 2018 года, негативное влияние природного события ожидается в следующие даты:

• 18 – активность проявляется с 20 часов и снижается в 23 часа.
• 19 – с 6 часов и до 8. 00.
• 22 – с 22.00 до 0. 00.
• 23 – начало – 15 часов, завершение – 18.00.
• 24 – период с 13 до 18.00.
• 25 – активность обозначена с 19-ти часов и завершается около 23. 00.
• 26 – начало – примерно с 9.00 до 14.00, второй этап активности магнитных бурь проявляется в 19. 00, а завершается в 23. 00.

Главная причина негативного влияния магнитных бурь – это вспышки на поверхности Солнца в области темных пятен. Человек своим невооруженным взглядом никак не может определить начало и окончание природного явления, но по причине активности геомагнитных колебаний метеозависимые люди ощущают резкое ухудшение общего физического здоровья.

Как спастись от негатива магнитной бури?

Когда предполагаются начаться магнитные бури в марте 2018 года, расписание по дням и часам поможет человеку подготовиться к негативному влиянию природного явления. В период повышенного колебания геомагнитных тел люди могут наблюдать резкое ухудшение общего самочувствия, люди, страдающие хроническими недугами, могут мучиться обострениями имеющихся заболеваний. Метеочувствительный человек может беспричинно раздражаться, у него ухудшается сон, а также заметно пропадает аппетит.

Что же необходимо сделать, чтобы негатив природного явления стал минимальным для человека?

• Рекомендуется исключить употребление спиртосодержащих жидкостей в негативные часы и дни. Также необходимо отказаться от употребления копченой, соленой, жареной и острой пищи. Прием различных энергетиков и ободряющих напитков недопустим, так как они принесет еще большие мучения человеческому организму во время активности магнитных бурь.
• Помочь облегчить общее состояние организма могут травяные напитки, витаминизированные морсы и соки, теплый зеленый чай или слабо заваренный отвар цикория.
• Людям, страдающим резкими скачками артериального давления, рекомендуется принимать в негативный период настой валерианы или пустырника или же отвар шалфея.
• Подарить бодрость духу и снабдить организм положительной энергией поможет ароматерапия на основе цитрусовых ароматов.
• В период активности магнитных бурь нельзя сидеть дома и страдать, необходимо обязательно прогуляться на свежем воздухе (например, в парке) около пары часов.
• Запрещено в неблагоприятные часы заниматься тяжелым физическим трудом или сложными видами спорта. Необходимо соблюсти, чтобы организм мог получать только минимальную нагрузку.
• В период активности магнитных бурь ощущает повышенную раздражительность и агрессию, чтобы не спровоцировать конфликты с окружающими людьми, необходимо избегать большого общества.
• Сохранить спокойствие в душе поможет полное исключение просмотра криминальных новостей или фильмов.
• Многие продукты являются замечательными помощниками человеческому организму в борьбе с жизненными и природными недугами. Например, при ухудшении самочувствия или при расстройстве нервной системы рекомендуется скушать банан, виноград или клубнику.